Come prelevare l'acqua in eccesso dal corpo umano

Il corpo umano è l'ottanta per cento di acqua. il liquido in eccesso porta a edema, aumento di peso. Così i segnali del corpo per noi che i fallimenti hanno iniziato nel suo lavoro. Pertanto, quando la manifestazione dei sintomi di accumulo di fluidi in eccesso ha bisogno di consultare un medico.

Uno dei motivi per l'accumulo di liquido può diventare una dieta non sana, e di alta assunzione di sale. Lo stesso effetto provoca un eccessivo apporto di liquidi sotto forma di tè, caffè, bevande gassate, alcol, e così via. Queste bevande spesso sostituire la normale acqua potabile, che è estremamente dannoso per la salute.

Come prelevare l'acqua in eccesso dal corpo e farlo bene? La tariffa giornaliera di assunzione di liquidi è di circa 2-2,5 litri. Quindi, è necessario bere poco e spesso. Si consiglia di utilizzare acqua pulita. Per ridurre al minimo il consumo di cibi salati (patatine, noci alla birra, pesce salato, salsicce). La maggior parte dell'acqua deve essere scaricato prima delle sei di sera. Rivedendo la vostra dieta, è possibile ottenere buoni risultati.

Se usiamo i metodi tradizionali, è possibile imparare come portare l'acqua dal corpo rapidamente. A questo scopo, è possibile includere nella vostra dieta alimenti che contengono potassio. Questa frutta secca, alghe, piselli, patate, zucca, zucchine e cavoli, melanzane, mele e noci. In questi prodotti, non c'è praticamente nessun sale. Meglio di tutti, con il compito di come derivare il liquido in eccesso dal corpo, anguria far fronte. Egli non ha contribuito solo alla conclusione di acqua in eccesso, ma anche un buon pulirà i reni, migliorare il loro lavoro. Preferibilmente una volta alla settimana per organizzare giorni di digiuno anguria. per aiutare il corpo a venire linfa di betulla in primavera. Questo meraviglioso bere bene porta sale e scorie. Estate linfa di betulla può essere sostituito da tè verde, non è solo perfettamente disseta, ma anche un facile diuretico. Generalmente riconosciuto come il tè verde e il tè ibisco benefico per il nero.

Poche persone come cereali per la colazione, ma invano. Dopo tutto, il riso e farina d'avena anche "sanno" come ottenere l'acqua in eccesso dal corpo. Il riso contiene un sacco di piccola quantità di potassio e sodio, che promuove acqua buona conclusione. gli sportivi professionisti non si dispongono in modo casuale giorni di riso. Si nutrono solo riso bollito senza sale per alcuni giorni.

Come prelevare l'acqua in eccesso dal corpo, può facilmente rispondere ventilatori bagni e saune. Calore espelle acqua di pozzo e poi con il sale. Inoltre, le visite sistematiche per bagni e saune contribuirà a ridurre il peso. Non essere fuori luogo ricordare e l'attività fisica. corsi di ginnastica accelerano il metabolismo, promuovere la conclusione di fluido attraverso le ghiandole sudoripare. ginnastica mattutina aumenta l'intensità dei processi nel corpo, che fornisce una carica positiva per l'intera giornata. attività utili come il jogging, passeggiate, aerobica.

Se la somma è una situazione grave e l'urgente necessità di ritirare liquidi dal corpo, in questo caso, è possibile utilizzare la droga. Ma queste compresse promuovono lisciviazione di magnesio dal corpo, calcio, potassio, quindi prima consultare un medico.

Tutte le strutture proposte hanno effetti diversi sul corpo umano. E 'necessario utilizzare metodi diversi per trovare il più adatto per voi. E in questo caso, la questione di come portare l'acqua in eccesso dal corpo, non sarà disturbato.