Velocità – è circa la qualità?

Il mondo di oggi ci dice ovunque che l'uomo era in grado di essere veloce. Ma qual è la velocità? Questo è un insieme di caratteristiche psicologiche, fisiche che gli permettono di effettuare un compito specifico nel più breve tempo possibile. In realtà, non c'è nulla di complicato lì. Alcune persone confondono questo concetto con la corsa. In questo articolo parleremo più in dettaglio il fenomeno della velocità psico-fisico e confrontarlo con la fretta. Si scopre che a volte rallentare significativamente migliore velocità. Un argomento interessante che abbiamo birra. Andiamo!

Qual è la velocità?

Velocità – è la capacità di una persona di eseguire rapidamente le operazioni. Poche persone si rendono conto che questa capacità non è solo una conseguenza di caratteristiche innate dell'uomo, ma che aveva addestrato. Così, la velocità – è anche un'abilità. Questa è l'interpretazione di questo fenomeno da un punto di vista psicologico. Quali proprietà hanno la velocità?

• Dinamismo. Cioè, si può aumentare o diminuire. Da uomo e l'ambiente dipende da quanto velocemente la gente farà fronte con il compito. I fattori che esulano dal controllo dell'uomo, sono lo sforzo e il desiderio. Condizioni ambientali – è il tempo, condizione fisica, capacità di lavorare e molti altri.
• Automazione. Velocità – è un segno che è stato scoperto una certa abilità in una certa misura. E 'impossibile fare qualcosa di più veloce di una certa abilità da acquisire. Ciò significa che non ha senso cercare di raggiungere velocità a parte l'abilità. Un segno di guadagnare una certa abilità è l'automazione. A causa del fatto che una persona sta facendo qualcosa senza pensare, dipende dalla velocità e la qualità dei compiti svolti. E di questi parametri consiste efficienza.
• Adattabilità. Ciò significa che la velocità dobbiamo garantire che si possa adattarsi alle condizioni ambientali. Tale meccanismo di abilità è stato previsto per questa natura.

Queste proprietà sono essenziali per un fenomeno come velocità, non importa che tipo è. Questa potrebbe essere la velocità di movimento (che è la capacità di una persona a breve termine per cambiare la posizione di alcune parti del suo corpo, o alla velocità del pensiero, di cui ora parliamo.

velocità psicologica

In generale, se si guarda al l'organismo umano è, che in esso tutto è interconnesso. Il più delle volte si ripete qualche azione fisica, il più veloce il nostro cervello elabora le informazioni ad esso associate. Lo stesso vale per la nostra psicologia. Sulla velocità del nostro pensiero dipende dalla risposta fisiologica del corpo.

Ecco ciò che la velocità. Nell'esercizio il sistema nervoso, si scopre, è pagato non meno attenzione in biologia, per quanto strano possa sembrare. E, in generale, non è possibile astrarre la fisica e mentale. Ma proveremo a prendere in considerazione questi effetti separatamente. Che cosa è una velocità psicologico?

• Alta velocità del pensiero. Cioè, la gente in alcuni aspetti del pensiero è molto più veloce di fare. Questo è molto utile in tutte le situazioni che una persona può affrontare.
• La velocità della reazione. Questo è il tasso al quale una persona può elaborare correttamente ciò che sta accadendo nel mondo della manifestazione e prendere la giusta decisione ad esso associati.
• La rapidità di formazione di competenze. Si è direttamente correlata alla velocità del pensiero. In generale, ogni abilità ha due parti: teorica e pratica. Ad esempio, la parte teorica della corsa è l'informazione circa la corretta posizione del piede, postura, e una serie di altri parametri. Sono inclusi anche la rappresentazione della persona di come hai bisogno di fuggire. Ma la parte pratica è direttamente correlata risposta muscolare con la comparsa di questi pensieri.
• La velocità del sistema nervoso. Si tratta di un singolo parametro che è stato ereditato. Ci sono quattro tipi del sistema nervoso: collerico, sanguigno, flemmatico e malinconico, in cui il più veloce è il primo e il più lento – l'ultimo.

E molte altre cose include velocità psihologicheskyaa. E ora diamo un'occhiata al fenomeno della "velocità".

velocità fisica

Velocità – è la qualità fisica del buyout comprende una vasta gamma di prove fisiche, come la frequenza cardiaca, il movimento dei muscoli, velocità e molti altri parametri associati con il corpo umano. Non è del tutto definire, ma è abbastanza evidente. Velocità – si esercita la capacità di una persona di svolgere non solo in fretta certe azioni, ma anche per la loro attuazione senza ridurre l'efficienza. Questo è un parametro molto importante, che la gente spesso dimentica quando vogliono fare in fretta. In realtà, l'efficienza non può esistere senza la velocità.

L'armonia della nostra esistenza

Ma, come abbiamo già sottolineato, il tutto nel nostro corpo è interconnesso. Anche condotto un esperimento in cui si è constatato che le persone spesso tendono a sottovalutare le loro capacità. Ma allo stesso tempo la soglia massima è a tutti. Non il fatto che si inserisce un nuovo record – l'ultimo. Ma se non si lavora, e spingere psicologicamente, l'alta velocità di esecuzione, ad esempio, non sarà raggiungere. Così, la mente è ancora un primario, però, e integra armoniosamente il nostro corpo.

A differenza di corsa di velocità

Molte persone stanno cercando di fare qualcosa in fretta. Di conseguenza – ma un altro rallentamento. Perché succede questo? La ragione è molto semplice. Le persone sono solo di fretta. La fretta – una condizione in cui una persona non si concentra solo sul processo, che si svolge, e alla velocità che desiderano.

Egli immagina l'opzione migliore per risolvere il problema, ma in pratica si scopre un po 'diverso. Quindi non essere in fretta. Approccio a questa domanda è estremamente ragionevole. Velocità – è solo il prodotto di abilità. E non di più. Quindi, imparare a fare qualcosa e ottenere piacere da esso.

Quando solo rallentare Assistant

Credetemi, a volte lento solo dà maggiore velocità. Perché? Il fatto è che il nostro cervello ha bisogno di tempo per impegnarsi pienamente nel processo alla sua velocità normale. Ma lentamente lo ha fatto arrivare a fare molto meglio. E l'esperienza dimostra che per la velocità ottimale di sviluppo deve prima cominciare a correre o eseguire qualsiasi altra azione più lenta rispetto alla velocità standard. Così si aktsentiruete direttamente su di esso. E competenze La formazione nel modo desiderato.

Come generare una velocità ottimale?

In realtà, questo è il segreto della velocità ottimale per voi in questo momento. Quali altri suggerimenti possono essere applicati?

• Amo il suo lavoro. Qualunque cosa tu non impegnarsi, è necessario assicurarsi che ti sia piaciuto. E 'stato dimostrato che, attivando i centri di dopamina nel cervello (in cui la persona riceve piacere) processi di apprendimento sono anche notevolmente migliorata. Se non ti piace il loro lavoro, allora può finire che hai appena emotivamente riesce. Solo in presenza di normali livelli ematici di attività della dopamina può essere faticosa.
• Raggiungere il ritmo. Velocità – è la qualità fisica che può svilupparsi solo se misurata. Pertanto, il ritmo – questa è la vostra opzione.
• Modificare gli intervalli di velocità. Velocità di umana – la capacità di spendere energia. Al fine di migliorare la resistenza, ma significativamente aumentare il ritmo del vostro lavoro, si può fare l'interval training o attività. Ad esempio, l'intervallo in esecuzione permetterà di imparare a correre più veloce, ma è ancora in aumento la resistenza. Ricorda – in tutti i più importanti vie di mezzo.

Dove si potrebbe aver bisogno di velocità?

Rapidità può essere necessaria nei numeri grandi sfere della vita umana. Velocità – è nella qualità fisica di educazione fisica con gli elementi psicologici che richiedono ovunque. Qui ci sono solo un piccolo esempio: il lavoro, la salute, i rapporti con la gente, l'affidabilità, e una serie di altre abilità, qualità e proprietà sono direttamente correlate alla velocità. Quindi ha senso per la formazione velocità. Solo questo dovrebbe essere fatto con saggezza.