Due teorie per cui dopo aver mangiato sonno.

Il corpo umano è come una scatola piena di segreti e misteri. Non importa quanto gli scienziati hanno speso tempo a cercare di rispondere alle loro domande in materia di umano, non sempre è possibile giungere ad una visione comune dei fedeli. Uno degli aspetti più interessanti di interesse per le grandi menti di oggi, – è per questo che dopo il pasto si vuole dormire. Ma in realtà, di sicuro, ognuno di noi ha più volte richiamato l'attenzione su una caratteristica come fisiologico, come il desiderio di fare un pisolino che si verifica subito dopo un pasto pesante. Molti probabilmente hanno anche notato come i loro animali domestici, sazi, stabiliscono a riposare. Basta ricordare tutta la frase familiare, "mangiare – e si può dormire un po '." Quindi cerchiamo di capire il motivo per cui, dopo il pranzo assonnato.

Fino a poco tempo fa, c'era una convinzione incrollabile che la digestione è un processo che richiede tempo abbastanza per il corpo. Pertanto, dopo un pasto, per garantire la normale digestione e forniscono gli organi interni della quantità necessaria di energia, il sangue comincia a sollevarsi dal cervello allo stomaco e l'intestino. A questo proposito, la quantità di ossigeno derivato cervello diventa notevolmente bassa. Questo spiega il fatto che dopo aver mangiato sonno. Alcuni medici addirittura consigliano di andare a dormire o semplicemente per rilassarsi per un po 'dopo il pasto. A causa di un breve riposo, il corpo ritorna rapidamente alla normalità, e sonnolenza passerà.

Tuttavia, a causa del fatto che la questione del perché, dopo il pasto volete dormire, è stato pagato un sacco di attenzione, c'è un'altra risposta. scienziati britannici dell'Università di Manchester hanno scoperto che i processi responsabili delle cellule del cervello di veglia riduce in modo significativo la sua attività dopo aver mangiato tutto nello stomaco. Allo stesso tempo, le reazioni del corpo ridotti e processi sono rallentati attività mentale. Ciò può essere spiegato dal fatto che dopo un pasto negli umani aumenta glucosio corpo bruscamente, e questo, a sua volta, interrompe il normale processo di trasferimento del nervo impulsi cervello a tutte le altre parti del corpo. Nello stato normale in un Orexin umano è prodotto – ormone vivacità. Il suo importo dipende dalla quantità contenuta di glucosio nel sangue. Se il livello di glucosio è inferiore rispetto al solito, l'orexina inizia a produrre in grandi quantità. Questo è il motivo per cui un uomo difficile dormire quando ha fame. In ben nutrito glicemia umano aumentato, in modo che il corpo non produce con tale ormone intensità vitalità. Di conseguenza – gli umani "cloni" di dormire.

E 'interessante sapere che, dopo gli scienziati più accuratamente spiegato sonno necessità per questo che dopo il pasto si desidera dormire in Giappone e in alcuni altri paesi asiatici è stato legalizzato dopo pranzo. In relazione a questo lavoro decisionali sono diventati luoghi speciali per un po 'di riposo pomeridiano, in cui ogni lavoratore può dormire un po'. Un altro buon esempio è la Spagna con la sua siesta di fama mondiale. In questo paese, un pisolino pomeridiano – è una lunga tradizione che risale all'antichità.

In generale, tuttavia, non necessariamente cercare di rispondere alla domanda, perché dopo un pasto sonno. Si dovrebbe prendere proprio come i bisogni fisiologici del corpo. E se c'è l'opportunità di rilassarsi dopo cena, non si deve trascurare di esso. Se questo non è possibile, basta scegliere con cura il cibo per il pranzo. Rendere più semplice e facile. Ad esempio, invece di carne e patate, dare la preferenza a zuppe e insalate. Il cibo più leggero contribuisce ad un migliore stato di salute e non causa un tale stato di sonnolenza.