Come fai a sapere che c'è una carenza di iodio nel corpo, i sintomi sono controversi.

L'iodio nel corpo è molto importante, questo potrebbe non solo i bambini sanno. Siamo nella vita quotidiana, una volta che quello che manca e ciò che non lo è. Stanchi – una tazza di caffè, che non riesce a dormire – sonniferi. E, per il momento, che passa. Ma fino ad allora, in modo da non ignorare questi sintomi apparentemente familiari come stanchezza, irritabilità, sonno poveri. Forse colpisce carenza di iodio nel corpo, i sintomi di cui sono molto diverse.

Il test per la carenza di iodio.

Chiaramente, è più facile avere rapidamente un drink di essere oggetto di indagine, ma il ruolo di iodio nel corpo è estremamente elevata, così si dovrebbe spendere almeno un test a casa per la mancanza o l'eccesso di iodio. Il test è molto semplice. Fatevi una maglia di iodio di notte e guardare il risultato. Se v'è una carenza di iodio nel corpo, i sintomi sono i seguenti: 2 – 3 ore dalla rete sarà più nulla, e se la rete dovrebbe essere visibile al mattino, quindi non preoccuparti di nulla.

Perché abbiamo bisogno di iodio?

Questo micronutrienti, come viene a volte indicato come i medici, necessità della nostra tiroide a funzionare correttamente. E ciò che rende questo ferro? Essa produce ormoni tiroidei, che determinano l'efficacia dei processi metabolici del corpo. Essi sono, a loro volta, dipende dal nostro stato di salute, perché se rallentando il metabolismo del corpo, inizierà a bastone per la malattia, uno dopo l'altro.

problema globale.

Chiamato problema globale della carenza di iodio negli esseri umani, l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), perché, ignorando il fatto che v'è una carenza di iodio nel corpo, sintomi di ignorare, si può camminare fino all'ultimo punto, cioè, è estremamente pericoloso. E le statistiche in tutto il mondo molto triste. Se il mondo 6 miliardi di persone, o di una persona su sei è a rischio, vale a dire oltre il 15%. Purtroppo, questo rischio sono quasi tutti i paesi della CSI, ad eccezione di quelle aree che si trovano in prossimità del mare. Ma si scopre che un eccesso di iodio non meno pericolosa, e forse più dannoso è, solo ipertiroidismo è meno comune, e c'è meno chiacchiere.

eccesso di iodio.

Se v'è un eccesso di iodio nel corpo, i sintomi possono essere le seguenti: una persona sarà più probabile ad apparire diarrea, debolezza muscolare. Uno dei possibili sintomi è febbre frequente in assenza di malattie infiammatorie, come conseguenza della sudorazione eccessiva. Molto spesso, irritato per sciocchezze, noi pensiamo che questo è il risultato di stress senza fine al lavoro ea casa. In realtà, più probabilmente, potrebbe essere un'indicazione di iodio in eccesso.

La mancanza di iodio nel corpo, i sintomi.

Questa malattia colpisce circa 200 milioni di persone in tutto il mondo. La maggior parte di loro – le donne. Particolarmente pericoloso è per le donne in gravidanza, perché può influenzare la salute del bambino non ancora nato, principalmente sulla capacità mentali. L'unica cosa che un po 'di conforto, che indica una carenza di iodio nel corpo i sintomi diventano visibili ad occhio nudo piuttosto rapidamente. Tiroide marcatamente aumentato in termini di dimensioni, e nei casi più gravi cresce cosiddetto gozzo endemico, o come si dice, non c'è malattia di Graves'. statistiche russi tristi, sostenendo che il 20% della popolazione soffre da esso in una forma diversa.

Cosa fare?

L'iodio nel corpo ottiene solo dall'esterno, una quantità normale chiamata 100 mcg al giorno. È possibile aumentare l'assunzione di iodio di farmaci (ci sono preparati speciali contenenti piccole dosi di questo elemento e assegnano spesso come misura preventiva) o per cercare di aggiungere alla vostra dieta alimenti ricchi di iodio. E 'di frutti di mare, in particolare di merluzzo olio di fegato e fuco – il campione sul contenuto di iodio. I negozi vendono sale iodato, consumando che invece di sale comune, abbiamo anche tenerne aiutare il vostro corpo.