E 'possibile fare il massaggio con osteocondrosi cervicale: risposta professionale

Le persone il cui lavoro è collegato con il computer possono finalmente comparire mal di testa, sonnolenza ed altre sensazioni sgradevoli. Spesso questo problema preferisce risolvere con l'assunzione di pillole o bere il caffè. E spesso aiuta, perché può essere causa di una mancanza di ossigeno o di cattiva circolazione. Tuttavia, la ragione può essere descritto lo stato e osteocondrosi della colonna cervicale.

Che tipo di una malattia?

Osteocondrosi della colonna cervicale – una crescita delle ossa nelle vertebre, che porta alla degenerazione dei dischi intervertebrali, legamenti violazione dell'integrità, infortunio muscolare, un nervo schiacciato, causando dolore e la comparsa di ernia intervertebrale.

La malattia inizialmente aggravato periodicamente, poi il dolore si fa sentire nel collo, e in altre aree. I suoi sintomi portano notevoli disagi nella vita di una persona. Pertanto, è importante che la situazione è stato portato a uno stato critico. Non appena ci sono segnali che dovrebbero adottare misure per cominciare a studiare le cause di disagio.

Come trattare?

Dolore alle spalle e del collo, debolezza muscolare degli arti superiori, la loro intorpidimento periodica, tinnito, visione offuscata e acustici – questi sono sintomi che indicano che il paziente ha sviluppato un'osteocondrosi cervicale. E 'possibile fare il massaggio, allo stesso tempo, dipende dalla fase della malattia.

Così, durante le riacutizzazioni unico trattamento è l'assunzione di farmaci, aiuta ad eliminare le cause di malattia degenerativa del disco. Ma se il dolore non si fa sentire, poi fare il massaggio cervicale. Essi vengono ripristinati dopo l'esacerbazione della malattia passa.

Questo dovrebbe prendere nota delle controindicazioni in cui è vietato eseguire la procedura:

• dolore, indicando una fase riacutizzazione;
• ipertensione;
• insufficienza cardiaca;
• febbre derivante dall'ingestione di infezione.

massaggio professionale

Massaggio in osteocondrosi della colonna cervicale deve essere effettuata solo un vero esperto nel proprio campo. E 'realizzato in una sedia speciale o su un tavolo. Il paziente massaggiare la zona del collo, del collo e del collo. I muscoli devono essere rilassati, e la testa piegata in avanti allo stesso tempo:

1. Massaggio inizia con carezze movimenti dal collo alle spalle. La forza di questo dovrebbe essere minimo.
2. Prossima mossa dovrebbe essere simile a spremitura. È fatto falangi più volte in uno e poi l'altro lato.
3. Dopo questo, impastare i muscoli, come se girando sulla pelle. Movimento produce anche falangi in un cerchio. All'inizio furono eseguite lungo la colonna vertebrale, e poi passare ai lati. Lo stesso è stato ripetuto sfregamento polpastrello del pollice, rendendo il massaggio del cingolo scapolare e il muscolo trapezio.
4. Al termine della procedura di massaggio del collo con osteocondrosi cervicale produrre carezze movimenti. Inizia con il collo e poi passare alla parte posteriore della testa. Qui dita fanno un movimento circolare, premendo e strofinando regione occipitale.

E 'possibile fare il massaggio con osteocondrosi cervicale?

Massaggi – questo è un ottimo modo per curare questa malattia. Grazie a lui, il flusso di sangue aumenta alle estremità dei nervi, i muscoli si rilassano e lo stress viene rimosso. Foglie e spasmo anche. Pertanto, la procedura è chiamata osteocondrosi del collo è molto utile.

Ma, come detto, non è sempre gli ha permesso di passare. Alcune controindicazioni da considerare, che comprendono, in aggiunta a quanto sopra, la presenza di dolore, così come ferite, eruzioni cutanee e altre malattie della pelle.

Sulla questione se sia possibile fare il massaggio con osteocondrosi cervicale, possiamo dire con fiducia che lui vi aiuterà meglio a periodi di remissione. Se si decide di intraprendere un corso di terapia manuale, dovrebbe essere fatto in consultazione con il medico curante.

Oltre al massaggio classico, in questa malattia è a volte raccomandato di effettuare procedure alternative, ridurre l'infiammazione e favorire la guarigione. Questi includono:

• digitopressione;
• utilizzare del massaggiatore;
• applicazione di miele.

agopressione

Il metodo è particolarmente adatto nel periodo acuto, quando il senso di dolore, dolore o grave. Il processo coinvolge pressione delle dita su punti specifici che aiutano a ridurre l'infiammazione, aumentare il flusso sanguigno ed eliminare il dolore. Point per la pressatura sono una certa distanza dal luogo di dolore. Come il dolore diminuisce, riducendo la durata del massaggio. tempo massima di pressatura è di cinque minuti, e poi viene ridotto a tre minuti o meno.

massaggiatore

speciale dispositivo, che rende il massaggio collo con osteocondrosi della colonna cervicale, può migliorare i processi metabolici in questo settore. Attualmente sul mercato ci sono molti dispositivi di questa destinazione. Secondo le loro funzioni, hanno un valore completamente diverso. apparato economico, però, non è necessariamente inefficace. Un buon esempio è un applicatore Kuznetsova, rullo o fibbie cintura. Tale massaggiatore portato intorno al collo per la notte, e la mattina dopo il dolore di solito scompare sostanzialmente o completamente passa.

Ma non iniziare a utilizzare questi o altro dispositivo senza prima consultare un medico. E 'meglio consultarsi con lui, quale modello scegliere.

massaggio al miele

Grande azione e ha fatto un massaggio al miele. osteocondrosi cervicale in casa può essere reso più facile e questo modo. Tuttavia, il miele deve essere utilizzato in modo corretto. In primo luogo, è distribuito in modo uniforme per la regione selezionata, e poi fare il massaggio, gli sforzi delle palme premendo sul collo, e di rottura con lei. Questa procedura dura un massimo di dieci minuti. Beh, se si esegue un esperto che interesserà proprio il punto desiderato. Alle prestazioni indipendente per ottenere questo effetto non funzionerà.

Auto-massaggio

Il modo più comune come fare il massaggio con osteocondrosi cervicale, è un auto-massaggio. Esso può essere fatto facilmente a casa, senza visitare uno specialista e senza spendere più tempo e denaro. Inoltre, auto-massaggio viene effettuato in qualsiasi conveniente periodo di tempo. Tuttavia, dovrebbe essere fatto con molta attenzione, e in primo luogo bisogno di esaminare attentamente la tecnica della riunione. Dopo tutto, le mosse sbagliate possono portare a conseguenze negative.

dovrebbe essere guidata da disposizioni specifiche a auto-massaggio:

• prima a sedere su una sedia con la schiena diritta, le gambe tenute ad angolo retto, piegando le ginocchia;
• poi stare con i piedi alla larghezza delle spalle.

Inizia a auto-massaggio al collo sul retro. Apparecchi con il seguente:

• pochi minuti con entrambe le mani accarezzare il collo;
• poi il traffico va dal collo alle spalle;
• devono prima essere senza pressione, ma gradualmente la potenza deve essere aumentata al valore massimo ammissibile;
• in modo che le mani non si stancano, possono essere cambiati e rendere il movimento alternato.

Il seguente metodo è spremitura, che viene effettuata esclusivamente sulla stessa traiettoria, ad esempio, sul lato un lato della mano, e dall'altro – il pollice.

Quindi, fare uno sfregamento con la punta delle dita. Questo movimento viene preferibilmente effettuata con entrambe le mani allo stesso tempo, cambiando la loro traiettoria. Dopo di che, andare allo sfregamento lungo la spina dorsale.

La mozione presentata in diversi modi:

• Little spirali dalla colonna vertebrale al lato;
• la stessa cosa, solo linee rette con pressatura;
• piccoli movimenti pizzico, come se afferrare la pelle e schiacciandolo tra le dita.

Due mani allo stesso tempo muoversi in direzioni opposte. Successivamente, spostando alle porzioni laterali. Se fatto contemporaneamente strofinando le mani a disagio, allora produrre a sua volta. Allo stesso tempo, da queste parti, è possibile utilizzare le falangi.

Quest'ultimo è un tracciato carezze moto dal collo alle scapole. A seguito di questo trasferimento di auto-massaggio la parte anteriore.

Prima mano delicatamente massaggiato superficie. Poi, i movimenti carezze fanno da cima a fondo. La forza non è applicata.

Così preparare l'area, andare a sfregamento, dal momento che il muscolo mastoide. Essi roteano, attirando sempre più dita. Sfregamento dovrebbe essere effettuata solo sui lati, senza influenzare la ghiandola tiroidea.

Poi impastare il lato anteriore del collo. Per fare questo, inclinare leggermente la testa ai movimenti laterali e pizzico, afferrando il muscolo tra il lato e la ghiandola tiroidea, in movimento dall'alto verso il basso, prima su uno e poi l'altro lato.

Alla fine rendere i tratti da cima a fondo, che colpisce tutti i muscoli che sono stati coinvolti. Collo afferrare con entrambe le mani, e così continuare. Poi, lentamente inclinare di lato e fare delicatamente le piste e poi un movimento circolare.

In questo massaggio è completato.

conclusione

E 'possibile fare il massaggio con osteocondrosi cervicale? Come dimostra la pratica, non solo è possibile, ma è anche molto utile. Un'altra cosa è che quando questa procedura deve tener conto di tutte le controindicazioni, e dovrebbe produrre un tecnico qualificato.

Ma cosa succede se questo non è possibile? E 'possibile fare il massaggio con osteocondrosi cervicale te stesso? La risposta è sì se se fatto con molta attenzione e quei movimenti che sono descritti in questo articolo. Quindi l'effetto della procedura non richiede molto tempo.