Come può essere ridotto l'emoglobina

Emoglobina è una delle più importanti proteine che si trovano nel corpo umano. La sua mancanza può portare a molto sgradevole
conseguenze – dalla fatica all'anemia. Tuttavia, livelli elevati di questa sostanza non è anche indicativo di nulla di buono ed è la stessa (se non più grave) problema, come la mancanza di esso. Se il medico decide che è necessario abbassare l'emoglobina, molto probabilmente, sarà prescrivere farmaci specifici. Ma il problema è che, di regola, il loro costo è molto alto. Fortunatamente, per questo ci sono un sacco di metodi delle persone, che non sono i farmaci inferiori.

Come una diminuzione della emoglobina

Innanzitutto, si deve comprendere che l'abbassamento del livello di questa sostanza e il suo aumento è i processi reciproci. Non è difficile da indovinare, quindi, che coloro che si chiedono come una diminuzione della emoglobina, bisogno di trovare modi per migliorare e ad agire rigorosamente al contrario. La composizione del sangue è in gran parte dovuto alla dieta del suo proprietario, quindi la prima cosa che devi rivedere la vostra dieta drasticamente.

In primo luogo, di eliminare dalla dieta di tutti i tipi di carne. E 'chiaro che non è facile da fare, ma non è necessario a rinunciarvi per sempre. Dopo un certo periodo di tempo si può ancora godere di succulente bistecche e barbecue. Nel frattempo, andare a legumi.

In secondo luogo, mangiare il meno possibile frutta e bacche rosse – il loro livello di emoglobina è molto alta. Melograni, mirtilli, mele rosse, ribes, ciliegie – tutto questo in un momento dovranno dimenticare.

In terzo luogo, al fine di ridurre l'emoglobina deve essere idealmente completamente passare a un menu vegetariano. Cereali, verdure, pesce, verdure – tutti questi prodotti devono essere costantemente presente sulla scrivania. L'unica avvertenza – non si dovrebbe prendere la mano di mangiare ortica.

Basso livello di emoglobina per aiutare caseificio. Se amate il formaggio – eccellente, non ci può essere tanto quanto necessario. Latte, panna acida, formaggio, yogurt, latte fermentato – tutto ciò che è nel reparto latticini supermercato, vi farà bene. Ma non aspettatevi che l'emoglobina scende il giorno dopo si rinuncia a base di carne. Questo processo è piuttosto lungo e liscio; riduzione sarà graduale. Ma ci sono modi più veloci per ridurre l'emoglobina.

Ridurre il livello di emoglobina in fretta

Poiché elevata emoglobina solito causa della viscosità del sangue, abbassare possibile mediante la sua liquefazione. A tale scopo, sanguisughe e una procedura come la coppettazione. Tuttavia, questi fondi sono molto rischioso. Anche in farmacia è possibile acquistare una sostanza chimica chiamata "mamma". Tuttavia, se si decide di prenderlo, si deve smettere di fumare e di bere.

Shilajit funziona perfettamente in combinazione con l'indurimento, l'attività fisica, corretta modalità del giorno – in generale, richiede uno stile di vita sano. Prima di applicare, è necessario consultare il proprio medico. Rendere più fluido il sangue, è possibile utilizzare la solita aspirina, ma non dovrebbe essere consumato in maniera regolare – questo può danneggiare la salute. In generale, se avete elevato di emoglobina, il trattamento deve essere sotto la costante supervisione di uno specialista. Non meglio di automedicazione; un bere il più liquido possibile e astenersi dal prendere complessi multivitaminici.