Come ridurre l'acidità dello stomaco? Quali alimenti da mangiare per ridurre l'acidità del succo gastrico

In succhi gastrici di umano contiene acido cloridrico. Aveva bisogno di digerire il cibo solido e neutralizzare i batteri entrano nel corpo con il cibo. Ma a volte l'acido inizia a produrre troppo e non può tutto essere neutralizzato nel processo di digestione. Poi si corrode la parete dello stomaco e provoca una serie di disturbi digestivi e malattie del tratto gastrointestinale. Questo è un problema affrontato da molte persone, quindi la domanda di come ridurre l' acidità dello stomaco, è molto rilevante. Alcuni vivono per anni con questo problema, di tanto in tanto l'assunzione del farmaco. Ma può portare a gravi lesioni dello stomaco. Pertanto, dobbiamo essere in grado di riconoscere l'insorgenza della malattia.

I sintomi di iperacidità

– La sensazione di pesantezza allo stomaco.

– Bruciore di stomaco e rigurgito acido.

– Dolore addominale, che può essere subito dopo i pasti oa stomaco vuoto.

– stitichezza frequente.

– Nausea e indigestione.

Se questi sintomi sono peggiori dopo aver consumato cibi acido e amaro, in salamoia cibi piccanti, e fritti, allora avete bisogno di pensare a come ridurre l'acidità dello stomaco. La cosa più importante da fare, non sta prendendo farmaci e cambiando le abitudini alimentari e stili di vita.

Quali sono le cause l'aumento di acidità dello stomaco

Molto spesso, questo problema si verifica nelle persone che sono appassionato di cibi grassi e fritti, piccanti e cibi acidi. Per aumentare l'acidità somministrare alcolici, caffè, cioccolato, tè e cola, così come il consumo eccessivo di zucchero, dolciumi e agrumi. Eccesso di cibo, soprattutto di notte, anche, provoca il rilascio di acido cloridrico. Questo problema riguarda le persone che sono abituati a mangiare, i pasti irregolari e fast food. Spesso, questi sintomi si verificano in persone esposte a stress e l'esperienza costante.

Come ridurre l'acidità dello stomaco

Se si trattano le persone con tali abitudini alimentari o nota un aumento dell'acidità dei sintomi, è necessario consultare un medico e condurre un sondaggio. Secondo i risultati si diagnosticare e nominare il trattamento. Per ridurre la produzione di acido cloridrico utilizzati diversi farmaci.

Minore acidità stomaco utilizzando supplementazione "Maalox" "Almagell" o "Gastal". Questo valeva anche per la droga "Zantac" o "Vikalin". Alleviare la loro condizione può essere assumendo farmaci che regolano la digestione. La maggior parte di loro sono venduti senza prescrizione medica, come pillole "Mezim", "festali" o "pancreatina". Ma per sbarazzarsi di acidità solo attraverso la dieta.

Come mangiare

Per evitare problemi di eccessivo rilascio di acido cloridrico, e la sua azione sulla parete dello stomaco, è necessario nella dieta seguire alcune regole:

– necessità di mangiare un frazionale, un po 'meglio, e 5-6 volte al giorno, in modo che lo stomaco non rimane vuota;

– temperatura di cottura deve essere vicino al temerature del corpo umano, è auspicabile utilizzare piatti troppo freddi o caldi;

– è necessario abbandonare le diete a basso contenuto di grassi, che portano alla comparsa di gastrite;

– il cibo è meglio al vapore o bollita, ed i prodotti hanno bisogno di macinare finemente, si può anche cancellare;

– cibo masticare a fondo e cercare di non mangiare troppo;

– non si consiglia di mangiare di notte, il carico di cibo principale deve essere nella prima metà della giornata.

Dieta con elevata acidità

Una persona che soffre di un eccessivo rilascio di acido cloridrico, dobbiamo fare in modo che il tipo di cibo che consuma. Solo con l'aiuto di dieta può facilmente ridurre l'acidità dello stomaco. Il cibo deve essere fresco, senza conservanti o aromi. La base del cibo dovrebbe essere porridge e liquidi zuppe mucose, che avvolgono la mucosa gastrica e proteggono. E 'meglio per cucinare questo riso, farina d'avena o semola. latte utile, in quanto riduce il pozzo acidità. Si può anche avere il formaggio, basso contenuto di grassi ricotta e yogurt.

Più girare alla dieta di verdure bollite o al vapore, il migliore patate, cavolfiori e le carote. Non si deve rinunciare alla frutta, solo scegliere non acido. Buona cuocerli purea, mousse o gelatina. La carne dovrebbe scegliere basso contenuto di grassi, meglio pollo, vitello o coniglio. Ha bisogno di cuocere a fuoco lento, in umido o cuocere, ad esempio, preparare il polpette o tortini di vapore.

Il pane si consiglia di utilizzare un po 'seccato. Si può mangiare uova alla coque o uova strapazzate, bere il tè debole o acqua minerale senza gas. Una tale dieta può aiutare a ridurre l'acidità dello stomaco. I prodotti che portano a una maggiore generazione di acido cloridrico, dovrebbero essere esclusi dalla loro dieta, ma per il resto, in assenza di sintomi della malattia possono mangiare più diversificata.

Cosa non mangiare

Per una maggiore acidità non ha portato alla nascita di gastrite, è necessario abbandonare completamente:

– dalla ricchezza, zuppe ricche, in particolare funghi e carne di maiale;

– caffè, alcol e bevande gassate;

– acute e generi alimentari affumicati, condimenti e marinate;

– cibi fritti;

– alimenti altamente acidi come agrumi, pomodori, o acetosa.

Anche in un momento in cui non v'è alcuna necessità acuta di limitare il consumo di verdura che contengono un sacco di fibre, come ad esempio il ravanello e cavolo. Indesiderati di mangiare verdure crude, soprattutto cipolle e aglio. E 'necessario ridurre la quantità di sale nella dieta, c'è meno di pane nero e muffin, gelati e prodotti in scatola. Ma anche con tutte queste regole a volte può peggiorare la malattia. La medicina non è sempre a portata di mano, ma è possibile ridurre l'acidità dello stomaco dei rimedi popolari. Si arriva in aiuto di decotti di erbe, tinture, succo di verdura, olivello spinoso, zenzero e cannella.

Come ridurre l'acidità dello stomaco in fretta

Il modo più comune per fare questo – ha un bicchiere d'acqua con disciolto in esso una falsa cucchiaino di soda. Questa soluzione neutralizza rapidamente l'acido. È un mezzo eccellente di gesso o polvere di caolino. E 'necessario mescolare in acqua e bere questa sospensione di due volte al giorno prima dei pasti. Si può anche mangiare la polvere di gesso e così. Bene aiuta a ridurre l'acidità dell'acqua miele. Sciogliere il miele in un bicchiere di acqua tiepida e bere.

Si arriva in soccorso come alimenti convenzionali: carote e patate. Il succo di queste verdure sono molto buone per lo stomaco. Ma se la carota può essere presa, senza limitazione, la patata bere un quarto di tazza 3-4 volte al giorno. Spesso includere nella vostra dieta zucca e barbabietole rosse in qualsiasi forma. E 'meglio cuocerli o cuocere.

Molto efficace contro iperacidità gastrica è spinoso. Complimenti brodo frutti di bosco e bere con il miele è utile anche la ricezione di olio di olivello spinoso. Non dimenticare l'acqua minerale. Ma per ridurre l'acidità del bisogno di bere prima di mangiare acqua alcalina senza gas.

medicina di erbe nella cura del paziente

Invece del solito tè si consiglia di bere decotti di menta o camomilla. Di tanto in tanto è necessario effettuare vari trattamenti erbe che aiutano a ridurre l'acidità. E 'più efficace per questo scopo, ad eccezione di camomilla, ortica e achillea. È possibile preparare separatamente o utilizzati in una miscela con altre piante. Quali sono le spese raccomandati per la riduzione di acidità:

– mix eretta cinquefoil, calendula e achillea;

– due parti di camomilla, una parte semi di cumino e maggiorana;

– due parti di fiori di tiglio miscelati con una parte di semi di lino e frutti di finocchio;

– Mescolare in parti uguali marshmallow radice, valeriana, fiori di camomilla, elicriso e Hypericum.

Ma non troppo portato via in un tale trattamento, in particolare mediante abbassando la produzione di acido cloridrico. Se non è sufficiente, oltre all'avvelenamento e disturbi digestivi possono apparire gastrite con bassa acidità dello stomaco. I sintomi di questa malattia, troppo sgradevole, e non una volta possono essere identificati, prendendo il bruciore di stomaco, diarrea e sintomi di dolore addominale di iperacidità. Quindi la cosa principale, dopo tutto – la dieta. Ma a parte questo, è necessario sapere come ridurre l'acidità dello stomaco, per evitare complicazioni.