Come iniziare una nuova vita e cambiare se stessi: consulenza psicologica. Come iniziare una nuova vita con un colpo di spugna?

Sul sentiero della vita di ogni persona venire alcuni punti che vorrei evitare. Da questi shock psicologici nessuno è immune. Prevedere ogni situazione in anticipo è soggetto solo a un chiaroveggente, e poi nevsegda. A volte una persona si chiede come cambiare completamente la loro vita, a causa del fatto che il primo allineamento non soddisfa la sua idea di felicità.

motivi

Le situazioni più frequenti o circostanze che sono costretti a riconsiderare le proprie opinioni, includono:

• il lavoro non amato o l'esercizio fisico non fa per te. Spesso, una persona diventa un ostaggio alla propria occupazione professionale, anche se non portare un reddito decente finanziaria e la crescita personale. A volte la paura di cambiare qualcosa di così grande che è meglio lasciare tutto rimane lo stesso.
• Il rapporto ha fatto il suo corso. Quando il partner è prossima per abitudine, piuttosto che da soli.
• Instabile vita personale. Sembra che è il momento di mettere su famiglia per età, ma solo candidati idonei lì. Tuttavia, e le relazioni non sono così lisce come vorremmo.
• Cattive abitudini, mancanza di stile di vita normale.
• Malattia grave, proprio, qualcuno della famiglia o gli amici di persone, così come la perdita di persone care a seguito della tragedia, o una diagnosi incurabile.
• L'eccesso di peso, che diventa un problema ogni giorno.

Come iniziare una nuova vita e cambiare te stesso?

Per dare buoni consigli su questo tema, dobbiamo ricordare che molto dipende dallo stato iniziale di una persona, la sua situazione attuale, e l'atteggiamento mentale. Molte persone sul percorso di cambiamento spinge il cerchio interno. Alcuni sono alla ricerca di consigli su come cambiare se stessi, con psicologi professionisti. La soluzione dipende dal punto di partenza, in cui c'è una persona al momento. Molto dipende anche anche dall'età.

Cosa adolescente al fine di cambiare la vita in meglio?

Il primo è abbastanza difficile periodo psicologica di circa 11 inizia e finisce a 17-18 anni. Come iniziare una nuova vita di un adolescente, quando il suo modo qualcosa è andato storto. Le ragioni di una tale decisione può essere un sacco. Ad esempio, spesso durante l'adolescenza, i bambini vivendo divorzio dei genitori. Se il bambino è stato molto vicino con il padre, che lascia all'improvviso la famiglia, può causare traumi psicologici profondi. Durante questo periodo, gli adolescenti sono molto sensibili alla influenza negativa della società. A volte in questa epoca di farmaci di prima intenzione o alcol.

Per capire come iniziare una nuova vita e cambiare se stessi, ad essere sinceri sguardo al problema negli occhi. Durante questo periodo, l'adolescente avrà bisogno del sostegno di qualcuno della famiglia o di uno psicologo. Dopo il "debriefing" dovrebbe essere possibile occupare il vostro tempo libero esercizio utile. dolore psicologico è utile per il trattamento di lavoro fisico o di stress. Così, la maggior parte dei grandi atleti e personaggi famosi divenne tale a causa delle difficoltà della vita, che li hanno costretti ad esprimere la propria volontà. L'uomo si rivelò essere accanto al ragazzo in un momento difficile per lui, per aiutare non lui a rinchiudersi in se stessi, percepire positivamente il mondo, così come capire come iniziare una nuova vita con un colpo di spugna.

Cambiamento di vita di 30-35 anni

In qualsiasi altra epoca le persone sono meno colpite da gravi periodi psicologici. È per questo che un cambiamento di lavoro spesso cade su un intervallo di 27-30 anni, e 35 anni l'uomo cerca di realizzare se stesso, le sue ambizioni. Se la realtà anche per la centesima parte coincide con le aspettative, c'è la possibilità che l'onda di età passerà tranquillamente.

Se, tuttavia, ci si rende conto che le circostanze in cui vive, non è soddisfatto, si pone la questione, come iniziare una nuova vita e cambiare se stessi. Il consiglio di Psicologo su questo argomento sono molto diverse. Prendere in considerazione i punti principali.

piano d'azione

• Rendendosi conto che in vista del percorso sconosciuto, non abbiate paura di fare il primo passo. Qui sta la difficoltà principale del cambiamento.
• Un centinaio di volte al giorno o giù di lì, è necessario dire la frase "tutto va bene, che posso." Questo è molto meglio di quello che la gente di solito dicono di me stesso in queste situazioni. Prospettive positive per un futuro più luminoso necessariamente vi condurrà lì. Dopo tutto, ciò che l'uomo si prepara, quello che di solito accade.
• È necessario identificare specificamente il bersaglio. Per cercare, a cercare qualcosa? Seguito da un potente stessi motivare. Ma il percorso per l'obiettivo non sia diventata una routine. A tal fine, si dovrebbe concludere con una puntata. Dopo tutte le emozioni stimolerà nessuno.
• Il modo migliore per cambiare se stessi per il meglio – prendere la vostra essenza. Sembra complicato. Ma amare se stessi – significa permettersi di provare felicità.
• E 'necessario valutare oggettivamente le loro capacità. Non è necessario per gonfiare il bar, è sarà solo portare alla delusione. È chiaro, per esempio sovrappeso. L'uomo con 120 chili di peso non sarà in grado di perdere peso fino a 60 a settimana, come se lui non voleva.
• Concessioni anche posto nella nuova vita. Hai bisogno di dire a te stesso – se mi arrendo di nuovo, sarà nel punto di partenza, e tutto dovrà fare di nuovo. Ad esempio, un atleta dopo un grave infortunio cercando di tornare alla sua forma precedente. I primi risultati possono apparire rapidamente, ma percorso completo recupero è piuttosto lungo. Molti si fermano di fronte alle prime difficoltà. Tutto il lavoro va in malora.
• Tutti i fallimenti passati devono essere considerati come un'esperienza di apprendimento, cortesemente offerto la vita. È necessario allenarsi a essere grati per tutto ciò che accade. Così a poco a poco mi fiderò nel processo di vita.
• Se la persona non lascia una sensazione di ansia, è necessario superarla con tutti i mezzi possibili. mente calma contribuirà a rendere le decisioni giuste e con precisione trovare un modo per iniziare una nuova vita e cambiare se stessi.
• L'uomo reshivshemusya per il cambiamento, dovrebbe rivedere i suoi dintorni. Forse accadrà da solo. Non appena una persona che sta cambiando le sue opinioni e interessi, molte persone semplicemente cessano di comunicare con lui, ma appaiono nuovi. Ogni incontro per qualcosa di dato. E 'necessario percepire le persone che compaiono nella sua vita come occasione per ascoltare se stessi. Forse la vita in un modo vuole dirvi come iniziare una nuova vita da zero.

Metodo efficace: è necessario per diventare chi vuoi

Molti psicologi sono invitati a utilizzare questo metodo: per essere ciò che si vuole, è necessario prima di diventare come quella persona. Ecco come funziona. Un uomo sceglie modello comportamentale. Ad esempio, avere cattive abitudini, ci vuole un completamente stile di vita sano. L'uomo si comporta come un atleta frequenta eventi appropriati, vestiti adeguatamente. Nel corso del tempo, comincia a sentirsi fisicamente in forma, persona sana. Successivamente, tutti e così si scopre. Tutto funziona sul potere di auto-suggestione.

Cosa fare in 40 anni?

Piuttosto periodo complesso è l'età. Ciò è dovuto a molte circostanze della vita. Come iniziare una nuova vita in 40 anni? E 'necessario valutare la situazione, trovare gli aspetti positivi di rivedere le loro azioni e calmati. Per cominciare, si dovrebbe lasciar andare il tuo passato, qualunque essa sia. E 'necessario dire a te stesso – ciò che non è, non è più vale nulla. Se ricordi portare solo le emozioni negative, è necessario proteggersi da loro. L'uomo dovrebbe darsi capire chiaramente che:

• piena responsabilità per le azioni spetta unicamente lui;
• tutti gli incidenti nella vita accadono per un motivo. Se non possiamo cambiare il risultato del caso, allora si dovrebbe cercare di prenderlo;
• egli è una potente fonte di vitalità. Nessuno, tranne l'uomo stesso non può influenzare il cambiamento per il meglio.

metodi

Come iniziare una nuova vita in 40 anni? Ci sono modi semplici:

• per trovare la propria passione, che in precedenza non ha avuto abbastanza tempo;
• incontrare nuove persone interessanti;
• modificare l'immagine;
• per fare le riparazioni nelle loro case, aggiornare l'ambiente;
• riconsiderare le loro abitudini.

Parting parole frasi

Abbiamo capito come iniziare una nuova vita e cambiare se stessi. Per riassumere, noi consideriamo la lista delle sagge parole, ha detto una volta il grande. Lasciate che portare fiducia a tutti:

• Poiché il percorso di nuovo, si dovrebbe comprendere che tutte le modifiche contemporaneamente non si verifica.
• Per rendere con successo un centinaio di passi, dovrebbe osare in un primo momento. Tutto nella vita accade, ma con un atteggiamento positivo di tutto quello che succede sembra che il sole splende.
• L'uomo – questo è il più grande creazione dell'universo. Consapevoli della loro unicità, si può essere sicuri nella propria autostima e successo, che è attesa per il prossimo orizzonte.
• Il momento del ritorno è impossibile, ma si può vivere qui e ora.
• Quando vicino al modo in cui le persone si incontrano, si sono dati all'uomo per vedersi dal di fuori. Alcuni danno un quadro del passato, gli altri – presenti errori, il terzo – la possibilità del futuro.
• Tutti i problemi della vita hanno bisogno di essere tradotti in tentativi di acquisire esperienza, e questo è inestimabile.
• Grazie – la più grande sensazione, che apre le porte chiuse, che indica la strada giusta, calma lo spirito.
• Osservando la purezza di pensiero, l'uomo lo porta nelle loro azioni.
• Abbiamo mostrare al mondo ciò che abbiamo in abbondanza dentro e anche attorno a noi a guardare.