Dieta "petali" Six: recensioni, menù e modalità di funzionamento

Non ci sono molte ragazze che non hanno mai dieted. Se stai leggendo questo, probabilmente è una parola familiare a voi in prima persona. E se hai avuto un sacco di diete, allora siete nella mia esperienza può essere sicuri che prima o poi smetteranno di funzionare. Peso si alza, e si deve cercare nuovi modi per perdere peso. Ecco perché è importante alternare dieta fino a raggiungere il vostro peso ideale e dimensione. Successivamente il sistema è progettato in questo modo, e questa dieta si chiama "sei petali." Le risposte a questo proposito molto impressionante, in modo da provare!

Che si avvicinò con una dieta di sei petali?

Sviluppato una dieta noto dietista dalla Svezia – Annoy Yuhansson. Ecco perché non si può preoccupare i suoi benefici per il corpo e, naturalmente, l'efficienza. Si tratta di un programma di dieta a breve termine progettato per 6 giorni per i quali promettono la perdita di peso fino a 5 kg. Impressionante, vero? Ogni giorno si avrà una nuova dieta che si basa su un singolo prodotto. Totale di sei, in modo da dieta "sei petali", recensioni di che ispirano, ha il suo nome. Cerchiamo di capire, a causa di ciò che questa dieta funziona.

L'essenza della dieta: l'alternanza di proteine e carboidrati monodney

Il principio fondamentale della dieta – pasti separati. Cioè, durante il giorno si mangia solo carboidrati o alimenti ricchi di proteine. Naturalmente, ognuno dei quali contiene tre elementi, compresi gli oli (anche se non contengono tutti i prodotti), ma il loro numero in confronto con il minimo principale. Di conseguenza, la digestione si svolge più facile e veloce, e il processo di perdita di peso migliora. Quindi, che tipo di dieta comporta dieta "sei petali"? I menu, le recensioni dei quali per lo più entusiasti, comprende i seguenti prodotti: pesce, verdure, pollo, cereali, formaggi e frutta. D'accordo, è tutto molto gustoso e sano. Un prodotto che si mangia tutto il giorno, e il giorno dopo andare alla prossima. E avete bisogno di ruotare con precisione nella sequenza descritta, aumentando così l'efficacia della dieta. Navrnyaka si nota che i giorni sono sostituiti da carboidrati proteine, che è una situazione ideale per bruciare i grassi.

La dieta di ogni dieta "petalo"

Allora, che cosa è permesso di mangiare e bere dieta "sei petali"? Recensioni della sua dieta confermano la sua efficacia. Quotidiano permesso acqua pura e tè verde, caffè nero (anche se l'autore consiglia di abbandonarlo). Inoltre, è possibile utilizzare un condimento, il sale ed erbe aromatiche in piccole quantità. Quest'ultimo, per inciso, aiuta a purificare il corpo. Altri prodotti dipendono dalla dieta della giornata. In un primo momento, il pesce, il giorno si mangia il pesce: al forno, bollito o al vapore. Il secondo giorno mangiare le verdure nella loro cruda, al forno o in umido. Solo bisogno di escludere patate, carote e barbabietole. Il pollo al giorno per la vostra dieta è petto di pollo, al vapore o al forno. Il quarto giorno sarà composto da deliziosi cereali: qualsiasi porridge, cotti in acqua, germogli germinati, pane e semi di girasole in piccole quantità. I giorni quinto e sesto sono molto gustoso. esso formaggio Primo tenore medio di grassi e un po 'di latte, poi succosa e dolce frutto, che dopo quasi una settimana restrizioni sembrano particolarmente gustoso. Questo termina la dieta "sei petali." Recensioni di lei ora e riempire la tua opinione. Siete soddisfatti del risultato?

La motivazione per coloro che si siede su una dieta

Durante questo tempo, non solo per perdere peso corporeo, ma anche purificare il corpo. Tale dieta facilita notevolmente il processo digestivo, e non crea difficoltà per la combustione dei grassi di riserva. L'alternanza di vari prodotti non permette al corpo di includere una modalità di economia, perché ogni giorno che ottiene un nuovo nutrienti e vitamine per il loro lavoro. Una dieta che è passato più facilmente, si può provare il seguente trucco psicologico. Ogni giorno, disegnare e tagliare fuori la linguetta di carta con il nome e il numero del giorno e fare di loro un fiore. Tutti dovrebbero avere sei petali. Recensioni dimagranti confermare che, prendendo ogni giorno petalo, vi sentirete più vicini alla vittoria e non volevo abbandonare la dieta. Provatelo, e avete bisogno di tutto a finire.