Che cosa è PMS?

La natura ha creato una donna in modo che tutta la sua vita dipende da processi ciclici del corpo. È collegato con la funzione di procreazione. Ogni mese il corpo di una donna si prepara per la fertilità, la produzione di alcuni ormoni. Se non si è verificato la gravidanza, le mestruazioni poi inizia e il corpo dopo il suo completamento si prepara di nuovo ogni sforzo possibile per continuare la gara. Questi processi sono controllati da ormoni sessuali. A seconda di quanto hanno prodotto, tutti i processi sono in equilibrio, o è fuori equilibrio. La predominanza di uno o di un altro ormone sessuale, o la mancanza di essa porta a cambiamenti drastici non solo fisiologici, ma anche a livello psicologico ed emotivo. Normalmente, questo non dovrebbe essere. Natura concepito tutto ragionevole e armoniosa, ma la vita moderna è molto diversa dalla preistoria. costante stress, la mancanza di un'adeguata attività fisica e la scarsa nutrizione portare al fatto che gli ormoni diventa instabile, e il corpo comincia a rispondere ad esso non è il modo migliore. Così, molte donne iniziano a sentire per lei che cosa POM.

Una delle evidenti manifestazioni di questo squilibrio è la sindrome premestruale nelle donne, in forma abbreviata – PMS. Le sue manifestazioni sono causati dalla produzione di più del necessario l'ormone estrogeno, e la mancanza di progesterone. Questa combinazione inizia a portare a avversi neuropsichiatrici manifestazioni, vegetativo, somatica e con il sistema endocrino.

Qual è PMS, molte donne non sanno se stessi, e grazie alle persone che li circondano. Si noti e comprendere il cambiamento nel comportamento e le reazioni ad altri, che porta alla sindrome in sé è abbastanza difficile. Dal sistema nervoso, di solito si manifesta in irritabilità, instabilità emotiva, la percezione inadeguata della realtà. In questo periodo, la donna sembra che a nessuno piace chiaro che tutto si oppongono. Un tale stato continuerà fino a quando l'inizio delle mestruazioni, mentre la produzione di estrogeni non passerà alla normalità. lo studio è stato condotto, che ha dimostrato che la maggior parte dei crimini commessi dalle donne, arriva proprio in un momento in cui aveva pronunciato la sindrome di PMS. Dal momento che la maggior parte degli incidenti stradali commessi da donne con PMS. Tale effetto distruttivo sulla psiche indica che deve avere per identificare e controllo.

Oltre alle reazioni emotive distinti, a livello fisiologico può apparire mal di testa PMS, dolore addominale, così come nella parte posteriore. Proprio salti di pressione arteriosa, palpitazioni, vertigini, nausea e anche vomito.

Da sistema endocrino v'è una maggiore sensibilità, la tenerezza e ingorgo mammario. Molti stanno cominciando a notare l'acne, che aumenta durante questo periodo. Durante questo periodo, il corpo inizia a soffermarsi fluido più, che porta ad un aumento temporaneo del peso corporeo. Spesso è anche possibile aumentare l'appetito, sensazione di sonnolenza o insonnia.

Sapere esattamente cosa PMS, gli esperti consigliano di adottare una serie di misure per la sua eliminazione o la lisciatura dei sintomi sgradevoli. In genere, i sintomi della sindrome premestruale cominciano ad apparire meno o per niente andare con il mantenimento di un sano stile di vita e prendendo dei farmaci prescritti. attività moderata fisica, un risveglio sano e di riposo, una corretta alimentazione, l'astinenza da alcol – tutti questi elementi sono benefiche per la nostra salute e aiutarlo a recuperare. cura costante del proprio corpo ogni donna le permetterà di sai mai cosa PMS.