dieta cipolla

Prima di scegliere una dieta per la perdita di peso, è necessario prendere in considerazione le tante sfumature e sottigliezze che sono associati con le singole caratteristiche di ogni organismo. Ma ci sono diete che sono più spesso utilizzati come un metodo efficace per combattere l'obesità, in particolare tra le donne. Tale è la dieta cipolla. Lei è uno dei pochi che non ha praticamente controindicazioni ed ha effetto immediato.

dieta Cipolla: indicazioni

Durante l'osservanza della dieta fiocco sarà arco. Molto efficace in questo caso è la zuppa di cipolle in combinazione con altri prodotti approvati. Questa dieta sarà particolarmente utile per coloro che soffrono di varie malattie del sistema cardiovascolare, come la cipolla ha una capacità unica di ridurre placche aterosclerotiche, che sono disponibili nei nostri vasi.

Controindicazioni cipolla dieta

I principali sono: ulcera, gastrite e altre malattie dvenadtsatiperstoy intestino e stomaco. Se avete deciso di rispettare la dieta cipolla, è meglio consultare un gastroenterologo e medico.

Zuppa di cipolle dietetico

Il fatto che si sarà in grado nel più breve tempo possibile per perdere peso, dice che la cipolla – è una dieta molto efficace e utile. Zuppa di cipolle, recensioni su cui si può leggere su varie risorse di Internet, sarà il corso principale, che si intende utilizzare. Va notato che questo piatto molto gustoso e sano, così ogni giorno per farne il cibo di essere abbastanza facile. Così, come preparare la zuppa di cipolle?

Take 6 piccole cipolle, cavoli, sedano e un paio di peperoni dolci. È necessario lavare accuratamente tutti i prodotti e tagliato in piccoli pezzi, poi cadere nella padella. Poi versare verdure con acqua fredda, poi mettere sul fuoco. Fate bollire a fuoco vivo per 15 minuti, poi a fuoco basso fino a quando le verdure Dowar la loro piena disponibilità, sale e spezie. Su richiesta di un paio di pomodori possono essere aggiunti alla zuppa.

Cipolla dieta: Menu

Pertanto, riteniamo che tutti i giorni, ciò che gli alimenti può essere consumato durante la dieta cipolla.

1 ° giorno. Minestra cipolla (porzioni diverse), una piccola quantità di frutta, preferibilmente a basso contenuto calorico. Non si può mangiare le banane e uva.

2 ° giorno. zuppa di cipolle in quantità. Frutta, così come alcune patate al forno, può essere l'olio.

3 ° giorno. Zuppa nelle stesse quantità e le verdure. È anche possibile frutta e patate al forno.

4 ° giorno. Zuppa, ortaggi, frutta. Aggiungere alcune banane e un bicchiere di latte (scremato).

5 ° giorno. Escludere frutta e verdura. Il permesso di utilizzare una piccola quantità di carne bollita, pomodori e in qualsiasi quantità.

6 ° giorno. Zuppa di cipolle, un pezzo di manzo cotto, bollito cavolo, pepe.

7 ° giorno. Zuppa di cipolle, riso bollito (preferibilmente marrone), verdura e frutta fresca senza zucchero.

In questo momento, si consiglia di non bere le solite bevande e sostituirli con tè verde e l'acqua di rubinetto.

dieta Risultati cipolla

Dopo la conformità con la dieta di cui sopra, che è, entro una settimana, potrete sperimentare la facilità e vedere il risultato della sua azione. In effetti, la dieta cipolla può affrontare efficacemente l'eccesso di peso senza danneggiare la vostra salute.

Si noti che l'arco bollito non ha alcun odore sgradevole. E se si parla di cucinare la zuppa di cipolle, che è incluso nella dieta di quasi tutti i giorni, poi lui non ha preso molto del vostro tempo e lo sforzo che fa la dieta molto semplice.

Per effetto è stato più rapido, è necessario escludere i prodotti come l'alcool, pane, zucchero, caffè, latte e latticini, così come le bevande gassate. Durante la dieta si consiglia di bere il tè verde o acqua.

Onion dieta – è un ottimo modo per perdere peso velocemente e per il bene della vostra salute. Dopo cipolle – è la fonte di molte vitamine, oligoelementi, nonché la garanzia di buona salute!