Orange – proprietà benefiche per la salute umana

Non troverete un uomo che non avrebbe mai nella mia vita non mangiare le arance. Ma quante persone conoscono le proprietà salutari, con il quale è ricco in arancione? proprietà utili del suo soggetto non solo la carne, ma anche sulla crosta con i semi, quindi questo agrume è semplicemente l'obbligo di essere presenti nella dieta dell'uomo moderno per diversi motivi, che saranno discussi di seguito.

Le arance sono 4 tipi: ordinaria (pasta gialla e un gran numero di semi), ombelicale (c'è un secondo feto embrionale), Jaffa (frutta dolce e succosa, con una pelle spessa) e arance rosse (piccoli frutti dalla polpa dolce rosso sangue). In generale, non v'è alcuna differenza di che tipo di frutta acquistato come le vitamine sono disponibili in tutte le forme.

Problemi con la disponibilità non c'è, anche se recentemente le arance erano qualcosa di trascendente per i nostri residenti. Tuttavia, le vitamine ei minerali necessari dal corpo umano, sostituiti da altri prodotti. Alla fine, ci sono sempre delle alternative, ma questo è in grado di se stesso qualcosa di arancione sostituire? È possibile, naturalmente, ricordate mandarini – "fratelli più piccoli", ma sarà ancora un po 'sbagliato.

Vitamine e minerali arance

Domande come "fare arance utili?" Può mai chiedere, perché la risposta in ogni caso sarà positivo. Arancione, proprietà utili che non si limitano alle vitamine e sali minerali, contiene anche lo zucchero (e questo, a sua volta, – glucosio, fruttosio e saccarosio) e acqua.

Torniamo alle vitamine. Questo frutto è ricco di vitamine A e C e anche vitamine del gruppo B e PP. La vitamina C nelle arance un bel po ', perché al fine di coprire la dose giornaliera richiesta da una persona, è necessario mangiare circa 150 grammi di frutta succosa (questo non è un appello, naturalmente, ma il fatto v'è un serio vantaggio). Arancione, proprietà utili che sono in grado di coprire anche la norma giornaliera di vitamina C, è anche ricco di calcio, fosforo, sodio, magnesio e potassio – come si può immaginare, questo oligoelementi contenuti in questo frutto.

Buccia d'arancia (contiene un olio essenziale e pectina) di cui la medicina come un rimedio efficace contro la febbre. Ora vedere il paziente con l'infusione di buccia d'arancia in mano è praticamente impossibile, tuttavia, prima che la popolarità di questo tipo di medicina era molto grande.

Succo d'arancia e olio

Utile di succo d'arancia? In primo luogo, essa serve come un eccellente diaforetico e astringente. In secondo luogo, l'influenza sono invitati a prendere non solo le compresse e sciroppi, ma il succo d'arancia (grazie alla sua composizione è antimicrobica). E in terzo luogo, il succo d'arancia è un buon rimedio per lo scorbuto. Se ti senti leggera nausea – dovrebbe diluire il succo con l'acqua, poi conati di vomito sarà soppressa.

Arance, come il succo d'arancia, valutate così tanto che non solo usato come una medicina contro lo scorbuto, l'influenza, e anche loro facevano parte di vari elisir favorevoli ad aumentare la vitalità. Scherzo, arance preso (e probabilmente accetta) per derivare il colesterolo dal corpo e normalizzare la digestione (putrefazione enterico gradualmente break).

Olio di arancio è utilizzato non meno di succo d'arancia. Quindi, consente di ripristinare la visione a fatica; Elimina sanguinamento gengivale, e la cellulite combattimento; stabilizza l'attività del cuore; Aiuta la persona a recuperare da bronchite cronica e la resistenza alle malattie in generale; elimina le tossine.

Orange (le proprietà benefiche di esso, come si può vedere dal testo di cui sopra, sono enormi) può portare gioia non solo il gusto delizioso e l'odore, perché la sua presenza (e altri frutti) sul tavolo e la famiglia dovrebbero essere accolti solo.