Acclimatazione. I sintomi delle sue manifestazioni.

La storia può cominciare fin dai tempi antichi, quando gli antenati di tutti noi, si stabilirono sul loro territorio preferito, a poco a poco abituati al clima locale, il cibo, e le altre condizioni, caratteristica solo per questi spazi. Ma ora, in questi tempi moderni della globalizzazione mondo, le persone sono inclini al movimento e di viaggio, e su lunghe distanze. E qui, in posti nuovi, si trovano ad affrontare un ambiente completamente nuovo, altri prodotti, tradizioni e, naturalmente, acclimatazione.

I suoi sintomi possono essere sia lunga e occupare un segmento in pochi giorni. In generale si ritiene che questo processo avviene entro due settimane, affilatura al terzo, settimo e decimo giorno in terre straniere. Ma ogni persona ha il proprio organismo individuale, e che un giovane attiva e piena di età energia può richiedere diversi giorni, è molto più difficile da superare una persona anziana o un organismo del bambino immaturo.

Risolvere un problema simile in diversi modi. Per iniziare è quello di preparare per un tale processo non è troppo piacevole, come l'acclimatazione, i cui sintomi compaiono più luminoso, più debole la protezione del corpo esposto a forti stress sul lavoro e viaggio veloce. Pertanto, è solo bisogno di almeno una settimana prima del viaggio iniziare a prendere un buon complesso vitaminico, e per loro una buona idea di allegare una dose supplementare di vitamina C. Si raccomanda di bere l'intero corso, tra cui la ricreazione e ri-acclimatazione periodo di almeno sette giorni. Assicurarsi di caricare abbassare al lavoro pochi giorni prima del viaggio, dare il vostro corpo la possibilità di rilassarsi e fare scorta di nuove forze, camminare il più spesso possibile l'aria fresca, è il miglior modo possibile aiuta a rafforzare il sistema immunitario, e, di conseguenza, la preparazione per un evento del genere, come l'acclimatazione . I suoi sintomi sono molteplici. Spesso, dopo un viaggio in aereo, accompagnata da correnti d'aria dei condizionatori d'aria fredda o spiacevoli in cabina, può sentirsi brividi, naso che cola e mal di gola. Naturalmente, nel rivestimento riempito con una vasta gamma di passeggeri, v'è un rischio per la cattura di un'infezione virale, ma probabilmente i primi segni di acclimatazione. Questi sintomi scompaiono non appena il vostro orologio interno si adatterà al nuovo ritmo di vita. E non si può fare nulla qui, dal momento acclimatazione umana – un processo normale, che è soggetta alla maggior parte degli abitanti del nostro pianeta.

Ha iniziato a sudare quando si viaggia su un paese caldo – è un segno che il corpo è acclimatazione. I sintomi sono espressi come palpitazioni e difficoltà di respirazione. Alleviare queste condizioni utilizzando un acqua minerale. Molto spesso il problema di turisti per la prima volta nel paese – un disturbo del sistema digestivo. Di solito, il viaggiatore subito voglia di provare tutto ciò che gli offre un paese esotico e questo è il più grande errore. L'organismo sta cercando con tutti i mezzi per adattarsi al nuovo, spesso molto insolita per questo mezzo, ed è semplicemente non abbastanza forze sul digestione dei piatti esotici. Pertanto, nei primi giorni, dovrebbe essere limitato al loro gusto e deve cercare di prendere provata solo dal corpo nelle usuali condizioni di cibo. Questo vale anche per l'acquisto di frutta note e meno note "con le mani" sulla strada. Se fossero incisi, avrebbero potuto facilmente ottenere "germi stravaganti", che divenne il motivo per il corpo di acclimatarsi nuovo picco. Dovrebbe stare lontano da qualcosa di insolito e abituati allo stomaco per due o tre giorni, e solo sentito che le ragioni della paura non c'è più, lentamente cominciano a provare la tabella locale.

Tenete a mente che i segni di acclimatazione – una normale sintomi preparano il corpo per il clima impegnata a lui sconosciuta, che può facilitare notevolmente rispetto delle norme necessarie, prendendo complessi vitaminici, e rendendo le vaccinazioni necessarie prima di partire.