Perché la dieta per i bambini?

Per formare una corretta alimentazione e la nutrizione è necessario inculcare la cultura dell'infanzia. Ciò è facilitato dal menu e al modo di mangiare ben scritto. Inoltre, la dieta per i bambini potrebbe essere necessario in caso di allergie, malattie del sistema digerente o più problemi di peso.

diete ipoallergenici

Una pluralità di prodotti alimentari contengono sostanze che possono provocare reazioni allergiche. Più sensibile a loro i bambini. Allergeni innescano eruzioni cutanee, prurito, dermatite atopica, la febbre, e in alcuni casi – il fallimento del sistema respiratorio. Evitare questi problemi aiuterà la stretta osservanza della dieta per i bambini.

Per prevenire le allergie alimentari nei neonati, madre dovrebbe monitorare molto attentamente la loro dieta. Con l'introduzione di alimenti complementari per controllare le briciole di menu non hanno bisogno di meno rigorosa. dieta ipoallergenica per i bambini fino a tre anni, elimina i seguenti piatti e prodotti:

• carni affumicate e salsicce;
• fritti, grassi e piccanti;
• Gli agrumi e le bacche sono di colore rosso vivo, frutta esotica;
• bevande gassate;
• dolciumi contenenti cacao in polvere, aromi, addensanti, dolcificanti e conservanti;
• sottaceti e marinate.

Con la dieta estrema cautela per i bambini consentire un'introduzione graduale nel menù giornaliero di cibi da farina bianca (pasta, pane bianco, semola), i primi frutta e verdura, latte vaccino intero e il burro. allergeni forti sono miele e noci apparentemente utile.

diete terapeutiche

Nelle malattie del tratto gastrointestinale più consigliato no5 dieta per i bambini – sia durante la malattia e nel processo di riabilitazione. Tali alimenti dietetici è prescritto per le malattie del fegato e del pancreas. Tabella №5 ha diverse varietà, che differiscono nella lista dei prodotti e dei metodi per la loro preparazione vietati e consentiti. diete terapeutiche per i bambini, le sue caratteristiche e la durata sono scelti pediatra o sanitario, ma in ogni caso non per conto proprio.

Quinto dietstol consiglia di mangiare 5-6 volte al giorno. Tutti i piatti sono al vapore o bolliti, alcuni prodotti possono cuocere. La coerenza è auspicabile sempre purè, non ha permesso di macinare il cibo come recupero del corpo. Il cibo è servito solo sotto forma di calore.

L'elenco dei prodotti vietati comprendono:

• tutto fritto, piccante e affumicato;
• carni grasse e pesce sottoprodotti;
• prodotti dolci;
• funghi, fagioli, ravanelli, cipolle e acetosa;
• bevande gassate;
• cioccolato e prodotti che lo contengono.

Se avete problemi con l'eccesso di peso possono essere assegnati dieta per i bambini con un ridotto contenuto di grassi e carboidrati. Il corpo del bambino richiede costantemente energia per lo sviluppo e la crescita, quindi è impossibile per limitare la quantità di cibo o la frequenza della sua amministrazione. L'accento deve essere posto sulla qualità del cibo e menù riflessivo.

Assicurarsi di rimuovere dalla dieta di "cibo spazzatura" – soda, patatine, fast food. Sostituire i prodotti nocivi utile: maionese – basso contenuto di grassi panna acida, cola – succhi di frutta freschi, caramelle – noci e frutta secca. Selezionando il menu per il vostro bambino, è necessario prendersi cura di una quantità sufficiente di vitamine e minerali.

I nutrizionisti ritengono che se la dieta non è necessaria per motivi medici, è meglio abbandonarlo. Il miglior sostituto sarà uno stile di vita attivo e un approccio ragionevole alla nutrizione infantile.