Utile di uva per il corpo? Uve: i benefici ei rischi

Uva – frutta e frutti di bosco, ha un sapore gradevole e un sacco di proprietà medicinali. Questo frutto dolce per più di 7000 anni, è dimostrato dal sito archeologico. Studiando cronaca il fondatore della medicina Ippocrate, gli scienziati hanno fatto una conclusione che il frutto dolce in qualsiasi forma (fresca, secca) hanno un elevato valore nutrizionale e un grande potenziale medicinali.

Nei suoi scritti dell'antico medico greco ha sottolineato che il latte materno e uva bacche contengono sostanze biochimiche quasi identici. A quei tempi il frutto è considerato il miglior rimedio per i disturbi fisici. Ancora oggi, la medicina è costantemente impegnato nello studio delle sue proprietà. Creato un certo numero di fonti ufficiali, che sono descritte in dettaglio, ciò che è l'uva utili per il corpo.

guaritori, anche, non rimasero indifferenti. Ci sono molte ricette efficaci per aiutare a superare una grave malattia. Questo trattamento si chiama ampeloterapia e riceve un feedback positivo. In questo articolo parleremo in dettaglio la deliziosa, aromatico e la guarigione di bacche, che per secoli non è scomparsa dalle nostre tavole.

Va notato che ogni varietà, allevata da mani abili di allevatori, è unico e ha una composizione unica di effetti diversi sull'uomo. Una cosa è certa: assolutamente tutte le varietà di questa coltura hanno un impatto positivo sul funzionamento degli organi interni.

Il complesso di sostanze medicinali e il loro impatto sul corpo

Una fonte eccellente di vitamine e fruttosio facilmente digeribile è uva (benefici e danni per l'organismo dipende direttamente sui componenti). Ripe frutti di bosco – è un insieme di indispensabile glucosio, xilosio e raffinosio. Il succo ha una soluzione complessa di acidi organici (citrico, tartarico, succinico, malico, glicolico), nonché una vasta raccolta di minerali ed oligoelementi (potassio, magnesio, alluminio, ferro, calcio, manganese, fosforo).

A causa della abbondanza di catalizzatori biologici di un buon funzionamento degli organi vitali. Polpa e la pelle sottile è ricca di pectine, che impediscono la formazione di elementi radioattivi e rilasciano il corpo da metalli nocivi. Unica e vitamina complesso, contenente acido ascorbico, tiamina, carotene e rutina.

Tra gli elementi essenziali includere sostanze proteiche – enzimi responsabili dei processi chimici, la rigenerazione dell'epidermide e normale digestione del cibo. Inoltre, nel succo di frutta sono azoto, coloranti e tannini, che presentano proprietà anti-infiammatorie e antisettici. Uve prezioso beneficio per l'organismo. Quello che è, si può capire guardando il numero di parti costituenti.

Scuro o chiaro di grado? Quale è meglio?

Le varietà artificialmente allevati ( "sultanina" "Arcadia", "Annie") non è un alto contenuto di componenti medicinali. Questo fatto ha trovato specialisti. Inoltre, è scientificamente dimostrato che le varietà scure (blu, rosso, nero) bioflavonoidi più lunghi di luce (giallo, verde, bianco). Questo elemento presenta effetto antitumorale rinforza i vasi sanguigni e muscolo cardiaco, normalizza la pressione. Sulla base di questi fatti, possiamo concludere che il trattamento è consigliabile preferire birre scure.

Gli utili uve bianche?

qualità leggere hanno poco o nessun semi. Sulla proprietà medicinali di aspetto bianco è un po 'inferiore al buio, ma molti nutrizionisti lo consigliano di mangiare quelli che hanno paura di stare meglio. È valore energetico molto basso (43 kcal).

Si è riscontrato che le bacche luminose contribuiscono a migliorare la digestione e ha un effetto positivo sul lavoro del nostro "motore" – il cuore. I rappresentanti più comuni sono "Chardonnay", "Chasselas", "Faber", "entusiasmo" e "Bacco". Fanno una forte e flessibile pareti dei capillari, migliorare il flusso di sangue, riducono il colesterolo pericoloso, prevenire trombosi e stabilizzare la pressione.

Uva particolarmente utile per i pazienti con patologie polmonari. Frutta mostre espettorante e mucolitica proprietà. Sua adozione presenti in ipertensione, tubercolosi, asma, anemia, e l'esaurimento dell'eccitabilità neuronale. Si scioglie concrezioni e migliora i processi metabolici.

Quali malattie possono aiutare? Che cosa è l'uva utili? proprietà utili bacche a causa di glucosio e sali di potassio. Questi elementi, se l'acqua alcalina, corpo purificato di sabbia, pietre, e acido urico. La medicina tradizionale attribuisce bacche diuretico, battericida, diaforetica e le qualità lassative.

Uve raccomanda di includere nella dieta a malattie urolithic, gotta, malattie del fegato, dei reni e della cistifellea. Fruit aiuta a che fare con la violazione di una sedia e ripristinare la produzione degli enzimi necessari per digerire il cibo. Tuttavia, per le persone con alta acidità è meglio mangiare frutta senza la pelle, per evitare la fermentazione.

La salute del gentil sesso

Vite tempo stabilito per uso organismo femminile, in quanto ha rivelato pigmenti vegetali che impediscono la formazione di tumori maligni nella ghiandola mammaria, e gli organi interni riproduzione (utero, annessi). Anche se la patologia è già diagnosticata, bacche aiutano a prevenire le complicanze, sospendere ricaduta. Essi hanno maggiori frutti di utilità con i semi.

Un altro argomento importante è che il frutto aumenta la resistenza, le prestazioni, migliorare l'umore a causa della presenza di antiossidanti e rafforzare il tessuto muscolare. Ripetutamente condotto studi clinici che hanno dimostrato che i soggetti che consumano i frutti di uva al giorno hanno migliorato le loro capacità intellettuali e di pensare.

un'assistenza sostanziale a questa cultura di valore deve alle donne in gravidanza. In questo periodo, il corpo è molte sostanze carenti, come il calcio, tiamina, vitamina A, E e K. La mancanza di questi elementi influisce negativamente sulla salute della madre e del feto. Considerato cultura contribuirà ad evitare le patologie del sistema nervoso centrale, e il bambino scheletrico, la futura mamma protegge contro l'infezione, rafforzare il sistema immunitario e normalizza il sistema digestivo.

Inoltre, il succo aggiungerà energia, allegria e alleviare la fatica. Retreat tensione nervosa, irritabilità e sonnolenza eccessiva. Questo è ciò che è uve utili per il corpo della fiera del sesso di tutte le età.

prolunga la gioventù

Soleggiato frutto è stato a lungo utilizzato per la produzione di aziende cosmetiche anti-invecchiamento, tonificante e detergenti. I farmaci sono stati aggiunti estratti di semi di bacche, che sono ricchi di antiossidanti naturali – bioflavonoidi. Essi avvertono l'invecchiamento precoce della pelle, prolungano la gioventù e la protezione contro gli effetti nocivi del di fuori. È possibile effettuare i trattamenti termali a casa.

Per pulire la pelle, tagliato in due pezzi di frutti di bosco e strofinare il viso con esso. Tenere la maschera per 15 minuti e risciacquare. Rafforzare i capelli, aggiungere brillantezza e la forza per aiutare la seguente ricetta: Tritare 100 grammi di uva passa "" e togliere la polpa. Mescolare il succo puro con un grande cucchiaio di miele e olio di lino, applicare la miscela sulle radici dei capelli asciutti – nel giro di un'ora di risciacquo.

Eseguire la procedura due volte a settimana per un mese, ed i risultati vi sorprenderanno. È possibile combinare il succo con il tuorlo d'uovo, l'efficienza sarà simile. La questione se le uve sono buone per il nostro corpo, scompare da sola.

per l'armonia

bacca stupefacente è usato in molte diete, volte a bruciare i grassi e correzione del peso corporeo. Anche se alcune persone disinformate credono erroneamente che il frutto è molto alto contenuto di calorie. In realtà non lo è, nella varietà tabella è molto basso contenuto di calorie, quindi once porzione giornaliera non danneggia la figura.

Tuttavia, si dovrebbe sapere che i frutti di Kindle appetito, quindi state attenti. Molti atleti includere nella dieta di questo prodotto. Se anche voi volete perdere qualche chilo accumulati, tre giorni seguono una dieta basata sul consumo di uve bianche e tisane.

Il primo giorno è consentito 500 grammi di frutta dolci tratta, che è diviso in 5-6 porzioni e consumati ogni due ore, insieme con il liquido. Il secondo giorno la quantità di prodotto aumenta di 1,5 kg e il terzo giorno – 2 kg. A seguito dei giorni di digiuno riesce a lanciare fino a 3 chilogrammi.

Inoltre aiuta a purificare le uve del fegato e di drenaggio. Benefici e danni al corpo di una tale dieta sono dimostrati da molti nutrizionisti e medici. E 'controindicato nei pazienti con ulcera peptica, flatulenza, obesità, 4 stadi e gravi patologie gastrointestinali.

potere calorifico

Come accennato in precedenza, un valore energetico inferiore sono bianche uve. In media, 100 grammi di frutta per circa 40-43 kcal, mentre nel buio – 60 kcal. La differenza è evidente e palpabile. Che il prodotto realmente beneficiato, non dovrebbe consumare più di 15-20 bacche al giorno. E non dimenticate che questa prelibatezza appetito.

Utile di uve per il corpo del bambino?

I pediatri di tutto il mondo hanno convenuto che le colture da frutto in esame è un effetto favorevole sulla dell'organismo in crescita. Non è così importante in quale forma si consumano. Uvetta – è un tesoro di vitamine e oligoelemento importante per il bambino. Secco fornisce la dose necessaria di calcio per avere ossa forti.

Uve accreditati ad alto valore nutrizionale. Gli esperti dicono che la frutta è in grado di aiutare i più piccoli con l'aumento di peso scarso. Per i bambini indeboliti, è anche utile, soprattutto per coloro che spesso stardayut da raffreddori e malattie infettive. Si consiglia di eseguire una pulizia regolare delle uve. Il beneficio netto per il corpo del bambino si è rivelata la medicina.

In primo luogo, il sistema immunitario più forte, in secondo luogo, visualizzerebbe sostanze nocive. Di conseguenza, migliorare in modo significativo la salute, normale digestione, stipsi scompare (se torturato) e flatulenza. Non combinare frutti di bosco con latte, frutta e altre bevande gassate.

Chi dovrebbe astenersi dall'uso di questo colture di frutta?

L'articolo fornisce informazioni su ciò che è l'uva utili per il corpo, noi ora discutere le controindicazioni esistenti. Sicuramente non si può consumare in una fase acuta di tubercolosi, le persone con un peso significativo e diabete, come parte della presenza di saccarosio. In piccole quantità di mangiare le persone inclini a gonfiore.

Precauzioni per usare la pressione sanguigna elevata a malattie gastrointestinali nella fase acuta. Si prega di essere consapevole del fatto che il succo d'uva appena spremuto è molto concentrato, contiene un sacco di acidi che possono erodere lo smalto dei denti. Al ricevimento della bevanda è consigliabile sciacquare la soluzione debole di soda cavità orale.

regole di conservazione

Con l'acquisto di frutti di bosco, li ispezionare attentamente. Mazzo dovrebbe essere completa, senza danni, con frutta frizzante, asciutto e denso. Per aumentare la durata di conservazione, conservare solo in un luogo fresco o in frigorifero. Gli allevatori sono invitati a tenere in segatura o sughero.

Un modo più semplice – per mettere l'asta in acqua con un pizzico di sale o carbone. Tali opzioni universali e accessibili garantirà la qualità del frutto e dare forma stampo.

conclusione

Su questa nota di ottimismo e la finitura descrivere deliziosa e l'uva preferita di tutti. Composizione, proprietà e controindicazioni utili, a condizione che il materiale sarà ampliare i vostri orizzonti e vi aiutano a guardare questo frutto con occhi diversi.