Nutrire un bambino a 1 anno: quello che dovete sapere

Nutrire un bambino di 1 anno pediatri divisa in due periodi: da un anno a un anno e mezzo e mezzo a due anni. Il primo periodo di cambiamenti significativi sia nella dieta o nei metodi di cottura non stanno facendo. Tutti i pasti a questa età sono alimentati prevalentemente frullata (purè) e sono principalmente bambino con un cucchiaio.

In questo momento, il bambino impara a masticare il cibo e poi – di deglutire. Questo tipo di preparazione per l'assorbimento di ulteriori fibre – pezzi di grumi.

Ciuccio e bottiglia dovrebbero gradualmente pulito come bambino abituato ad un alimento liquido, spesso si rifiuta da qualsiasi altro del suo genere (tra cui il purè di patate).

La dieta del bambino 1 anno richiedono regolare (alimenta l'orologio).

L'ottimale modalità della giornata durante questo periodo deve essere vicino a tale programma:

8.00 – l'ascesa e la mattina WC
8.30 – prima colazione
9.30-12.00 – passeggiate
12.30 – Pranzo
16.00 – sogno
16.30-17.00 – pranzo
17,00-18,30 – passeggiata
19,00-19,30 – cena
20.30 – sogno
insiemi di alimentazione (se necessario) – 23.00

Naturalmente, questo calendario è approssimativo. L'obiettivo principale per il quale ci sforziamo – adesione a "mangiare-dormire-passeggiata." Tra l'altro, sotto la passeggiata non dovrebbe essere compreso solo bambino a cavallo in carrozza. Questo deve essere inclusa la chat e giochi, l'età appropriata.

Per forzare il bambino a rispettare il regime di nuova costituzione sarebbe sbagliato. Questo doppio stress per il bambino e per la madre. Pertanto, implementare un piano gradualmente. Ad esempio, se il bambino si sveglia prima delle ore 8.00, cercare di resistere alla un'ora e mezza pausa tra il sonno e l'alimentazione. Nel peggiore dei casi, gli permettono di mangiare qualcosa di leggero (ad esempio, vegetale o purea di frutta). Non limitare le briciole da bere – egli dovrebbe bere quanto lui stesso vuole.

Nutrire un bambino di 1 anno prevede un'alimentazione di cinque volte. A volte, dopo un anno di bambini si rifiutano di secondo (notte) la cena. In questo caso, vengono trasferiti in un altro ritmo quattro volte, aumentando leggermente l'intervallo tra i pasti. Nessun danno in questo caso il bambino non è il corpo. La cosa principale, come già accennato – dieta di un bambino a 1 anno dovrebbe essere regolare e verniciato sull'orologio.

Durante l'alimentazione pyatirazovoe quantità approssimativa di cibo che è di circa 250 g, rispettivamente, giornaliero – circa 1200 g.

Nutrire un bambino di 1 anno dovrebbe diventare più diversificata. Naturalmente, prodotti lattiero-caseari continuano fino al comando (750 grammi di latte al giorno). formaggio grattugiato Introdotto e formaggio (troppo malandato).

Per quanto riguarda le uova, poi un anno e mezzo è meglio dare solo il tuorlo (Hard Boiled, aggiunto alla purea di verdura).

piatti di carne magra di vitello, pollame, manzo, fegato, per dare meglio al mattino (sfilacciata in forma di pasta), fino a quando la carne viene digerito. carne Norma a questa età – 85 grammi al giorno.

Invece di carne una volta alla settimana, il bambino viene dato un pesce di mare (bollito, purè, preferibilmente di filetto). Fiume e pesce di lago in presenza di diatesi essudativa in grado di provocare esacerbazione della malattia.

puree di verdure migliori per combinare. Indesiderato portato via patate, ostacolando la digestione (non più di 150 g al giorno). Verdure cavolfiore preferito, carote, rape, cavolo, zucca, cipolle. Tutto questo, naturalmente, data bollito.

alimenti per l'infanzia Il miele viene introdotto con particolare attenzione. E '- troppo forte allergene, quindi, ma buona, e può portare danno.