L'olio d'oliva per la perdita di peso, un modo sicuro per perdere peso
Proprietà utili di olio d'oliva sono note fin dai tempi antichi, quando il prodotto è usato nel trattamento di vari disturbi. Oggi l'olio d'oliva sulla salute umana non ha perso il suo valore, e quindi, come nei tempi antichi, continua ad essere chiamato "oro liquido". Nel campo della cosmetologia moderna, la medicina e la cucina in questa o qualsiasi altra olive scopo sono stati utilizzati per molti anni. Recentemente, tuttavia, si è saputo che è possibile utilizzare l'olio di oliva per la perdita di peso.
Olive e olio d'oliva contiene molte sostanze utili necessari per il corretto funzionamento del corpo umano. Questo vitamine e minerali, antiossidanti e acidi insaturi (oleico, linolenico), carotene e pectina e mn.dr. Nel processo di saturazione del corpo di queste sostanze v'è un significativo miglioramento nella condizione generale: un aumento di vitalità, metabolismo normalizzazione, l'abbassamento del colesterolo … Per le donne i benefici di olive, come si dice, sul viso: la pelle diventa morbida, vellutata ed elastica, e il suo colore – in buona salute.
acido oleico Shea
acido oleico, contenuto nelle olive, favorisce la rapida saturazione dell'organismo, per cui il numero di consumato a pasto si riduce notevolmente. Inoltre, le olive dimagrante buona per il fatto che nelle prossime ore dopo aver mangiato il desiderio di "spingere" il cibo è semplicemente eliminato, e questo è particolarmente importante per coloro che non possono rinunciare spuntini. Ancora aderire alla dieta appropriata usando l'olio di oliva per la perdita di peso, è necessario, perché il corpo ha bisogno per il normale funzionamento di molti alimenti differenti.
Una volta nello stomaco, l'acido oleico reagisce con le cellule della mucosa dell'intestino tenue e del duodeno, dando così il processo di creazione oleyletanosamida – sostanze che comunicano le informazioni al cervello sotto forma di impulsi di alimentazione dell'organismo. Così, a causa di tali proprietà uniche di acido oleico, può essere controllato con l'eccesso di alimentazione, controllando i propri appetiti, e trattare efficacemente l'obesità regolando il metabolismo e accelerare il processo di overpickling cibo.
I metodi di utilizzo delle olive, al fine di ridurre il peso
La semplicità di questo metodo è sorprendente: tutto ciò che è necessario per ridurre il peso del corpo – ogni mattina e sera a stomaco vuoto per 2-3 ore prima di andare a dormire bere circa 1 cucchiaio / litro di olio d'oliva. Dopo 2-3 settimane a questa modalità di riduzione del peso sarà di circa 4 chilogrammi. Per la perdita di peso più velocemente è necessario utilizzare inoltre una varietà di insalate, minestre e contorni con l'aggiunta di olio d'oliva, e abbandonare completamente la farina e pasticceria. Dopo aver letto le ulivo dieta olio di recensioni, ogni dubbio circa l'efficacia del metodo non ci sarà nessun altro.
Un altro aspetto positivo di questo metodo è che la dieta olio di oliva, diversamente dalla maggior parte della dieta esistente normalizza tutto il corpo, ringiovanisce, sia all'interno che all'esterno – è un miglioramento degli organi interni e migliora significativamente le condizioni e il colore della pelle. Pertanto, per raggiungere i risultati desiderati si consiglia di continuare ad utilizzare l'olio d'oliva al fine di mantenere la salute, la bellezza e il peso ideale per il 1 ° / l del mattino ogni giorno.
Tenete a mente che l'olio d'oliva perdita di peso deve essere di alta qualità, ma perché al momento dell'acquisto deve prestare attenzione al contenitore in cui si trova. Deve essere necessariamente un bicchiere e un colore scuro come l'olio d'oliva, indipendentemente dalla sua classe, teme di luce solare diretta.
Controindicazioni per l'uso di olio d'oliva
Nonostante il fatto che questo prodotto è molto utile, ma non può essere utilizzato per le persone con disturbi gastrointestinali come malattie come la colecistite, pancreatite, enterocolite, e una varietà di infezioni intestinali per l'uso di olio d'oliva può dare complicazioni gravi.
