Parametri, altezza, peso Anne Khil'kevich. Quanti anni è Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich – attrice russa, noto al pubblico di opere della serie "ostello Univer.Novaya" e "Barvikha". A causa dei ruoli di primo piano è diventata molto popolare in televisione. Nonostante l'impiego costante e una cronica mancanza di tempo libero, Anna sembra sempre grande. Di come l'ha fatto, sarà discusso in questo articolo.

I parametri principali

Altezza, peso interesse Anne Khil'kevich molti fan del suo talento. Attrice sullo schermo appare sempre sottile e tonica. Ma la sua crescita è solo 160 centimetri. A partire ragazza, Anya sempre a guardare il loro peso e cercando, essa non superi i 45 chilogrammi. Gli spettatori sono spesso chiesto quanti anni Anna Khil'kevich. Posizione attrici – giovane ed elegante bellezza, appena laureato di scuola superiore. Difficile da credere, ma in realtà la ragazza era ventotto anni. Attraverso un'attenta cura del viso e del corpo, lei sembra molto più giovane.

problemi di peso

Anna Khil'kevich ammette che una volta che ha dovuto abbandonare i chili di troppo. È successo nell'adolescenza, quando all'altezza di 160 centimetri pesava 50 chilogrammi. Lei crede che questo è troppo. Naturalmente, il ruolo è stato interpretato da cambiamenti ormonali nel corpo, e una dieta non sana. Lei ammette che in gioventù ha amato la shawarma e assorbire quantità illimitate di tavolette di cioccolato.

Più tardi, all'età di diciotto anni, Anna Khil'kevich la cui crescita è rimasta la stessa, molto sottile. Pesava 43 chili, e granchi letteralmente sulla strada. Per aumentare la massa muscolare, ha anche bevuto birra con panna acida. Lei è riuscito a recuperare due chilogrammi, e da allora lei cerca di non ingrassare. Questo non è sempre una ragazza. Una volta si trovava sulle scale e vide che pesa 51 chilogrammi. Poi ha smesso di mangiare, di bere solo acqua, e rapidamente riguadagnato la forma perduta. Ma nello specchio ancora continuo a vedere la donna grassa. Ora, l'attrice sa che è incline ad anoressia, e cerca di non portare se stessi ad esaurimento.

Combattere la cellulite

E 'noto che anche molto le donne sottili non sono immuni da questo flagello. Anna Khil'kevich troppo stalknulas con questo problema. Riuscì a vincere, "buccia d'arancia" con la potenza dell'hardware del massaggio che distrugge le cellule di grasso e stringe la pelle. chiamato GPL-terapia di questa procedura. Di conseguenza, l'attrice è stata in grado non solo sbarazzarsi della "buccia d'arancia", ma a perdere due chili, ha avvelenato la sua vita. Da allora, altezza, peso Anna Khil'kevich soddisfare la norma. Ma la ragazza non è ancora alcuni segreti su come mantenersi in gran forma. E lei è felice di condividere con il loro pubblico.

Massaggi, sauna e solarium

"Estetista – il mio migliore amico, terapeuta – un compagno," – dice Anna Khil'kevich. Peso meglio che può essere gestito da una varietà di procedure. Lei ama un massaggio. Piccola crescita ragazza compensa per i tacchi alti, e le sue gambe sono molto stanco. Per far fronte a questo problema aiuta a regolare massaggio del piede. Un'altra attrice ama visitare con amiche vasca. Sono bello passare il tempo e prendersi cura del corpo. Tuttavia, scrub e peeling ragazza cerca di non essere coinvolto – protegge l'abbronzatura, che ha sempre sostenuto il solarium. Si rende conto che non è molto utile, in modo idrata le creme per la pelle e bere vitamine speciali. Forse è per questo che per conoscere la risposta alla domanda di quanti anni Anna Khil'kevich tutto molto sorpreso. Dopo tutto, non è possibile dare più di venti anni.

acqua potabile

Molti nutrizionisti raccomandano di iniziare la giornata con un bicchiere d'acqua che si beve a stomaco vuoto. Anna Khil'kevich, i cui parametri si conosce già, completamente d'accordo con questa affermazione. Lei crede che l'acqua è molto importante per la salute e la bellezza. Ha anche scaricare una speciale applicazione sul telefono che aiuta a monitorare l'equilibrio di liquidi nel corpo. Anna introduce l'informazioni contenute nel programma per tutto il giorno su quanto e cosa bevande, e quindi il sistema calcola se l'importo è sufficiente o il corpo è ancora necessaria. Succhi di frutta e tè non contano il giorno in cui la bevanda attrice due litri di acqua. Ragazza del caffè esclusi dalla dieta, visto che richiede l'umidità necessaria e asciugare il corpo. Se si vuole fare il tifo, Anna Khil'kevich beve Eleutherococcus.

una corretta alimentazione

L'attrice dice che ora tanta concorrenza nella sua professione. Pertanto, altezza, peso Anna Khil'kevich sono sempre nel range ottimale. Ha sempre bisogno di guardare non solo buono, ma assolutamente immacolato. Così lei cerca di mangiare correttamente. Non riesce a mangiare allo stesso tempo, ma si aderisce ad un alimentatore separato. Esso non interferisce mai con le proteine e carboidrati, e guardatevi fritto, farina, salato, dolce e affumicato. Maionese e soda Anna non usa. Ogni giorno lei ottiene sulla scala, e se vede che un chilo aggiunto, quindi tagliare porzioni. L'attrice è stata anche in grado di superare la sua passione per il cioccolato, che aveva ingoiato chilogrammi.

diete

Anna Khil'kevich volte dieta. Una volta ha mangiato solo grano saraceno. Dopo un paio di giorni, il cibo era il sogno della sua di notte e durante il giorno ovunque perseguito l'odore di torte e arrosti. Secondo la ragazza, il suo amico è stato in grado di mantenere il grano saraceno un due mesi. È riuscita a perdere peso con sette chilogrammi, ma è rovinato il suo stomaco e quindi trattati per un lungo periodo, perché nel concessionario non ha tutti gli elementi necessari per il corpo.

Poi l'attrice ha cercato di colore dieta. Questo è quando ogni giorno della settimana, si può mangiare cibi con un solo colore. Attaccando a tale sistema di alimentazione è un gioco, come risulta menù completamente differente.

Dieta da Anna Khil'kevich

Il principio di base di questa dieta – dividere i pasti. È stato progettato per una settimana. Ogni giorno deve soddisfare il colore specifico.

• Lunedi. Si può mangiare cibi bianchi. Può essere il latte, albume d'uovo, banane, riso, cavolo, formaggi, patate.
• Martedì. Abbiamo bisogno di cibo da mangiare cocomero rosso, ciliegia, pesci rossi, pepe rosso.
• Mercoledì – "verde" giorno. Si può mangiare l'erba, kiwi, cetrioli, lattuga e cavoli.
• Giovedi. Giorno alimenti arancio. pomodori Completo, olivello spinoso, arance, carote.
• Venerdì. Avete bisogno di mangiare cibi viola. Può essere prugne, ribes nero, uva, melanzane.
• Sabato – "gialla" giorno. Si può mangiare zucchine, albicocche, pesche, peperoni, mais, e anche la birra (con moderazione).
• Domenica. Scarico giorno "chiaro". Hai bisogno di bere solo acqua senza gas in qualsiasi quantità.

Ora sapete l'altezza, il peso Anne Khil'kevich. Come si può vedere, la ragazza deve fare un grande sforzo per mantenersi in forma. Auguriamo alla giovane, bella e talentuosa attrice di nuovi ruoli interessanti e degne di nota, così come la felicità nella sua vita personale. Lei sicuramente merita.