Quali sono le vitamine "Centrum"? Recensioni e suggerimenti

Per il corpo umano tutti i processi vitali procedevano normalmente, aveva bisogno di vitamine e minerali. La maggior parte di loro non può sviluppare o si sviluppa in quantità molto piccole – una delle principali fonti di vitamine e minerali per gli esseri umani è il cibo. Ma il loro cibo non è sempre sufficiente, per cui si consiglia di prendere un multivitaminico, complessi uno dei quali è "Centrum".

Per che cosa e chi ha bisogno di vitamine "Centrum"? Recensioni li portano la gente dice che sono molto efficaci nella prevenzione e nel trattamento di polyhypovitaminosis o di trattamento a lungo termine di antibiotici.

Perché questo complesso vitaminico è venduto in farmacia senza prescrizione medica, tutti possono prendere le proprie vitamine "Centrum". esperti del cliente, tuttavia, suggeriscono che prima di prendere queste pillole consultare un medico per un consiglio e un paio di consigli da ricordare.

Non si può prendere il farmaco più spesso di quanto raccomandato, o ad alte dosi, perché l'eccesso di vitamine per il corpo non è meno dannoso di troppo poco. Portarli costantemente non è raccomandato. E 'meglio bere un corso di vitamine: prendere 1-2 mesi, e poi – un paio di mesi per fare una pausa. In inverno e in primavera, quando il corpo manca la luce del sole e cibi ricchi di vitamine possono aumentare il tasso di accettazione di un massimo di 3 mesi.

Va ricordato che eventuali complessi miracolo non possono sostituire una dieta equilibrata e sana, in modo da non dimenticare di frutta, verdura, latticini, pesce e carne.

Nonostante l'uso del complesso -Vitamina "Centrum", recensioni prese la sua gente parla di potenziali effetti collaterali. In alcuni casi, un multivitaminico può causare reazioni allergiche, così forte, che hanno bisogno di cure mediche. Se subito dopo l'assunzione della pillola le difficoltà di respirazione, ci saranno gonfiore del viso, labbra e lingua, orticaria – chiamare immediatamente "ambulanza".

Per fortuna, questi effetti collaterali del farmaco sono rare. Molto più spesso possono apparire sotto forma di diarrea o stipsi, scolorimento delle feci e urine. Per rimuovere questi sintomi, è possibile "Centrum" vitamine (recensioni confermano) consumato durante i pasti. In ogni caso, iniziare a prendere questo complesso, con attenzione ascoltare il tuo corpo, soprattutto se si sta assumendo le vitamine insieme ad altri farmaci – indifferente, la prescrizione o non soggetti a prescrizione.

È interessante notare che la mancanza di vitamine nel corpo può essere visto tutto l'anno, anche nei momenti più favorevoli, il periodo estivo-autunnale. Fondamentalmente non abbiamo abbastanza di vitamina C, B1, B2, B6. E se si aggiunge la carenza di iodio, ferro, calcio, selenio e altri oligoelementi, l'immagine sarà deprimente. Inoltre, la mancanza di vitamine e minerali si osserva in quasi tutte le persone, indipendentemente dal loro status sociale e ricchezza materiale.

Per fornire un equilibrato apporto di vitamine, macro e microelementi nel corpo di ogni persona, strutture speciali progettati per diversi gruppi di età. Quindi, ci sono tre forme di vitamine "Centrum": per gli adulti – "Centrum A a zinco", "Centrum" per i bambini di 2 anni "Centrum" per gli anziani di età superiore ai cinquanta. Inoltre, si raccomanda di "Centrum" con luteina, recensioni che indicano che l'assunzione di una sola compressa di farmaco al giorno rafforza il sistema immunitario per i bambini e le donne in gravidanza, aumenta l'efficienza, fornisce il corpo con sostanze nutritive essenziali.

Pianificare la gravidanza, le donne incinte o che allattano può bere Complex "Centrum Materna DHA." Recensioni di donne che hanno sperimentato l'effetto di questa vitamina sul farmaco stesso, indicano la sua piena sicurezza. capsula multivitaminico, in aggiunta agli alimenti trasformati soddisferà l'esigenza di tutti i micronutrienti durante la gravidanza e l'allattamento. L'unica cosa da ricordare: l'eccesso della dose raccomandata può danneggiare sia la donna e il bambino.