Dieta Viktorii Bekhem

Molti rappresentanti del gentil sesso hanno sempre ammirato come talento stilista e moglie a tempo parziale non meno famoso calciatore Viktorii Bekhem riesce a mantenersi in gran forma. Ma questa donna è una madre felice di quattro figli. Più di recente è venuto alla luce una bambina, ma pochi giorni dopo Victoria è apparso di fronte ai paparazzi in una bella forma. Qual è il suo segreto?

Tutto è molto semplice, se un piccolo sforzo!

In realtà, la dieta Viktorii Bekhem è molto semplice e accessibile a quasi tutte le donne. Come lei stessa ammette, la loro donna forme non deve genetica, ma la disciplina piuttosto rigida. Vicky non è mai stato magro magro. Una corretta alimentazione, esercizio fisico – che è tutto il segreto. Che Victoria è costantemente parlarne. Tuttavia, alcuni giornalisti vedono il segreto del tutto diversa. Su Internet andare a diverse varianti del famoso dieta Viktorii Bekhem. Diamo un'occhiata a ciascuno di questi in modo più dettagliato.

dieta Viktorii Bekhem. opzione 1

L'essenza della dieta è che una dieta dovrebbe essere presente sashimi al giorno, un gran numero di tè verde di alta qualità, e una varietà di frutta. Con "sashimi" in questo caso si riferisce a piccoli pezzi di pesce crudo. La cosa è che contiene una quantità sufficiente di nutrienti essenziali e oligoelementi, tra cui potassio, fosforo, acidi grassi, e vitamine. Sashimi deve essere usato in assolutamente qualsiasi momento della giornata, ma non la sera. La moglie di calciatore ha più volte confessato che si rifiuta sempre a cena, si può sostituire solo con un bicchiere di vino rosso secco.

Certamente, questa opzione ha i suoi inconvenienti. Quindi, non ogni ristorante offre un prodotto di qualità. Inoltre, come sappiamo, pesce crudo ha una massa di microbi. Se si decide di usare un esempio, il pre-spruzzare l'acido acetico prodotto.

dieta Viktorii Bekhem. opzione 2

Questo metodo permette di perdere peso in poco tempo. La sua essenza sta nel fatto che è necessario mangiare almeno 4 volte al giorno. I prodotti dovrebbero essere scelti esclusivamente corretta, cioè, carni magre, frutta e verdura, cereali ed erbe aromatiche. I seguaci di Viktorii Bekhem, la dieta non deve superare i tre giorni, si consiglia di pulire l'intestino. Per fare questo, solo acqua e succo di pompelmo dovrebbe essere bevuto entro pochi giorni.

dieta Viktorii Bekhem. l'opzione 3

Il significato del terzo metodo consiste nel fatto che assolutamente tutto il cibo è preparato esclusivamente per una coppia. Perché così? Il fatto è che qui non si usa l'olio, che, a sua volta, contiene il maggior numero di calorie. D'altra parte, il cibo tutti i minerali utili. Dopo alcuni giorni sarà possibile vedere i primi risultati, non sembra la sensazione di stanchezza o la fame. Alcuni prendono questo schema di alimentazione per tutta la vita e non soffrono di centimetri in eccesso in vita.