Evgenij Korotyškin: biografia, le foto, la vita personale. Swim Scuola Evgenij Korotyškin

Nuoto – uno sport, che sta sviluppando armonicamente umano in modo uniforme la formazione di quasi tutti i gruppi muscolari. Corsi in acqua per aiutare a stabilizzare lo stato psicologico, migliorare la resistenza e la flessibilità a risparmiare per gli anni a venire.

Nuoto – un grande e un bel modo per mantenere il corpo in forma. Questo è il modo in cui un atleta russo Evgenij Korotyškin.

Il talentuoso nuotatore russo

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich è nato 30 aprile 1983.

Fin da piccola ha deciso da che parte andare nella vita. Giovane Jack come il principale stile di navigazione farfalla selezionato. Diligenza e zelo del giovane ragazzo gli hanno permesso di diventare un membro della squadra nazionale russa è già 17 anni. Certo periodo di tempo Eugene mantenuto allo stesso livello, ma più vicino al 2003, è diventato più attivo e ha cominciato a partecipare a concorsi di diversa livello. Questi erano i campionati e la Federazione Russa, e la concorrenza di livello europeo e mondiale.

Rapidi progressi Eugene incatenato alla sua persona dai professionisti del settore ed esperti.

realizzazioni

Bronze Award campione del mondo è stato il primo grande successo dell'atleta Evgenij Korotyškin. Biografia nuotatore pochi anni dopo aver raggiunto non piacere le nuove conquiste forte, ma era solo la calma prima della tempesta.

Nel 2008, Eugenio era in grado di vincere il Campionato Europeo insomma piscina ad una distanza di 100 metri. Dopo questo evento, è stato immediatamente incluso nella squadra olimpica della Russia nuoto.

Atleta cerca di sviluppare, in modo da segue costantemente le tendenze moderne. Su una delle staffette, ha deciso di provare un vestito nuovo per il nuoto. Di conseguenza, non ha ottenuto una medaglia d'oro, ma era ancora in grado di mostrare a un livello decente. Evgeni gareggiato con Michael Phelps, che semplicemente non può competere.

Il 2010 è stato per un atleta a volte trionfare. E 'stato durante questo periodo che ha vinto il campionato europeo, e ha vinto un oro e un argento premi del campionato del mondo.

Aggiornamento dei record del mondo

Due volte nella sua carriera Evgenij Korotyškin in grado di battere il record del mondo.

Nell'autunno del 2009, l'atleta è stato in grado di nuotare un centinaio di metri in 48,48 secondi.

Un mese dopo, nella gara a squadre con Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, era in grado di andare lontano 4×100 metri in 3 minuti 19,16 secondi.

attività in corso

Al momento, l'atleta si allena sotto la guida di uno specialista esperto, Vyacheslav Lukinskogo. Egli agisce anche per il club "Dinamo".

Evgenij Korotyškin – l'allenatore della squadra nazionale della Russia. L'uomo è un membro della Federazione Nuoto panrusso e presidente del Consiglio atleti.

Evgenij Korotyškin: amare la vita

Oltre al nuoto, l'atleta deve essere un altro lato della vita. Essere in Italia per il training camp, Eugene ottiene l'opportunità di impegnarsi in un regolare. Ma trascorso con la famiglia e gli amici, non appena ha lasciato Mosca, la quantità di tempo diminuisce.

Ora l'atleta intende impegnarsi nell'organizzazione della sua vita successiva, compresi i dettagli personali che non preferisce rivelare. Sappiamo solo che la moglie non lo fa, ma c'è una ragazza e progetti per il futuro.

Evgenij Korotyškin a volte cominciano a dubitare che aveva bisogno di infiniti allenamenti e risultati, perché in cuor suo non aspira ad esso.

Vantaggi di allenatori stranieri ai loro omologhi russi

Evgenij Korotyškin, le foto che potete vedere qui sotto, ha più volte dichiarato che non vede se stesso come un allenatore. Egli ritiene che il metodo nazionale di preparazione per le gare di nuoto ad essere oggetto di adeguamento.

Il problema più grande l'atleta crede mentalità e di approccio al lavoro di esperti russi, ma non solo allenatori, ma anche gli atleti.

Gli americani sono sempre stati e rimangono i legislatori di nuoto di tutto il mondo. Queste persone ciascuna della sua formazione viene effettuata con passione e voglia di vincere sopra l'avversario. Dopo compiti pesanti si sostengono a vicenda e apprezzare il grande momento ha funzionato. E 'importante contribuire positivamente al prossimo quando si esegue le attività a pieno regime.

Nonostante il fatto che la Svizzera non si distinguono per i loro successi nel nuoto, allenatori locali creano un'atmosfera favorevole e il giusto approccio, che è una garanzia di buoni risultati in vari concorsi.

esperti nazionali Eugene augura la pazienza, perché spesso si rompono sugli atleti. allenatori americani non possono farlo. Tale azione da parte loro minaccia azioni legali. È per questo che gli Stati Uniti è il metodo molto popolare del razionalismo, in cui gli atleti sono costantemente supportano e allegria, è interessato a ulteriori realizzazioni.

I segreti della formazione nuotatori Evgenij Korotyškin

A questo punto dovrebbe includere non solo regolare esercizio fisico, ma anche una dieta equilibrata. Molti giovani atleti non pensarci più, essi pensano di poter mangiare qualsiasi cibo, dal momento che non hanno un problema di peso. Ma l'uso di eccessivamente grassi alimentari crea un onere aggiuntivo sul fegato, e quindi rallenta il processo di rimozione di sostanze nocive dal corpo.

Dopo ogni sessione di allenamento è necessario disporre di alimenti di alta qualità per recuperare. Questa semplice regola permetterà al corpo di funzionare senza intoppi.

I segreti della padronanza di sé da Eugene Korotyshkin

Ci sono molti modi per mettersi in sensazione, ma un atleta di talento consiglia di selezionare il metodo individualmente. Solo quando si commettono errori e provare di nuovo, è possibile trovare l'unica vera via della pace.

Eugene ricorda ricordare i tre componenti principali del giusto atteggiamento: la musica, l'eccitazione e preparazione.

E 'meglio svegliarsi almeno tre ore prima del passaggio della gara principale. Questa regola consente di ottenere i massimi risultati. Il giorno della gara non è necessario appesantire lo stomaco pasto pesante, è meglio mangiare un'insalata leggera, pesce o pasta.

La musica – è un componente semplice impostare correttamente, che solleva rapidamente lo stato d'animo e imposta il corretto ritmo di lavoro. altoparlanti portatili sono popolari con per molti atleti. Essi coprono una persona da suoni indesiderati dal mondo esterno ed eccitano il sangue bassi potenti. Questo aiuta a sintonizzarsi prima di andare a competere con concorrenti eminenti.

Con entusiasmo anche può e deve essere combattuta. Eugene consiglia di imparare a controllare le proprie emozioni. Se si è troppo eccitato, prova a sedersi, chiudere gli occhi e ricordare qualcosa di piacevole: amici, comodamente da casa o cibo. Restauro di respirazione normale – un importante segno che la situazione è sotto controllo.

Con ogni successivo avvio del l'atleta sarà più fiduciosi nelle loro capacità, e quindi tranquillo.

Swim Scuola Evgenij Korotyškin

Il progetto "On the move" da Coca-Cola per diventare un atleta una buona possibilità di condividere le loro opinioni circa il vostro sport preferito, mostrano tutta la loro grazia e bellezza. Eugene si augura che molti juniores, ha visto i suoi video, saranno in grado di scoprire qualcosa di utile e interessante.

Nuotatore vuole i bambini a entrare in questo sport, non perché i loro genitori sono così ansiosi, e con il suo desiderio di scoprire il viaggio. Ragazze e ragazzi non dovrebbero avere paura di fare il primo passo, uno schiaffo o un ictus, perché tutto ciò che aiuta solo a scoprire rapidamente i segreti di piscine di velocità e riempire campioni e vincitori futuri.

Scuola Evgenij Korotyškin aiuto per conoscere meglio le basi della vela. si impara la lezione dell'atleta, quali regole di sicurezza devono essere rispettate, e che dovrebbe portare alla formazione.

Il capitano della squadra russa dimostrerà il più facile da afferrare tecniche che vi aiuteranno a imparare a stare a galla, per nuotare in modi diversi. Imparerete quali errori spesso solo permettono nuotatori principianti e perché è importante per riscaldarsi prima dell'esercizio.

Nuoto – una garanzia di armonia nell'anima. Unisciti al movimento e si!