vitamine essenziali per capelli e unghie

La cura per la bellezza dei capelli, unghie, pelle non richiede solo il lavoro costante su se stessi, ma anche il giusto approccio a questo. Ma come affrontare se non si è al passo con le ultime innovazioni, strumenti innovativi nel mondo della cosmetica, della medicina? Uno di questi strumenti utili per la cura per se stessi (soprattutto con una mancanza di nutrienti nel corpo) sono le vitamine per i capelli e le unghie prodotti da aziende farmaceutiche e vendute in forma di pillola.

Quali sono i segnali chiave all'azione? Quando devo iniziare a prendere queste vitamine per i capelli e le unghie? Come la produzione di aziende di fiducia?

Quando devono essere rafforzati, mentre i prodotti per la cura quotidiana non è sufficiente i capelli e le unghie. Se tutto il resto fallisce, è il segnale del corpo di una mancanza di vitamine in esso. Capelli abbondantemente cadere, esausto, opaca, senza uno splendore vivente e recuperato un potente strumento per il recupero. Unghie esfoliare, pausa, non crescono, non importa come si tenta di costruire, non prendersi cura di, aspetto terribile. Naturalmente, l'ideale è quello di consultare un medico per scoprire perché – corpo ciò che manca. Ma un appuntamento così costoso con un medico (trichologist, estetista) rivelerà una verità già nota – il corpo ha bisogno di vitamine (questo è il più comune, causa comune di questi problemi). La mancanza di vitamine nel corpo e visibile formazione abbondante di forfora sul cuoio capelluto.

La farmacia è venduto un sacco di complessi vitaminici, alcune delle quali possono risolvere il problema solo unghie e capelli vitamine. Le donne moderne più comuni utilizzano le vitamine per i capelli e le unghie, "Merz", "Ledi'S" "Laval". Ognuno di questi sistemi ha una propria azione di caratteristiche. Ad esempio, le vitamine "Laval" contribuire ad eliminare anche le doppie punte di problemi di capelli, migliorare fragili, unghie peeling, saturando il corpo con aminoacidi, oligoelementi e di vitamine del corso. Le unghie stanno finalmente iniziando a crescere la forma corretta, senza la fatica e consentire di avere una manicure decente, così importante per la donna moderna.

Vitamine per rafforzare i capelli

Per rafforzare lo spargimento dei capelli, la loro crescita richiede una stalla vitamina del gruppo B. Gran parte di questa vitamina nelle uova, piselli, fagioli, noci, nella crusca (crusca di cereali deliziosa, tra l'altro!). Si richiede inoltre di rafforzare la vitamine E e A. La vitamina E è necessario per una buona circolazione del sangue per prevenire la forfora (o ridurlo). La vitamina A è essenziale per la normalizzazione del metabolismo (una delle principali cause di problemi di capelli – una violazione del cambio), per il recupero delle cellule, la rigenerazione (ristrutturazione). Ma ecco che arriva la complessità. E 'difficile da calcolare, in cui una quantità di vitamine entrare nel corpo. Il salvataggio di nuovo venire farmaceutiche complessi vitaminici:,, capelli "BIOS" "Nutrikap" "Merz Beauty".

Vitamine per le unghie

Per rafforzare le unghie hanno bisogno delle stesse vitamine che i capelli, ma a questa lista sono aggiunti vitamine C, PP. Se oltre a inchiodare la separazione, appaiono strani punto, macchie, unghie acquisiscono un colore malsano, non è solo la mancanza di vitamine, ma anche sali minerali.

Alcuni complessi vitaminici sono in grado di ripristinare rapidamente la salute delle vostre unghie. Separatamente lucidare tali complessi non è in vendita, ma è possibile utilizzare strumenti aggiuntivi, nutrirli fuori: lo smalto incolore, olio e altri vari farmaci per rafforzare e vitamine fornitura unghie, oligoelementi. Può essere acquistato presso sola farmacia, vitamina A ed E e strofinare nella lamina ungueale.

Non dimenticare che le vitamine per i capelli e le unghie possono essere ingeriti e l'altro modo: una dieta corretta! Capelli sani dipende anche gli effetti nocivi di: stress, cattive abitudini, l'ambiente. Pensate a come è possibile ridurre l'impatto sul corpo di questi fattori, molti anni per mantenere la giovinezza e la bellezza, brillantezza ed essere amato, accarezzato. Non è forse vale la pena? ..