Lievito di birra ad aumentare di peso: l'uso e controindicazioni
Insufficiente peso eccita persone per motivi diversi. Qualcuno considera troppo se stesso sottile o magro, cercando di crescere robusta, e qualcuno sta cercando di costruire il muscolo. E infatti, in entrambi i casi sono spesso utilizzati lievito di birra ad aumento di peso. Quanto utile è che al nostro corpo e ciò che può aiutare?
Benefici e funzionamento
Usa lievito di birra per l'aumento di peso è un valore di almeno perché è un prodotto naturale, senza additivi artificiali. Inoltre, si può preparare una bevanda nutriente a casa, ma un po 'più tardi su questo. Per quanto riguarda le loro proprietà benefiche, è una vera e propria dispensa sostanze necessarie per il nostro corpo – si trova in un sacco di diverse vitamine, micro e macro elementi, così come gli aminoacidi essenziali. A causa di questo sotto l'azione del lievito nel corpo migliorare la digestione, normalizza la funzione del metabolismo e del fegato. Una delle componenti importanti che compongono il lievito di birra, per una serie di peso è la proteina. Nella sua composizione è vicino alla proteine animali, il che rende il lievito una soluzione ideale per coloro che stanno progettando di aumentare di peso. Quando questo lievito di birra si differenziano abbastanza elevato valore calorico rispetto alla carne magra (4520 vs 1720 kcal kcal per 1 kg).
Il meccanismo dell'effetto di lievito di birra nel corpo è abbastanza semplice. Con la partecipazione al metabolismo, hanno un effetto positivo sulla funzione epatica e ripristinare il processo digestivo naturale, perché sono favorevoli terreno fertile per microflora intestinale utili. Questo porta ad un aumento dell'appetito, e di conseguenza – e ad un aumento dell'assunzione di cibo e aumento di peso. Le donne spesso usano il lievito di birra, e al fine di sbarazzarsi di acne, migliorare la pelle e le unghie.
Se il lievito di birra per l'aumento di peso vuole un uomo, cercando di costruire il muscolo, non dovrebbe dimenticare gli allenamenti regolari. In caso contrario, solo un problema di peso può essere acquistato al posto di definizione muscolare, come il grasso non sarà speso, ma semplicemente depositato nel corpo.
Che lievito di birra da scegliere aumento di peso?
La maggior parte di questi agenti sono disponibili in forma di compresse. Essi sono invitati a prendere con il cibo tre volte al giorno. Di solito, questo farmaco prodotto in forma di lievito di birra Autolyzed, che è integratori più comuni.
Se si intende utilizzare il lievito di birra per l'aumento di peso non solo a recuperare, ma anche compensare una carenza di alcuni elementi del corpo, prestare attenzione al lievito di birra ricco. Sul mercato oggi ci sono farmaci lievito di birra con magnesio, potassio, ferro. Ciascuno di questi elementi è utile a modo suo: magnesio aumenta la prontezza mentale, aumentare il livello di emoglobina ferro, potassio aiuta ad espellere eccesso di sodio.
Se si fidi alle compresse, provare a preparare un drink dal lievito di birra premuto. Avrete bisogno di 15 grammi di pane nero, 50 g di lievito, 300 g di acqua bollente. Asciutto nel forno per il pane, riempirlo con acqua bollente e lasciate riposare per lui per tre ore. Poi ceppo, aggiungere 45 grammi di lievito e scaldare a 80 ° C di temperatura. Successivamente refrigerare dosypte restante 5 g di lievito e tenerlo in un luogo caldo 8 ore.
Controindicazioni
Il lievito di birra è utile non per tutti. Prima di tutto, questo vale per le persone che sono diverse intolleranza individuale al farmaco. I suoi sintomi – gonfiore, eruttazione, diarrea, pesantezza allo stomaco. In questo caso, dalla reception dovrà rinunciare alla droga. Inoltre, lievito di birra è controindicato a chi soffre di malattie renali, gotta, mughetto e allergico alla penicillina.
