danza terapia nella spondilite anchilosante: una serie di esercizi. fisioterapia

Molte persone anziane soffrono a causa di anomalie di articolazioni. In alcuni casi, le malattie del sistema locomotore si verificano in età giovani e di mezza. Il più delle volte le patologie articolari associati con l'obesità, la cattiva alimentazione, un carico costante sulla colonna vertebrale e degli arti. Tuttavia, ci sono quelle malattie che sono causate da eredità, che viene trasmesso a livello genetico. Una di queste patologie è considerata la spondilite anchilosante. Questa malattia colpisce non solo il tessuto articolare, ma l'osso e il sistema della colonna vertebrale. Di conseguenza, i movimenti sono limitati. Nei casi più gravi, le persone in genere non può camminare. Al fine di non raggiungere un tale stato, si raccomanda terapia fisica con spondilite anchilosante. impostato correttamente selezionato di esercizi e dieta riduce il rischio di progressione della malattia da diverse volte.

Qual è la spondilite anchilosante?

In contrasto con le comuni patologie delle ossa e delle articolazioni (artrite, mal di schiena), la spondilite anchilosante si sviluppa durante l'adolescenza e della giovinezza. Spesso la malattia si verifica negli uomini, tuttavia, egli ha tra la popolazione femminile. Un altro nome per la malattia – questo è la spondilite anchilosante. Questo termine si riferisce ad una reazione infiammatoria nei dischi vertebrali e articolazioni. Come risultato di lesione dei tessuti cronica della colonna vertebrale verificarsi anchilosi. Ciò significa che le ossa adiacenti, per così dire "fuse" insieme. Spesso, questi fenomeni si verificano tra le vertebre. Come risultato, il paziente non può muovere normalmente. Per evitare o almeno di sospendere il processo, nominato dal fisioterapia con spondilite anchilosante. Aiuta a mantenere la mobilità il più a lungo possibile.

Cause e prevalenza di malattia

La malattia si riferisce a patologie sistemiche colpiscono tessuto connettivo. Più esposte alla distruzione della formazione della cartilagine, che si trova tra le vertebre. Al momento, l'eziologia della spondilite anchilosante non è aperto fino alla fine. Tuttavia, gli scienziati coinvolti in reumatologia e immunologia, hanno scoperto che la patologia è più comune nelle persone con gene HLA-B27. Il suo carrello è ereditata. La gente nel DNA che si verifica questo gene si ammalano più spesso. Tuttavia, la mancanza gravato storia ereditaria non assicura che la patologia non può svilupparsi.

Naturalmente, le lezioni di educazione fisica non porterà ad una cura e genoma completo riassetto. Tuttavia, la terapia fisica aiuta a rafforzare non solo il sistema muscolo-scheletrico, ma anche tutto l'organismo. A causa Esercizio migliora la circolazione sanguigna e la difesa immunitaria. Pertanto, la terapia esercizio riduce il rischio di fattori predisponenti (stress, infezioni).

Spondilite anchilosante nelle donne: sintomi malattie

I primi segni di patologia – un dolore nella regione lombare, con l'estensione della schiena. Essi sono causati dal fatto che all'inizio della malattia colpisce le articolazioni sacrali e iliache. E 'poi diffusa in tutto la colonna vertebrale. In alcuni casi, influenzare altre articolazioni. Il più delle volte si tratta di articolazioni del ginocchio e della caviglia. Un altro sintomo di questa malattia è considerata come una sconfitta del tendine di Achille. Questo si manifesta gonfiore e tenerezza della superficie plantare, cambia la sua forma, formazione di sperone calcaneare. A volte questi sintomi si verificano in primo luogo.

Un'altra manifestazione clinica è sciatica. I pazienti si lamentano che la colonna vertebrale cervicale e degli arti, per così dire, "germogli". Ciò si verifica a causa di infiammazione delle radici nervose. Questi sintomi di solito disturbano la notte (da 3 a 5:00). In aggiunta, la temperatura corporea aumenta pazienti, organi infiammati di visione (sensazione di sabbia negli occhi), si osserva la perdita di peso. Questo quadro clinico è prevalente tra la popolazione maschile. E 'molto più facile flussi spondilite anchilosante nelle donne. I sintomi non sono così pronunciate, e farmaci anti-infiammatori non steroidei per lungo tempo ritagliate disagio nelle articolazioni.

danza terapia nella spondilite anchilosante

Esercizi sono eseguiti in posizione supina, seduti e in piedi. LFK con spondilite anchilosante è assegnata a tutti i pazienti indipendentemente dal sesso e dall'età. In posizione seduta, gli esercizi seguenti:

1. Sviluppo dell'articolazione della spalla. Le braccia devono essere parallele al corpo. spalla deve alternativamente "twist" verso l'interno (per il corpo) e verso l'esterno. Questo esercizio va ripetuto fino a 10 volte.
2. Palma messo sul gomito del braccio opposto. li alzare sopra la sua testa. Per rendere i pendii a sinistra, e poi – a destra. Su ogni lato di essa deve eseguire 5 esercizi.
3. Abbracciando le ginocchia. Entrare in contatto con lui tutto il suo corpo (tronco). Allora avete bisogno di raddrizzare la colonna vertebrale e diluiti mani al lato. Questo esercizio aiuta a rafforzare i muscoli della schiena.

Esercizi con spondilite anchilosante sono necessari al fine di prevenire la fusione delle ossa. Non si verifica nello svolgimento dei movimenti nello sviluppo di ankylosis congiunto.

Patologia anchilosante: Trattamento

trattamento specifico per questa malattia non è presente. Per molto tempo il paziente utilizza i FANS che aiutare sbarazzarsi di sensazioni sgradevoli. includere farmaci "diclofenac", "Artoksan" "indometacina" a questo gruppo. Anche la ginnastica importanti con spondilite anchilosante. Aiuta a mantenere la flessibilità della colonna vertebrale per un lungo periodo. In posizione supina vengono eseguite seguenti esercizi:

1. Hai bisogno di essere su una superficie dura piana. Gambe piegate le ginocchia, le mani devono trovarsi lungo il tronco. Per eseguire correttamente necessario sollevare alternativamente caviglie. Dobbiamo sforzarci di più di non muovere le ginocchia.
2. Sollevare la testa, senza alzare lo sguardo dalle articolazioni della spalla pavimento. Socks hanno bisogno di tirare su e guardare a loro. Questo esercizio eseguire 8-10 volte.

Perché prescrivere la terapia esercizio con spondilite anchilosante?

Che il paziente ha a lungo mantenuto la capacità di muoversi, hanno bisogno di fisioterapia. danza terapia nella spondilite anchilosante aiuta a sviluppare le articolazioni colpite. Non importa quanto sia compromessa la loro funzione, esercizio deve essere effettuata ogni giorno. esercizio terapeutico aiuta con osteocondrosi della colonna cervicale e lombare. mira anche a prevenire l'infiammazione in altre articolazioni. Quando si esegue la malattia progredisce esercizi raramente. Nonostante il fatto che il trattamento speciale della malattia non ha ancora sviluppato, l'esercizio fisico migliora significativamente la prognosi.

Una corretta alimentazione in patologia anchilosante

Dieta per la spondilite anchilosante necessità di rafforzare il tessuto articolare. Si deve anche mirare a, al fine di evitare l'obesità. Dopo tutto, peso aggravare la patologia. I pasti del paziente devono essere equilibrati. E 'necessario includere nella dieta di alimenti contenenti vitamine e oligoelementi. Si raccomanda di mangiare molte verdure come possibile. Ciò è particolarmente vero per le carote, cavoli e barbabietole. Dalla dieta di escludere carne grassa, maionese. Se possibile, riempire il piatto con olio di oliva o lino. E 'inoltre necessario ridurre l'assunzione di sale. Si consiglia di utilizzare le erbe, frutta secca e noci. Il cibo deve essere cotto al vapore o cotti.

Quali esercizi da eseguire con spondilite anchilosante?

Una serie di esercizi con spondilite anchilosante è volto a rafforzare i muscoli, lo sviluppo congiunto, la restaurazione della coordinazione motoria. Si consiglia di fare movimenti con- ed estensori della testa, parte bassa della schiena. le articolazioni degli arti superiori e inferiori sono state sviluppate in posizione supina. Per fare questo, è necessario comprimere le dita dei piedi. Poi prendere un respiro profondo. Dopo di che, è necessario allentare le dita. Esercizio non dovrebbe essere accompagnato da dolore. La ricarica è meglio farlo al mattino, come i pazienti si sentono poco bene appena dopo il risveglio (a causa di una lunga permanenza in una posizione). Inoltre, i pazienti sono indicati massaggi e piscina.