La mancanza di calcio nel corpo: segni. Come per compensare la mancanza di calcio

Affinché il corpo a funzionare correttamente, è necessario dotarla di vitamine, minerali e altri elementi. Un tale materiale è il calcio, che è necessaria per la conservazione dei denti e le ossa. Le ricerche archeologiche hanno dimostrato che le persone primitive avevano già carenza di calcio nel corpo, i sintomi che si manifestano perdita di massa ossea.

Il ruolo del calcio nel corpo umano

Organismo sano umano adulto contiene circa 1.000 g del microelemento (di scheletro denti, urine, sangue). Si trova in stato ionizzato e non-ionizzato. elemento chimico attiva prevede normale struttura ossea e dei denti, coagulazione del sangue, apparato lavoro muscolare coordinato, gli impulsi nervosi, operatività delle ghiandole paratiroidee. Mancanza di calcio nel corpo porta a violazioni dei processi importanti. Partecipa alla difesa dei processi di cancro al colon, fenomeni di anti-infiammatori e allergici.

Alla pubertà quotidiano bisogno nell'elemento raggiunge il massimo (circa 1200 mg), perché si verifica mentre il completamento della accumulo di massa ossea. Poi, da 25 anni, si è progressivamente ridotto (800 mg). Un aumento dei requisiti oligoelemento può essere associato con l'esercizio fisico attivo, durante l'allattamento o gravidanza.

Perché c'è una mancanza di

carenza di calcio nel corpo può avere origini diverse. Tra le cause più comuni medici chiamano seguenti: patologia paratiroidea (verifica produzione PTH, che migliora l'assorbimento del calcio), malattia di Cushing (trasporto di calcio nel sangue attraverso le piccole cellule dell'intestino impedisce l'eccesso di glucocorticoidi) ricevente glucocorticoidi, malattia della tiroide.

Mancanza di calcio nel corpo, i cui sintomi interferire con condurre una vita normale, può anche essere causato da una carenza di vitamina D, malattie intestinali. E urolitiasi, la mancanza di estrogeni, dieta gipokaltsievoy, inattività fisica, eccessiva sudorazione, lavorando con i fertilizzanti polvere e fosfati contenenti fluoro.

prova

Quando v'è una mancanza di calcio nel corpo, sintomi dovuti alla sua eluizione dallo scheletro della oligoelemento nel sangue. Nella fase iniziale di tale stato non reca un pericolo per la salute, purché adeguato rifornimento. Ma se non si fornisce il calcio nel corpo quando è scarso, è possibile incontrare una serie di conseguenze negative.

Pertanto, i pazienti con questo problema stanno cominciando a soffrire di dolore osseo (causato dalla perdita di massa ossea e diradamento), crampi muscolari, carie, fratture patologiche, aritmia, perdita di memoria, disturbi che formano lo scheletro. Incinta manifesta forte tossicosi mancanza di calcio nel corpo. I sintomi possono alterare lo stato del bambino non ancora nato.

carenza di calcio in un bambino

Il calcio è una questione molto importante per i bambini, perché è coinvolto nella crescita e nello sviluppo del bambino. Questo microcella deve essere ingerito bambino tutti i giorni in una quantità da 500 a 1000 mg. Oltre a partecipare alla crescita delle ossa, colpisce anche le prestazioni di tutto l'organismo. È importante evitare il verificarsi di difetto, in quanto questo può influenzare l'ulteriore sviluppo del bambino. Il risultato del deficit può essere un problema per la crescita di denti e di sviluppo scheletrico, funzionamento anomalo del sistema nervoso. Per evitare che una tale condizione, i medici raccomandano dare ai vostri integratori di calcio per bambini per i bambini.

Le conseguenze di carenze di micronutrienti nel corpo del bambino possono manifestarsi sotto forma di convulsioni, peggioramento della coagulazione del sangue, la vulnerabilità della pelle, perdita di capelli, carie, fragilità ossea, il cristallino opaco dell'occhio, disturbi dello sviluppo scheletrico. La mancanza di calcio in un bambino viene trovato dal loro aspetto – capelli condizione sta peggiorando, le unghie, i denti.

diagnostica

Per risolvere questo problema, efficace, deve essere il momento di diagnosticare, per proteggere le persone da possibili conseguenze. Mancanza di calcio nel corpo, sintomi di che inizialmente ha mostrato poco verso l'esterno, viene diagnosticata una certa difficoltà. Questo è dovuto al fatto che i sintomi clinici (ad esempio, dolore alle ossa) deficit di minerali possono avere una diversa origine. Indicatore di calcio nel sangue spesso non è associato con l'inconveniente nel corpo e può essere causato dalla diminuzione di proteine del siero.

Per diagnosticare una mancanza, i medici analizzano il contenuto minerale del capello, valutano la densità e la struttura ossea (densitometria), determinare il livello di calcio ionizzato nel sangue.

trattamento dietetico

La mancanza di calcio nel corpo, sintomi che possono portare allo sviluppo di malattie più complesse, richiede un trattamento immediato. I medici ricorso a due modi di regolazione del deficit dello Stato: terapia dieta e farmaci.

La prima opzione è che la dieta che include le fonti alimentari di oligoelemento prescritto. Questo cibo, tra cui latticini (panna, formaggio, kefir, yogurt, ricotta), verdure a foglia verde (broccoli, cavoli), pesce in scatola (sardine), rapa, semi di girasole, semi di sesamo, succhi di frutta, farina di calcio-fortificato, farina di fave, legumi, frutta secca.

terapia dietetica prevede inoltre il rifiuto di cibo, che ha un effetto negativo sulla assorbimento del calcio nel corpo. Questi prodotti sono principalmente l'alcool, soda e caffè.

medicazione

Quando una persona si trova ad affrontare un problema come una mancanza di calcio, per la sicurezza della loro salute e per prevenire le conseguenze di esso dovrebbe andare in una clinica, dove verrà assegnato un certo modo per uscire da questa situazione. Se le condizioni del paziente non è suscettibile di terapia dietetica, in questo caso, si consiglia di prendere farmaci che contengono grandi quantità di questo oligoelemento. Quindi, se ci fosse una domanda come fare per la mancanza di calcio, da solo è meglio non rispondere, e di affidare questo business professionisti con esperienza.

Pertanto, i farmaci sono suddivise in diverse categorie: farmaci calcio ( "gluconato di calcio") significa contenenti calcio e vitamina D ( "calcio-D3 Nycomed" "Natekal"), complessi vitaminico-minerali ( "" "Nutrimaks Multitabs" "Complivit"). L'ultima sono più adatti per la prevenzione, in quanto contengono una piccola dose di minerale.

prevenzione

Per proteggersi dal problema deficit, è necessario applicare periodicamente le misure per la prevenzione. In primo luogo, si raccomanda di includere nella vostra dieta quotidiana di alimenti che sono considerati fonti naturali di calcio (latticini). Sarà anche a beneficio del rifiuto dell'uso di alcol.

Quei pazienti che a un certo momento hanno bisogno dose extra consigliati supplementi di calcio. Questo vale per gli atleti, donne incinte, donne che allattano. Bambino per la crescita e lo sviluppo sano anche bisogno di una dose extra di oligoelemento, così i genitori dovrebbero dare loro supplementi di calcio per i bambini per loro di avere ossa forti, denti e capelli belli.