Noci: benefici e rischi

Noce, che danno è minimo, è il frutto di un albero di noce, originario dell'Asia centrale. Ora cresce soprattutto sul territorio della Moldova moderna e Francia, che sono i principali esportatori. Gli antichi Greci chiamavano noce ghiande gli dei, eppure è considerato come spunto di riflessione. Essi consentono di riportare alla normalità la secrezione gastrica, a prescindere dal fatto che sia sollevato o abbassato. Quando noci aiutano a prevenire e curare l'aterosclerosi. Per rimuovere una tensione viva, i medici consigliano di mangiare un paio di kernel al giorno. Essi sono molto utili per l'anemia con carenza di ferro, perché il loro nuclei c'è un sacco di ferro, zinco, rame e cobalto. Li e il diabete può consigliare, perché la loro composizione è inclusa manganese e zinco, che hanno la funzione di zucchero abbassamento, essi comprendono pochissimi carboidrati, ma un sacco di sostanze utili che possono ritardare l'obesità epatica. aiuto dadi nel mantenere l'elasticità delle nostre arterie, impedendo indurire.

Noci: benefici e danni

noci maturare nella loro nuclei contengono grandi quantità di grassi, proteine, aminoacidi liberi 20, che non hanno controparte, e tali vitamine C, PP, B1, B2, ferro, un olio essenziale, carotene, iodio, cobalto, juglone e tannini. A frutti acerbi contengono più vitamina C rispetto ai fianchi. Quando si preme olio ottenuto dai frutti di noce, che è ricco di acidi grassi insaturi, è considerato un prodotto di valore dietetico.

Noci, benefici e danni che è attualmente studiato abbastanza buono, molto popolare con i cittadini russi. Si può parlare di alcuni fatti su questo prodotto. Questa pianta Ci sono un sacco di opinioni e leggende tra la gente. Una leggenda dice che ci sono azioni antidoto, altri sostengono che i kernel possono essere paragonate al cervello umano, e il terzo li ha resi un simbolo di un matrimonio forte e duraturo. Tra i popoli di diversi paesi fin dai tempi antichi è stato molto apprezzato questo prodotto, come un mezzo medicinali e nutrizionali. Gli esperti dicono che le noci sono un prodotto estremamente utile.

Noci: benefici e danni a parere dei nutrizionisti

Questo prodotto contiene il più grasso, molto utile per l'organismo, perché è ricco di acidi grassi insaturi. Questo grasso vegetale e contiene tutti i benefici ei rischi, come per le persone con obesità, questo prodotto è troppo alto contenuto calorico. Il contenuto di proteine porta il prodotto alla carne, latticini e pesce, è molto utile per la sua composizione aminoacidica costituente. Tra vegetali alimenti noci, benefici e danni dei quali sono già evidenti nel gruppo sono i più importanti. Essi contengono una piccola quantità di carboidrati, che è buono per chi non può mangiare troppo zucchero.

Sin dai tempi antichi questa pianta è utilizzata come agente terapeutico. foglie di noce insistono e utilizzare come farmaco antielmintico, e stomatiti – sciacquare la bocca con angina – gola e disturbi intestinali – sono all'interno. Piaghe in bocca trattati con successo con il succo di frutta del giovane, mescolato con miele. trasformazione dei prodotti alimentari, la cucina e industria dolciaria ha un uso a lungo e molto ampia di questi frutti.

Se l'uso eccessivo di noci può causare il danno corpo. Se sono ammuffiti, quindi non possono essere utilizzati come un fungo in grado di produrre tossine che causano il cancro. Il giorno non può bere più di un centinaio di grammi di questo prodotto.

Separatamente si deve rilevare i benefici di noci per gli uomini. Grazie a tutta una serie di componenti di valore, rafforzano, ripristinare e mettere in ordine la salute sessuale maschile. Arginina – uno degli aminoacidi – il miglior stimolatore del desiderio sessuale maschile. Come un prodotto stand-alone o in combinazione con frutta e miele, noci devono essere presenti nella dieta di uomini ogni giorno.