Procrastinare. Iperattività – una trappola per procrastinators

Una condizione nota come l'indugio, secondo le statistiche familiari a ogni decimo rappresentante dell'umanità. Sembrerebbe che la percentuale colpiti da questa malattia non è troppo alto, anche se quasi ogni lettore ricorderà i momenti in cui si sentiva come una vittima di questa condizione in un ambiente di altri procrastinators. E questo è naturale, perché lo stato di esaurimento nervoso, emotivo e fisico è molto simile a procrastinare.

L'esaurimento va dopo il resto, e la stanchezza costante a causa di auto-sabotaggio può durare per decenni.

Procrastinare è sulla lista, composta da forme diverse e bizzarre di comportamento che in un modo o nell'altro sono solo manifestazioni di auto-sabotaggio. E, come altre forme di sistemi comportamentali, modello di procrastinazione è irto di molte insidie. Queste trappole, che mette la malattia, sembrano innocui, ma possono distruggere la vita e l'autostima di una persona di fronte a loro.

Di solito, la persona che soffre l'impossibilità di eseguire l'attività programmata nel tempo, caratterizzato dalla mancanza di forza fisica, emozioni tenui, attenta a start-up e durante esso.

Pochi sanno che l'apatia e spossatezza quando procrastinazione a volte messo in ombra. E poi sentire una persona afflusso di forze, cade nella trappola che potrebbe rovinare i prossimi mesi di vita e distruggere la realizzazione di autostima.

L'uomo ha sofferto a lungo l'impossibilità di avviare facilmente lavorare su qualsiasi attività commerciale e con la fatica, un giorno si sveglia con l'idea che è il momento di tradurre i progetti in realtà. E se riesce a iniziare a tradurre in realtà l'assegnazione del lavoro o del suo progetto, la presenza del l'abitudine di impatto auto-sabotaggio sugli sviluppi futuri.

La prima versione della vita in seguito è che le persone cercheranno di mettere tutto se stesso in un unico progetto. Si esibirà la sua alta qualità, veloce, è possibile che prima della data prevista, ma dopo la caduta sul divano e non sarebbe in grado di preparare il tè stesso. Le persone che vivono con la procrastinazione nel corso degli anni, sanno che il tempo di fermarsi ancora più difficile, si inizia il lavoro nel tempo stabilito. E i combattenti esperti con auto-sabotaggio, assume la forma di stanchezza e pigrizia, consigliare, se si avvia al tempo stabilito, allora almeno rimanere fino al momento in cui gli occhi cominciano a scurirsi.

Il secondo scenario è ancora peggio, come una persona, sentendo un impeto di forza, successo inizia e finisce con una cosa minore. Successivo procrastinator, trascurando la voce della logica e ragionevole valutazione delle circostanze, decide di eseguire il maggior numero di casi in una sola notte. Catturati in questa trappola persone speravano fino all'ultimo momento e cercando di cancellare tutti gli elementi della lista di cinquanta casi. In una lista mentale o su un foglio di carta può essere di piccole dimensioni, e molto di business ad alta intensità di manodopera. Procrastinator, catturato in una delle trappole malattia stabiliti, cercando di essere un giorno fiori trapiantati, perestirat tutte le coperture abbigliamento e mobili, dipingere il soffitto della stanza, fare una passeggiata con il cane ed eseguire altre obbligazioni. Inoltre, per il conseguimento tempestivo di tutti gli obiettivi di una persona, metterli di fronte a voi può donare una cena calda e prima di coricarsi. In linea di principio, come fanno quasi tutti i ritardatari, dal momento che nella maggior parte dei casi l'esecuzione dell'ordine di lavoro rinviato fino al mattino.

Quando si tenta di sbarazzarsi di un numero enorme di attività per un giorno un uomo che decide di cambiare le vite di così, ottenere un mal di testa, cattivo umore, sicuri della loro incompetenza e l'incapacità di cambiare qualcosa.

Evocazione e attività eccessiva nel procrastinazione, come nella sindrome maniaco-depressiva, richiedono attenta e lento il processo decisionale e il comportamento. Non è possibile eseguire settanta casi e un po 'di più in un giorno. Tipicamente, una tale ondata di forza e la voglia di fare tutto in una volta superati procrastinators quando si entra in uno stato di recupero da pigrizia patologica. E vale la pena ricordare che la moderazione li salverà dal collasso dopo lo stato di iperattività, così come recentemente riscattato dallo stato di apatia. Inoltre, due cose fatte il giorno migliore di quaranta-avviato e nessuno completato.