Benefici e rischi di mirtilli. Mirtilli per la visione. ricette tradizionali

Si dice che i mirtilli, blu-grigio piccola bacca è molto utile per il nostro corpo. È vero? Quali vitamine e minerali in essa contenuti? Come utilizzare al meglio? Quali sono i benefici ei rischi di mirtilli? E come si cura? Questo prossimo articolo.

informazioni generali

cespugli di mirtilli che crescono, che si trova nella parte europea della Russia, Urali, Siberia, Carelia e l'Estremo Oriente. Essa si verifica nelle zone umide, torbiere, scogliere e pinete. Mirtillo – un blu-grigio bacche sono blu scuro.

L'impianto non ha paura del clima rigido, d'altra parte, in tali circostanze, le bacche sono ancora più grandi e più utile. Frutta matura consumato fresco, essiccato su invernali preparati succhi di frutta e altre bevande, marmellate, confetture, e così via.

Blueberry è il più diffuso tra i residenti del Nord – perché bere spesso il tè per il raffreddore, tosse e mal di testa.

Ai vecchi tempi mirtilli sono stati utilizzati come una casa talismano e messi sotto la soglia che non poteva andare malintenzionati.

struttura

Berry include ottantaquattro cento dell'acqua per dodici anni e mezzo – da carboidrati, alle tre e mezzo per cento – minerali, proteine, grassi e fibre. E molto di vitamine e minerali in essa – più che sufficiente!

I mirtilli hanno tannini, pectine, grandi quantità di vitamine A, B1, B2, B5, B6, B9 e C, così come potassio, niacina, sodio, fosforo, magnesio e calcio. Inoltre, le bacche contengono oligoelementi come rame, ferro, manganese, selenio, zinco ed altri. Tutte le sue proprietà è perfettamente conserva congelata.

Questa composizione ricca, naturalmente, parlando del grande valore le bacche. Di seguito si considerano i benefici ei rischi di mirtilli, i suoi frutti e foglie, e utilizzato anche in cucina e nella medicina.

Consigli per l'uso

1. In estate ci sono frutti di bosco freschi, il corpo riceve la massima quantità di nutrienti dai mirtilli.
2. Nella forma secca la maggior parte delle vitamine viene anche salvato.
3. Foglie delle piante sono meglio raccolti nel periodo di fioritura.
4. Frutti vengono raccolti al mattino o alla sera. Dobbiamo cercare di non versarlo da un contenitore ad un altro, come la loro pelle è molto delicata e può essere ferito a causa di esso.
5. Secondo le proprietà utili di mirtilli sono più manifesta in forma fresca, il secondo – il succo fuori di esso, sul terzo – Purè di mezzo mirtilli con lo zucchero.
6. Il mercato dovrebbe prestare attenzione al colore – che era divisa e aveva una patina grigia, nonché dalla dimensione – frutti più grande è meglio, e secche.

proprietà utili in medicina

Grazie alla sua composizione, cioè, la vitamina C, tannini e flavonoidi, mirtillo per visione è uno strumento indispensabile nella lotta per diminuire la sua gravità. Il consumo regolare di questo frutto un effetto benefico sui vasi sanguigni della retina, rinfresca e nutre. Nei piccoli capillari del flusso sanguigno ritorna alla normalità, la fatica e la tensione negli occhi rimossi. Questo porta al rafforzamento di vista. Tuttavia, non ci sono dati affidabili che questa bacca è in grado di ripristinare completamente con gravi malattie.

In popolare mirtilli medicina sono usati come agenti terapeutici e di prevenzione per le malattie come la diarrea, disturbi del tratto gastrointestinale, infiammazione degli organi interni, la febbre reumatica, faringite e tonsillite. Utile come mirtilli, freschi, e tutti i tipi di infusi per aiutare con le ulcere, ustioni e altre malattie della pelle.

Se si desidera perdere peso una donna seduta su una dieta e ridurre inevitabilmente l'assunzione di cibo in modo significativo. Questo porta a conseguenze spiacevoli, come la perdita di capelli, l'aspetto di eruzioni cutanee sulla pelle, unghie fragili, e così via. Evitare tutti questi problemi possono essere, se la dieta per aggiungere alla dieta ragionevolmente mirtilli.

Non solo i mirtilli possono beneficiare del corpo nella medicina popolare. Le sue foglie e germogli hanno proprietà toniche, astringenti e antibatteriche.

foglie di mirtillo

bacche scure agrodolce sono una fonte riconosciuta di tutte le vitamine di cui sopra. Ma degni di attenzione e mirtillo foglie, che di solito sono aggiunti al tè. Essi non solo dare la bevanda un gusto unico, ma hanno anche molte proprietà utili.

In primo luogo, è un buon agente anti-infiammatorio. Se ci sono segni di raffreddore comune dovrebbero essere aggiunti alle foglie di tè, e le persone si sentono sollevati.

In secondo luogo, si tratta di un diuretico leggero. Pertanto, la pressione alta e vuole perdere peso, è possibile utilizzare le foglie nella composizione di erbe, ma non abusato.

Proprio come bacche, foglie di mirtillo sono utilizzati per migliorare la condizione vascolare in una malattia degli occhi.

Queste foglie sono inclusi nella preparazioni di erbe ricostituenti e tasse cardiotonici. Pertanto, per gli appassionati di fitness, soprattutto per i principianti, si consiglia di bere loro.

In combinazione con altre erbe e farmaci foglie possono essere utilizzati nel trattamento della cistite e uretrite.

In generale, il brodo aiuterà nel processo di digestione, e talvolta anche intossicazione alimentare.

foglie di tè può servire come mezzo di prevenzione scorbuto, beriberi e abbassato immunità.

Pelle malattie pasta delle foglie è applicato alla zona interessata – al posto di ulcere, foruncoli, acne, e così via, e bagni caldi aiutano la pelle del corpo nel suo complesso.

Quando l'acne è possibile preparare una tintura alcolica di foglie e vodka (che si tiene per due settimane in un luogo buio), e poi per pulire il viso.

Una decozione dei fogli è in grado di abbassare la pressione sanguigna se è elevato, per ridurre il livello di glucosio (nelle fasi impedisce anche lo sviluppo del diabete).

Inoltre, si aiuta con la stomatite, ustioni, ulcere, e piangendo eczema, facilita il dolore di gotta.

In Bulgaria, una tintura alcolica di foglie curare le malattie gastriche ancora.

ferita

Nonostante tutti i vantaggi innegabili, non tutte le persone mostrato l'uso di questa bacca. Ci sono benefici e rischi di mirtilli. Ad esempio, se una persona soffre di calcolosi urinaria, non dovrebbe mangiare.

Inoltre, ci sono casi di reazioni allergiche. Quindi non abusarne e mangiare in grandi quantità, tanto più che questi ultimi possono anche portare a costipazione.

Mirtilli anche controindicato in coloro che hanno la malattia del pancreas.

Per quanto riguarda le foglie, poi si danno che causa non può. Ma la scarsa qualità delle materie prime acquistate e l'uso di foglie senza conoscere la tecnologia ha il potenziale per danneggiare.

Quando la perdita di peso non è possibile utilizzare alcuni dei diuretici, allo stesso tempo, anche se sono tutti di origine vegetale. Può causare stanchezza cronica, la riduzione della pressione e le violazioni dell'equilibrio acqua-sale.

Se una reazione allergica inizia, non dovrebbe essere utilizzato mirtilli. Opinioni del danno causato dall'uso delle bacche o foglie, pochissimi, ma tuttavia, questi casi sono noti.

immagazzinamento

Il suo negozio, così come altri frutti. Lo stoccaggio frigorifero è accettabile, ma poco tempo. Quanto prima i mirtilli saranno mangiati, meglio è.

applicazione

Le bacche sono spesso bolliti gelatina, bevande alla frutta, bevande di frutta e il processo di marmellata. Essi si aggiungono a torte, budini e torte.

estratti di mirtillo è spesso incluso nella composizione di integratori alimentari – integratori alimentari. Qui va sottolineato che, nonostante l'ampia pubblicità di questi farmaci, molti non corrisponde alla realtà. Ad esempio, le persone hanno l'impressione a causa della pubblicità che i mirtilli per vedere è la medicina quasi indispensabile. Tuttavia, non è così. Berry è ben allevia la stanchezza e rinforza i vasi sanguigni, ma non cura gravi malattie degli occhi.

Tuttavia, nella medicina tradizionale, è spesso usato non solo come agente preventivo, ma anche terapeutico, aiuta con vari disturbi.

Mirtilli: proprietà medicinali

Ecco alcune ricette semplici con tutti i tipi di disturbi.

Da indigestione, stipsi o diarrea seguente tintura vestito:

• preso due cucchiaini di bacche schiacciate;
• versò un bicchiere d'acqua bollita;
• lasciare in un luogo caldo per diverse ore.

Preparato significa che è necessario prendere una mezza tazza quattro volte al giorno prima dei pasti. Questa infusione aiuterà anche con l'angina, la polmonite e la tubercolosi. I bambini bevono abbastanza di un cucchiaino a un quarto di tazza alla volta.

Si può essere preparato seguendo rimedio per le malattie della pelle:

• bacca prodotta e si raffredda a temperatura ambiente;
• il problema aree lozioni e impacchi applicati mirtilli.

Proprietà medicinali di mirtilli si applicano anche a coloro che sono i problemi sistema genito-urinario. Le ricette di cui sopra sono anche adatti.

Quando le ferite aiuta decotto di foglie, per i quali:

• foglie schiacciate;
• cucchiaino di acqua bollita;
• infuso per mezz'ora;
• filtrato.

Soluzione pronta procedato liquidazione scomparire.

Nonostante il fatto che ci sono benefici ei rischi di mirtillo, la salute, ha certamente un maggior valore positivo. Il risultato negativo dal suo uso può essere solo in allergie, le persone con malattie renali in pietra e coloro che mangiavano troppi frutti di bosco. Per la maggior parte delle persone I mirtilli sono un'ottima fonte di molte vitamine e minerali benefici.