Basso autostima, cause e conseguenze

La bassa autostima può essere situazionale o stabile. Le ragioni possono essere sia veri problemi umani in una determinata area, sia quelli fittizi. Spesso l'autostima ha radici nel passato. I genitori, gli amici, gli insegnanti potrebbero ispirare una persona con incertezza nelle loro capacità. Con l'età, questa sensazione non è passata, ma è diventata sempre più radicata. Una scarsa autostima è un grosso ostacolo. Previene una persona a sviluppare e realizzare se stesso. Di regola, l'incertezza spinge via da lui non solo il successo nella sua vita personale e nella carriera, ma anche di persone che possono aiutare. Problemi di questo tipo sono coinvolti nella psicologia. L'autostima non aumenta per un paio di sessioni con uno psicologo, ma come risultato di sforzi mirati può essere corretto.

Cambiare l'autostima significa cambiare l'atteggiamento verso di te nella radice. Le lamentele costanti e fastidiose non consentiranno mai di sbarazzarsi dei problemi che si sono accumulati. Dalle persone che si sottovalutano, si può sentire che non sono amate e usate. E spesso risulta essere vero. Tuttavia, la ragione di questo atteggiamento di persone non è nelle qualità della persona e dei suoi associati, ma in autostima. La gente intuisce l'incertezza e non è contrario ad usarlo. Se una persona non valuta adeguatamente se stesso, allora nessuno lo farà per lui. Difficilmente qualcuno si dimostrerà una bella donna che ha bassa autostima, che è bella. E, molto probabilmente, tali argomenti saranno inutili. Devi aiutare te stesso. Altrimenti, la situazione può solo peggiorare. Depressione, alcolismo, suicidio – tutte queste possibili conseguenze di una sottovalutazione delle loro qualità. Nessuna motivazione per una vita completa è fuori questione.

Una scarsa autostima può impedire di sbarazzarsi di problemi. Tuttavia, dobbiamo prendere in mano e decidere su questo passo. Tutto non comincia con lode a te stesso, ma un po 'dall'altro. È necessario provare, che ci siano piccoli, ma notevoli progressi negli affari. Si nota che le persone che non amano lo stesso hanno un certo numero di problemi. Uno di essi è la mancanza di passi effettivi per raggiungere l'obiettivo (se esiste l'obiettivo). Un altro problema è la presenza di tratti di carattere, per cui tali persone si disprezzano e si sentono sempre colpevoli. Il masochismo dovrebbe essere lasciato nel passato. Il primo passo verso il rispetto di se stessi come una persona è il miglioramento di sé. Se ci sono problemi con l'alcol, allora si può tentare di astenersi da esso, se c'è la paura di parlare, allora dovresti provare almeno a imparare a parlare davanti allo specchio.

Per ogni passaggio in avanti puoi premiarti. La fiducia in se stessi si sviluppa gradualmente. Basta prestare attenzione ai tuoi punti di forza, non ai deboli. Ed è importante smettere di punire se stessi. Ci sono alcune cose che non possono essere risolte. Rimane solo accettarli e vivere con loro. Tuttavia, la maggior parte del tempo, la maggior parte dei problemi sono risolti. Una persona che ha bassa autostima non cerca semplicemente di risolverli, di trovare altri metodi per raggiungere l'obiettivo. È possibile cambiare completamente la percezione di te stesso in pochi anni. Ciò richiede solo un lavoro e una motivazione mirati. Che la motivazione non sia caduta, bisogna ricordare le ragioni del tuo odio. Qualsiasi persona dopo diversi tentativi inizia a rilevare tali momenti negativi nel suo passato. Questi possono essere problemi nella famiglia nell'infanzia, ridicolizzazione a scuola e fallimenti con lavoro. Non lasciate che il negativo oscura gli orizzonti della vita. Eventuali problemi e guasti devono essere trattati correttamente. Tutto cade nella vita, ma coloro che hanno la forza di salire. Se non puoi cambiare la situazione da solo, allora è meglio rivolgersi a uno psicologo. Non aspettare fino a quando non c'è una crisi profonda e la depressione, quando non puoi fare senza uno specialista.