Grudnichok difficoltà a dormire – C'è una ragione di preoccupazione?

Un neonato è la principale fonte di gioia per i nuovi genitori, ma allo stesso tempo è associato con tutta la loro ansia. I genitori non sono ancora abituati alla routine quotidiana del bambino, che non capiscono il motivo per cui guai grudnichok dormire o piangere quando si ha bisogno di alimentare e la frequenza dovrebbe essere fatto. Calma e fiducia in se stessi venire con il tempo, e problemi alla fine si trasformano in un'esperienza gratificante.

Perché abbiamo bisogno di dormire a sufficienza?

Sano sonno profondo è un indicatore fondamentale del benessere dei bambini. Si ritiene che un neonato dovrebbe dormire finché non risveglia la sensazione di fame, ma perché è una scelta ideale, non accade sempre. Se grudnichok dorme male, anche se non ha fame, vuol dire che il bambino qualcosa infastidisce (ad esempio, il calore o il pannolino bagnato). Per un giovane sonno del bambino è estremamente importante, perché è un sogno generato nuove conoscenze e competenze, elabora le informazioni ricevute al momento del risveglio. il sonno lungo e profondo bambino mamma fornisce anche un'ottima occasione per dormire un po ', o semplicemente rilassarsi, fare i compiti o hobby preferito.

Problemi di sonno – sì o no?

Tuttavia, i bambini non sempre dormire bene. Povero sonno è espressa come una lenta e difficile addormentarsi, e che il bambino si sveglia presto, che può verificarsi sia di giorno e di notte. il sonno intermittente non porta soddisfazione, perché se grudnichok dorme male, ma solo fisicamente non ha il tempo di dormire, e quindi si sentono costantemente stanco e sopraffatto essere capricciosa e costantemente piangere.

Al fine di valutare l'entità dei disturbi del sonno, è prima necessario calcolare la quantità totale di tempo che bambino dorme durante il giorno e di verificare il risultato di dati statistici. Naturalmente, non si dovrebbe fare affidamento su queste figure come la verità ultima, perché tutti i bambini sono diversi, e la mancanza di necessità di debito di sonno può essere una caratteristica specifica di un bambino particolare. Dire che il bambino non dorme bene, è possibile solo nel caso in cui il suo sogno dura meno di 16 ore al giorno, anche se la media grudnichok dorme circa 18 ore al giorno.

Dovrei essere preoccupato?

Se un bambino dorme poco, ma è molto attivo e non esprime evidenti segni di ansia, e la madre non deve preoccuparsi. Ma in quel caso, se ci sono segni esterni di difficoltà (tranne che per il sonno a breve termine), il bambino dovrebbe mostrare un pediatra che vi dirà se questa è una condizione normale. Il medico può anche prescrivere alcuni ulteriori analisi e professionisti legati consultazione, come ad esempio un neurologo.

Come dormire meglio?

Ci sono alcune linee guida per aiutare a mettere il bambino a dormire, anche se normalmente grudnichok dorme male e è ossessionato dai suoi genitori. Prima di tutto, è necessario mettere il bambino senza una luce, anche durante il giorno è meglio durante il sonno per chiudere le tende della finestra. Si deve anche infondere nel bambino un certo rituale, che sarà il segnale per andare a letto presto, per esempio, ogni giorno per giocare con il bambino in uno e nello stesso tempo, e poi fare un bagno o cantare una canzone. Nel corso del tempo, il bambino si abitua a queste azioni, sarà inconsciamente preparato per il fatto che per una canzone seguirà il sogno. Anche se la madre non ha la voce o la voglia di cantare, è possibile utilizzare la musica rilassante o la registrazione ninne nanne. La temperatura ambiente non deve essere troppo elevata, spesso grudnichok difficoltà a dormire a causa della rigidità. Perché termoregolazione nei bambini piccoli non è perfetto, è meglio lasciare la camera di essere un po 'di fresco.

In ogni caso, poco sonno in un bambino non è la ragione per la tragedia, con il tempo tutto torna alla normalità, e il bambino sceglierà questa modalità del giorno, che gli si addice. Non si deve preoccupare eccessivamente la mancanza di sonno un paio di ore al giorno, ma è sempre meglio consultare ancora una volta un esperto.