oli aromaterapici per la perdita di peso

Molti nella lotta contro il peso in eccesso è abbastanza abituati ad usare i mezzi tradizionali – tutti i tipi di diete e, nella migliore delle ipotesi, una palestra. La verità è che non tutti sono in grado di raggiungere i risultati desiderati anche con molto rigide diete. Non si può perdere di vista le cause dell'aumento di peso in un caso particolare può essere molto diversa. Questo può essere una violazione dei processi metabolici, così come lo stress cronico, le persone che semplicemente "inceppata".

dieta rigida e, in effetti, è lo stress. E anche se riusciamo a costare un sacco di sforzo per perdere qualche chilo, sono di solito molto rapidamente restituiti. Inoltre, coloro che con successo hanno superato tutti gli ostacoli sulla strada per l'ambita armonia, si aspettano un'altra sorpresa – smagliature, cellulite e pelle flaccida.

Ultimamente, ci sono nuovi modi per affrontare in modo efficace con l'eccesso di peso. Molte persone ora preferiscono, metodi morbidi risparmiatori che non causano ulteriore stress e permette alla pelle di adattarsi senza problemi alla variazione di peso. oli aromatici sempre più popolare per la perdita di peso.

Coloro che non credono nell'efficacia di tali procedure, è necessario cercare di integrare le loro tecniche già note – esercizio fisico e dieta. In realtà, gli oli essenziali per dimagrimento, recensioni di che, per inciso, sono molti – un modo autonomo molto efficiente per perdere peso in modo efficace. Ma per ottenere il risultato del loro uso dovrebbe essere regolare.

In primo luogo, gli oli contribuiscono alla normalizzazione del metabolismo, con conseguente rimbalza indietro e l'appetito, e aiutano a liberare il corpo di liquidi in eccesso e le tossine. Queste proprietà sono olio di geranio, finocchio, cipresso, cardamomo, rosmarino, ginepro, zenzero, limone e pompelmo. Inoltre, questi fondi stanno combattendo con successo gli effetti dello stress, che contribuisce anche ad una diminuzione dell'appetito. A tal fine si raccomanda di scegliere arancio, gelsomino, lavanda, rosa e olio di bergamotto e ylang-ylang.

Un'altra qualità importante di questi fondi è che tonificano la pelle e aiutano a sbarazzarsi di cellulite ed eliminare le smagliature. Per ulteriori pelle adatta di olio di mandarino, patchouli, cipresso, limone, gelsomino, ylang-ylang, pompelmo, anice e arancio.

Come utilizzato l'olio per la perdita di peso? Fanno l'inalazione di strofinato sulla pelle, aggiunto al bagno ed è assunto per via orale. Ad esempio, per migliorare il metabolismo e come diuretico all'interno prendere l'olio di ginepro – qualche goccia di mezzi viene applicato ad un pezzo di zucchero o di pane. Inoltre, la perdita di peso è aggiunta alle creme da massaggio olio e strutture bagno. Diamo un'occhiata a un paio di ricette testate.

massaggio

Mix 12 gocce olio di ginepro, jojoba 50 ml e 13 gocce di cipresso. La miscela viene strofinato sulla pelle e ne fanno un massaggio. E 'efficace per la purificazione delle tossine, rimuovere il liquido in eccesso.

L'eliminazione delle tossine e contribuisce a olio di arancia, inoltre, migliora intestinale. La crema da massaggio (10 g) è stato aggiunto 7-10 gocce di.

olio di pompelmo aiuta a sbarazzarsi di smagliature, dovrebbe essere strofinato sulla pelle su base giornaliera.

bagno

Olio per la perdita di peso è ampiamente usato come una parte dei fondi per i bagni. L'agente emulsionante in questo caso può servire come bagno schiuma o prodotti più naturali, come il miele, panna, crusca, il latte. Abbiamo bisogno di prendere 5 gocce di g base scelta 60. Mescolato con un emulsionante un must, se si aggiunge solo acqua, olio, diminuire la sua zona di contatto con la pelle. Inoltre, un calo nella sua forma pura a contatto con la pelle può provocare irritazione.

Prendendo bagni al mattino, per 1,5-2 mesi. La durata di un trattamento deve essere non più di 20 minuti. Per bagni in genere selezionati olio di geranio, rosmarino, lavanda, patchouli, pompelmo, limone. E 'meglio fare una miscela dei più amati di voi, ma non dobbiamo dimenticare che questo strumento è abbastanza forte, dovrebbe essere usato in piccole quantità per evitare irritazioni cutanee. Dopo la procedura, è possibile utilizzare la crema per il corpo o applicare il gel anticellulite, aggiungendo qualche goccia di olio.

inalazione

Olio dimagrante è utile e facile da respirare. sostanze aromatiche essenziali effetto benefico sul sistema nervoso, aiuta ad alleviare lo stress e far fronte allo stress. Inoltre, eliminare la fame. L'inalazione utile, soprattutto per coloro il cui appetito dipende dalle cause psicologiche.

È possibile utilizzare il bruciatore a gasolio, dripped in acqua 2-5 gocce di olio, e può semplicemente respirare l'agente dalla fiala. In questo caso, è necessario tenere premuto una narice e l'altro è abbastanza per fare un respiro profondo e ripetere 3 volte ciascuna narice. Questo metodo può essere utilizzato in un momento in cui l'appetito prima del pasto o se si hanno difficoltà a controllare se stessi.

Controindicazione all'uso di oli aromatici è un'idiosincrasia, così come la gravidanza. Inoltre, alcuni di essi (olio di arancio) non possono essere utilizzati al sole.