Gambe stanche? pediluvio per aiutarti.

Ogni quanto tempo venendo dopo un attivo, giornata, è letteralmente cadere dalla stanchezza e sentire "senza piedi"? Le probabilità sono, più spesso di quanto vorremmo. Ciò è particolarmente vero per le donne, che feriscono al giorno con i tacchi alti a casa con grande sollievo "staccare" con loro e scarpe myagonkie, comode pantofole. Quanto spesso si lascia le gambe si rilassano e veramente? Forse troppo spesso. E invano, perché è necessario per prendersi cura dei vostri piedi nello stesso modo che per le mani e il viso, e per il resto del corpo. E il tempo per tale cura richiede un bel po ', perché stiamo parlando di un procedimento come pediluvi.

Non date per scontato che questo dovrebbe essere fatto solo per la prevenzione di raffreddori e tenere in caldo, se peremerzla fortemente. Sì, anche questo, ma ancora, pediluvio può non solo caldo, ma anche contribuire alla rimozione dei piedi stanchi, rilassare tutto il corpo. E, naturalmente, nessuno ha abrogato il concetto di semplice igiene.

Il bagno più semplice e conveniente piedi – questa è la solita vasca con acqua calda e oli aromatici o sale marino (sala da pranzo è anche molto adatto). Versare in una ciotola due cucchiai di sale, mettere alcune gocce di oli essenziali come la lavanda, arancio o rosa, e tuffo indietro piedi per dieci minuti: fatica come un ascensore mano. Fare una tale procedura possa almeno ogni giorno. Soprattutto bagni di sale sono utili se si dispone di sudorazione eccessiva piedi.

Se si soffre di malattie comuni, aiuterà pediluvio con trementina. Che riduce infiammazione, è ben allevia il dolore, abbassa la pressione sanguigna. Può essere utilizzato anche come un profilattico contro il raffreddore. Per tali bagni acquistare speciale trementina soluzione cosmetica e versarlo in acqua nelle proporzioni desiderate. Mettere a bagno i piedi per 10 minuti in esso. I bagni corso trementina è di solito tra i 10 ei 20 giorni.

Se è possibile, procuratevi un massaggio d'acqua per i piedi. Le loro varietà sono molti abbastanza, e sono molto bravi in, che combina le funzionalità di un semplice trattamento delle acque con vari tipi di massaggio ai piedi. Questo può essere l'effetto di una vasca idromassaggio, digitopressione suole, riflessologia, vibratorio, etc. In altre parole, con tanta priborchikom si possono realizzare autonomamente i loro piedi per la maggior parte delle procedure Real Spa, rimuovendoli dalla stanchezza e gonfiori, migliora la circolazione sanguigna, alzando il tono.

È molto efficace nelle sue proprietà alla pediluvio ionico: interno formato un campo magnetico che ha un effetto positivo non solo in piedi, ma ha anche un effetto rivitalizzante sul corpo nel suo complesso. Tali tossine massaggiatore bene, migliorando così il tono generale, disturbano non più malattie croniche, insonnia scompare.

Basta ricordare che per il pediluvio, non è consigliato per coloro che soffrono di allergie, eczema, ulcere varie. Molto, molto attenti con questi vassoi dovrebbero essere coloro che hanno una malattia come la neuropatia. Questa malattia è caratterizzata da un troppo bassa sensibilità alla temperatura e il dolore, quindi è probabile che ottenere bruciato, aggiungendo al bagno di acqua calda, ma non sentendo la sua temperatura reale. Quando il povero pediluvio circolazione può essere presa solo dopo aver consultato un medico. L'acqua in questo caso non deve essere troppo caldo, e il tempo della procedura – troppo a lungo. Se lo fai contrasto bagni, ricordare che l'acqua in un bacino dovrebbe essere un massimo di 38-42 gradi, e il secondo – è non inferiore a 20. Immergere i piedi alternativamente in un bacino, nel secondo, due volte in ciascuna. Ma la procedura stessa non si ripete più di due volte a settimana. E, naturalmente, al termine di una qualsiasi delle procedure, pulire sempre a secco con una gamba al fine di evitare la formazione di muffe e altri problemi, e almeno un'ora solo sdraiarsi e rilassarsi.