Quali vitamine a prendere quando si pianifica una gravidanza, e se è necessario?

Prendere una decisione circa l'uso di complessi vitaminici, programmando una gravidanza, dopo la comparsa e l'allattamento è consentito solo dopo aver consultato il medico e la consegna di analisi specifiche. Lo scopo di tali additivi è la correzione di sostanze utili nel corpo.

Se non si sa cosa le vitamine da prendere quando si pianifica una gravidanza, i seguenti sono i complessi più popolari. Ma attenzione, in ogni caso è necessario esami del sangue, dal momento che non si può essere sicuri di avere una mancanza di nutrienti nel corpo.

Allora, che cosa vitamine per prendere quando si pianifica una gravidanza. In primo luogo oggi è l'acido folico. E 'questo farmaco prescritto prima di vedere i cari due strisce sulla prova.

Che cosa è l'acido folico?

Così come rispondiamo alla domanda su cosa vitamine per prendere quando si pianifica una gravidanza, si specifica che l'acido folico è una vitamina B (B9). Questo componente si trova in alimenti come le verdure verdi, prezzemolo, spinaci, succo d'arancia. Studi hanno dimostrato che se una donna riceve giornalieri 9,4 mg di acido folico prima del concepimento e durante le prime settimane di gravidanza, il rischio di difetti del tubo neurale del bambino viene ridotto al 70%.

Come posso fare in modo che si prende quantità sufficiente di acido folico?

Come accennato in precedenza, prima di decidere quali vitamine da prendere quando si pianifica una gravidanza, è opportuno fare un esame del sangue. Dopo di che, il medico determina se si dispone di una mancanza di questa componente, se è possibile limitare la potenza o la correzione dovrebbe iniziare a prendere le vitamine. Quando è già verificato concezione, è consigliabile non limitato al cibo. Il bambino, in ogni caso, ottenere tutto il necessario dal corpo della madre, ma perché è necessario, e il recupero. Quindi, per rispondere alla domanda di cosa bere vitamine al momento di pianificare la gravidanza e bevendo là in ogni modo, si precisa: è sempre necessario esame medico. Dopo vitamine concezione auspicabile, soprattutto se la potenza è insufficiente.

effetto collaterale

Alcuni scienziati svedesi hanno scoperto che l'acido folico aumenta la probabilità di nascite multiple quasi il doppio. Ma altri scienziati smentiscono questo fatto.

Altre vitamine quando stanno pianificando una gravidanza

In questo caso, tutto è facile, perché ci sono alcuni complessi vitaminici per incinte e la pianificazione di avere un bambino. Così, si può notare "Eleven" – un farmaco si è guadagnato la fiducia di molti medici. i fondi sono spesso prescritti "Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Tutti questi complessi contengono un elenco di vitamine e minerali. Prendendo loro, si elimina un sacco di problemi, ma prima di tutto – da appetito eccessivo. Se parliamo i mezzi "Undici", quindi utilizzando elimina la malattia di mattina nel primo trimestre.

Per qualche ragione, i medici raccomandano di prendere complessi vitaminici supplementari, ma non limitato al potere? Tutto è molto semplice. Quasi tutti gli alimenti, tra cui frutta e verdura, contengono tutti i tipi di additivi. beni ecologici in realtà a sinistra, tranne che se hai il tuo sito in cui far crescere il proprio cibo. Inoltre, ascoltando le storie delle donne della vecchia generazione, più volte si sente denunce che dopo il parto che hanno i capelli cominciarono a cadere, marcire i denti, unghie e così via.

Per evitare tutti questi problemi, è necessario prendersi cura del proprio corpo e non si hanno a risolvere uno di questi problemi.