Stanchezza cronica – il flagello del 21 ° secolo

Tutte le persone sulla terra è stanca ed è inevitabile. Ma succede, in modo che la fatica umana del tutto ingiustificata. Come spiegare il motivo per cui era svegliarsi al mattino, dopo aver dormito le loro posizioni alle otto, e ancora di più, già si sente letargia e apatia. Come può essere faticoso, non fare nulla? Si scopre che quasi ogni quinta persona ha una malattia che causa una persona stanca. Si tratta di un nuovo sintomo del 21 ° secolo, che le persone, come di consueto, mettersi. La stanchezza cronica è entrato in voga. Molte celebrità dicono che soffrono di questa malattia. Allora, qual è la stanchezza cronica? E come trattare con esso?

Colpa della presenza di virus di Epstein-Barr, che è stato aperto dal Dr. Cheney, insieme al suo studente laureato. Si tratta di un virus di famiglia dell'herpes, che è presente nel corpo umano. Attraverso ulteriori indagini, è stato accertato che la stanchezza cronica – una condizione di astenico, che può verificarsi dopo un'infezione virale. Il più comune di questi è il virus dell'herpes, che è familiare a tutti, e soffre di questo virus sono molto numerosi. Solo alcuni hanno un virus diventa stanchezza cronica, mentre altri non lo fanno.

L'uomo sembrava incatenata. Si mette sotto pressione tutti i lati gravità incomprensibile osservato problemi digestivi, dolori, insonnia, nervosismo, irritabilità, letargia, apatia, depressione. I fattori che causano la sindrome da stanchezza cronica, per esempio, disturbi alimentari, lo stress e la fatica, danno il virus per diventare attivo. Egli comincia a svolgere il suo scarso rendimento all'interno della cellula, e quindi la persona non ha abbastanza energia. E questo problema si sta facendo strada, più si interagisce con un computer e un telefono, mentre ancora seduta di lavoro, conducendo uno stile di vita sedentario antizdorovy. Il più forte e più veloce si svilupperà da affaticamento cronico. Cosa fare? Combattere.

La stanchezza cronica, le sue cause sono le più diverse ed è necessario capirli:

– L'atteggiamento irresponsabile loro stile di vita. In realtà, molte persone sono negligenti al loro modo di vita per una serie di motivi. Qualcuno catastrofica mancanza di tempo. E qualcuno proprio non lo dà importanza. Le conseguenze di questa negligenza non sono risparmiati nessuno.

– Abuso di alcol, troppe persone bere caffè e tè, il fumo. Quindi non si preoccupano per la vostra salute? Continuare con lo stesso spirito. Basta sapere che ogni sigaretta si fuma, bevuto un bicchiere, drena la vostra forza vitale e prende i momenti preziosi della vita. Ne vale la pena?

– malattie infettive, troppo carico fisico e mentale o viceversa della loro assenza. Stile di vita sedentario – è molto forte stimolatore di stanchezza cronica. Movimento – la vita, dovrebbe ricordare questo.

– l'inquinamento ambientale priva di vitalità tutto intorno. E 'necessario aumentare il sistema immunitario e combattere. Bere supplementi speciali e vitamine. Solo meglio prima che consultare un medico immunologo così ha consigliato alcuni farmaci, come ad esempio L – carotene, un buon amminoacido per combattere la stanchezza. La sua molti hanno trovato nei prodotti lattiero-caseari.

Stanchezza cronica, che cosa fare se è già catturato in loro prigionia? Iniziare finalmente a pensare alla loro salute. Inizia con la corretta alimentazione. Mangiare solo cibi sani, senza diete e di auto-tortura. Cercare di mangiare la scrittura fresca. Fresh – lattuga tagliata dopo 30-40 minuti comincia a perdere le sue qualità benefiche. Prova il meno possibile utilizzare il cibo riscaldato. Si riduce il livello di energia nel vostro corpo. Più frutta e verdura – ottengono l'energia solare. Cattive abitudini – out. Non lasciate che i detrattori si privarsi. emozioni più positive. Prova meno nervoso, anche se si vuole veramente. Dal dolore non ha senso ed essere in buona salute!