Una tecnica efficace di giocare a ping-pong

Ping-pong – molto eccitante gioco emotiva che non richiede grandi carichi muscolari. Essa contribuisce allo sviluppo di acuità visiva, la reazione e l'attenzione, l'efficienza decisionale, la capacità di concentrazione. Tennis da tavolo può tutti i visitatori, indipendentemente dall'età, situazione finanziaria e professione. Può anche sopraffare le persone con problemi di udito, la vista, e una varietà di disturbi di salute. per Occupazione non è necessariamente uno speciale divise sportive. Montare gli abiti e le scarpe che non interferire con i movimenti.

Dove giocare a ping-pong? Il vantaggio di giocare a ping-pong (tennis tavolo il secondo nome) è che non necessita di camere arredate e giardini. Abbastanza adatto piccola stanza, ingresso o corridoio. E 'molto utile per giocare all'aria aperta – nel parco, resort, paese e anche sotto il portico della casa. Si può giocare tutto l'anno e in qualsiasi momento, e si può formare come una cucina o un tavolo da pranzo, e sul tavolino.

Per il gioco è svolta con successo e spettacolare, avete bisogno di imparare alcune tecniche di base. Nella fase iniziale sarà sufficiente a padroneggiare le regole del gioco, e in futuro, se c'è un desiderio – di acquisire una conoscenza più profonda.

Se si guardano i giocatori professionisti, che sarà visibile ad occhio nudo alta tecnica del gioco del ping-pong. Questa è una gamma completa di metodi affidabili per colpire la palla sul lato opposto suono e. Prima di tutto, il risultato di un gioco di successo dipende in gran parte la corretta impugnatura della racchetta e la posizione di partenza. Ci sono due modi di tenere una racchetta in mano:

1. presa orizzontale europea.
2. Verticali acume asiatici.

La partecipazione attiva nella morsa dita la racchetta aiuta più sottilmente sentire la palla quando i dossi sia a sinistra ea destra.

Attrezzature di gioco per il tennis da tavolo offre una posizione naturale del corpo e la posizione di base. Per non ha bisogno di uno speciale sforzo muscolare, appena prima della manifestazione per tenere lontano dal tavolo a distanza di braccio con la racchetta. Quando si riproduce presa orizzontale affronta il centro del tavolo, larghezza spalla piedi oltre, piedi paralleli, ginocchia leggermente piegate. Quando l'impugnatura verticale atleta affronta la metà sinistra del tavolo, tronco e piedi sono schierato a destra, ginocchia leggermente piegate. Consentito un passo da un piede all'altro per un inizio immediato con il movimento.

Attrezzature di gioco per il tennis tavolo dipende da colpire tecniche racket ball. I giocatori di colpo di tennis più comuni – otkidkoy a sinistra oa destra. La qualità della sua attuazione dipende dalla posizione shock e un potente forcellone. Dopo aver appreso la corretta applicazione di queste tecniche di base, possono essere utilizzati in rifilatura dei dossi protettivi e urti troncamento intermedio.

Attrezzature di gioco per il tennis tavolo footwork prevede anche, in particolare, – il movimento razionale. La regola di base del tennis – gambe in gioco bisogno di stare al passo dei movimenti della mano. Avanzando gioco di gambe – uno speciale, risposta insolita per un atleta, che è prodotto da una formazione permanente per un lungo periodo di tempo ed è la chiave per un gioco di successo.