Martin Seligman, fondatore della psicologia positiva

Martin Seligman – fondatore della psicologia di felicità e gioia. Questo scienziato americano ha creato un concetto unico di pensiero positivo, che influenza positivamente la mente. Nei suoi libri, ha chiaramente delineato un insieme di sentimenti, stati di diritti, contribuendo a nutrire una capacità unica di godersi la vita. Martin Seligman ha sviluppato la cosiddetta "prospettiva scientifica sulla felicità." Questo approccio contribuisce alla formazione della personalità, il suo ulteriore sviluppo e di auto-miglioramento. Essi hanno tentato di spiegare al mondo che può essere senza fine alla ricerca della felicità e mai a trovare se non si sa con certezza in quale direzione dovrebbe andare. Quando conosciamo la direzione del movimento, di qualsiasi situazione può trovare una via d'uscita onorevole al più presto possibile.

University of Pennsylvania Ha suonato nella vita del ruolo speciale scienziato. In un primo momento, ha studiato lì, e poi ha organizzato nel centro della propria psicologia positiva. L'Università della Pennsylvania era il luogo sacro dove poteva venire in meditazioni speciali e vuole sedersi sui loro libri.

sindrome di "impotenza appresa"

Così gli scienziati hanno chiamato una condizione in cui durante l'azione di uno stimolo esterno aveva passività completo e mancanza di volontà di agire in modo tale da cambiare la situazione in meglio. Essi esperimento scientifico è stato condotto, nel corso della quale è apparso chiaro che alcune persone e gli animali di fronte a ostacoli in anticipo e deve essere nessun tentativo di migliorare la loro situazione. Martin Seligman è molto accuratamente studiato la natura di questi individui e determinare esattamente che cosa è fatto per loro abituati a sopportare il disagio, sempre essere una vittima. Quanto più una tale esperienza che una persona ha, più difficile la sua convinzione che il mondo è contro di lui. Come regola generale, le persone con problemi simili non cerca l'aiuto di altri, si impegna a fare tutto da soli. Egli quindi non crede nel loro punto di vista, che non cerca di sviluppare se stessi, per costruire grandi progetti.

La sindrome di impotenza appresa altrimenti essere chiamato servitù volontaria o deferenza eccessiva. Queste persone rischiano di vivere le esigenze degli altri, dimenticando le proprie preferenze. Solitudine – la loro particolarità, perché il sacrificio è necessario non per tutti.

Il fenomeno di ottimismo consapevole

Durante gli esperimenti si è scoperto che, nonostante il considerevole inconveniente, alcune persone preferiscono in che qualunque sia il costo di mantenere un atteggiamento positivo. Hanno cercato di mantenere un buon umore, e, per fortuna, anche nei momenti più difficili per loro ha funzionato. Il fenomeno di ottimismo consapevole sta nel fatto che una persona con un atto di sceglierà la gioia, e deliberatamente si concentra sui poveri. Racconta il fenomeno Martin Seligman. Come imparare l'ottimismo?

Per fare questo, è necessario avere una forte volontà e essere in grado di guardare al futuro. Naturalmente, la necessità di sviluppare presso l'abitudine appropriata. In caso contrario, vi sentirete sempre come si sta comportando molto innaturale. Coloro che sono abituati a concentrarsi sui problemi in realtà resiste il flusso di benessere universale. E 'molto difficile convincere queste persone che la vita può essere piacevole e felice, e non solo pesante un peso.

Lo studio del mondo interiore dell'uomo, le cause delle sue contraddizioni mentali coinvolti nella scienza della psicologia. Martin Seligman Sono stato in grado di dimostrare sperimentalmente che ognuno di noi porta la sua scelta individualmente ed è responsabile. Tuttavia, non ogni persona è disposta ad accettare questa verità. Molti semplicemente conveniente a considerarsi perdenti.

psicologia positiva

Martin Seligman molte ore passate sullo studio di tratti caratteriali che sono peculiari per le persone felici. Egli Numerosi studi hanno dimostrato che la capacità di godere e apprezzare la vita non arriva tutto in una volta. Si dovrebbe studiare, così come la possibilità di giocare il virtuoso del violino.

Prima di tutto, si deve lottare per la crescita personale. In qualsiasi circostanza, orientato al risultato aiuta a coltivare un atteggiamento positivo verso la realtà circostante. Solo in questo caso egli non avrà paura di qualsiasi sconfitta. Fallimenti accadere a tutti. Ma non tutti sono in grado di intervenire con coraggio attraverso di loro e andare avanti con la testa alta. La maggior parte delle persone, purtroppo, deve, mentre nel fiore delle sue possibilità creative. Il ricercatore fa un forte accento sul fatto che la ricerca della felicità è così importante da non dimenticare se stessi, i loro desideri e le capacità. Questo raggiunge la pienezza della vita.

pubblicazione

Martin Seligman – un maestro della psicologia. Ha creato diverse opere di talento che sono di interesse scientifico e sono molto popolari. Relazione sarà estremamente utile a loro, a coloro che cercano di migliorare se stessi, che vuole studiare i problemi esistenti nel comunicare con altre persone.

"Helpless"

Questo studio spiega la natura della vulnerabilità umana interna: si è formato sotto la cui influenza cresce e si sviluppa. L'impotenza è generata a causa della incapacità di esprimere la persona a stare in piedi da sola, ad apprezzare le proprie capacità per difendere la posizione individuale. Bassa autostima, rimproveri costanti stretta e l'ignoranza delle loro capacità risultano grande tragedia personale. L'uomo è semplicemente perso come un individuo.

"Psicologia della deviazione"

Questo lavoro è dedicato alle questioni di disturbi cerebrali a causa della sua compromissione della funzione. deviazioni psicologia spiega il motivo per cui la gente si comporta in un modo o nell'altro, a volte agendo a scapito di se stessi e gli altri.

"L'ottimismo che si può apprendere"

La capacità di pensare in positivo è molto prezioso. Una tale persona è in ogni momento in grado di proteggersi dal mentalmente l'impatto di eventuali fattori negativi, per sfuggire alle esperienze dell'anima inquietanti. Per saperne di pensiero positivo, non c'è bisogno di inventare qualcosa di soprannaturale. Solo bisogno di conoscere le caratteristiche del loro mondo interiore ed essere in grado di proteggerlo dall'influenza di vampiri di energia. Autore dello studio sottolinea che il principale punto di forza è nelle mani dell'uomo stesso, egli solo decide il modo migliore per farlo in un caso particolare.

Così, Martin Seligman è una cifra significativa in psicologia. Grazie ai suoi notevole studio molte persone ha avuto l'opportunità di guardare il mondo familiare in modo diverso, di lavorare efficacemente su se stessi.