Nocciole: proprietà utili, composizione e applicazione

Nocciola – uno dei preferiti e la maggior parte di uso frequente tipi di noci. Popolarità Confronta è possibile solo con le arachidi, perché anche le noci con la loro immensa utilità e il gusto sono meno popolari.

Altri nomi nocciole – nocciola, nocciola. In realtà, molte specie di nocciolo, la restituzione di alcuni secoli, ma è diventato uno dei migliori nocciole.

proprietà utili disponibili in nocciole, può essere una lunga lista. Questi dadi sono deliziosi, nutriente e prezioso. La qualità delle materie prime medicinali usato tutte le parti della pianta: il nucleo, il guscio, l'involucro, polline, cortecce, radici, germogli e le foglie. Legno rende un arredamento durevole e bello che differenziano le proprietà decorative. Spara nocciole sono utilizzati per cestelli di tessitura e altri prodotti.

Nocciola stesse calorie: 100 grammi di noci contengono circa 700 kcal. Nocciola cioccolato nutriente, pane e prodotti lattiero-caseari in diverse volte.

Quanto utile nocciole?

proprietà utili grazie alla sua composizione ricca Hazel. Nocciole include un numero di grassi valore (circa 70%), che contiene acidi e proteine, amminoacidi digeribili dal corpo con facilità, carboidrati, zuccheri naturali, amido.

Dato che in questo dado di un po 'di carboidrati, anche un grande contenuto di grassi, non è vietato utilizzare questo prodotto per coloro che stanno guardando le loro figure – in quantità ragionevoli nocciole possono mangiare quasi tutto.

kernel nocciola contengono tutti i 20 amminoacidi necessari per il corpo e PP vitamine A, E, C e Gruppo B.

Un numero enorme di minerali contiene nocciola. Proprietà utili di sua evidente, perché ha un sacco di potassio, magnesio, fosforo, fluoro, zolfo, zinco e manganese, ma anche rame, ferro, sodio, iodio, cloro, cobalto. Il ferro nocciola più che in frutta, carni e verdure.

Tutto questo rende la nocciola ottima fonte di energia per il corpo. Molti di loro sostituire con successo i prodotti di origine animale, in particolare grassi a base di carne.

Nocciola: proprietà e applicazioni in medicina utili

olio di nocciola contiene acidi grassi – stearico, palmitico, oleico; proteggono i cuore e vasi sanguigni da danni, evitare l'accumulo di colesterolo nel sangue, e garantire il normale sviluppo e la crescita di tutti i tessuti del corpo. Per questo motivo, i bambini, gli adolescenti ei giovani nocciola necessaria nella dieta quotidiana, e maturi e anziani è necessario per mantenere la salute e la forza.

La vitamina del complesso B con la vitamina E fornire il normale funzionamento muscolare, sistema riproduttivo e del cuore. Una vitamina E previene l'insorgenza e lo sviluppo di tumori, in tal modo riconosciuto profilattico medico contro il cancro.

Carotenoidi, flavonoidi e steroli vegetali – sostanze che hanno una elevata attività biologica. Una volta ingerito, aiutano una persona libera e facile da spostare, aiutare a mantenere un peso sano.

Inoltre, i dadi sono sostanze che possono purificare il corpo, rafforzare il sistema immunitario, eliminare le tossine e prodotti di scarto.

Molte persone conoscono le proprietà uniche anti-cancro di nocciola.

I ricercatori hanno scoperto che l'estratto di nocciola contiene sostanze è da tempo noto per le sue proprietà anti-cancro (Taxol). In precedenza questo materiale è stato preparato solo dalla corteccia di albero di tasso unico, che cresce sulla costa del Pacifico. Taxol è utilizzato nel trattamento del cancro al seno, al polmone e ovaie. Nocciole contenenti tale sostanza tanto e tasso corteccia.

Se ogni giorno per mangiare 30 grammi di nocciole, di ridurre significativamente il rischio di malattie del sistema cardiovascolare. E nocciole allevia le nevrosi, stanchezza cronica, l'anemia, il diabete; è utile anche per l'obesità, l'allargamento della prostata, vene varicose e pesante sforzo fisico, tromboflebite e problemi di capillari, poiché la combinazione di proteine e vitamine ha un effetto positivo su tutti gli organi e tessuti del corpo. Uso nocciolo impedisce un aumento della prostata.

Incluso nel acidi grassi insaturi nocciola migliorare la funzione cerebrale e del sistema nervoso centrale. Tra l'altro, questa proprietà viene utilizzato con successo dai produttori del famoso cioccolato con nocciole, il cui slogan pubblicitario suona come "oneri al cervello".

nocciole Molto utile con urolitiasi. E quando lo si utilizza con il miele può curare stanchezza e anemia. atleti greci antichi utilizzano spesso come ad sochetanie- ha aiutato a vincere le battaglie e competizioni sportive.

E se nocciola e miele aggiungere le albicocche, l'uso di questa miscela regolarmente, i vasi sanguigni e il cuore sarà sempre sano, il metabolismo torna alla normalità, e la forza della gioventù e persistere più a lungo.

L'infusione di nocciolo lascia spesso nella medicina popolare utilizzato come un buon tè diuretico – oltre al suo buon gusto, ha proprietà ricostituenti, un effetto benefico sul lavoro dello stomaco, fegato e intestino.

Una corteccia delle piante aiuta perfettamente con ulcere trofiche, dissenteria, emorroidi, reumatismi, raffreddori. Eventuali prodotti e preparazioni di nocciole, compresi olio di arachidi, sono efficaci nel ridurre la funzione sessuale e trattamento della bronchite cronica.

Nocciola: proprietà utili di noci sono stati utilizzati in cosmetologia

Spesso, nocciole e preparati a base di questo dado viene utilizzato in cosmetologia.

Ad esempio, si può strofinare nell'olio del cuoio capelluto di nocciole, ma anche consigliato di utilizzare un decotto di foglie di nocciolo per lo shampoo perdita di capelli. Promuove la guarigione e la crescita dei capelli, l'acquisizione di una sana, bella apparenza.

olio di nocciola ben assorbito, donando alla pelle un piacevole aspetto fresco e ben ringiovanisce la pelle.

L'uso di nocciola in cucina

Nocciola viene usato in cucina, spesso, e in elaborati e cruda, in piatti di salse, insalate, verdure, carne e pesce, ma il più delle volte viene utilizzato per la preparazione di dolci, dolci e confezioni. Aggiungere le arachidi possono essere in dolci e torte.

Nocciola utilizzato nella produzione di creme, cioccolato, pasta di noci, liquori, cioccolatini.

Molte persone sanno trattare Caucasica sulla base di nocciole – Churchkhela. Il prodotto viene conservato per lungo tempo, non contiene conservanti, ha un effetto benefico sullo stato dei vasi e il cuore, abbassa il colesterolo, porta a pressione normale, stimola il metabolismo, la stanchezza e migliora l'attività cerebrale.

Come si può vedere, nocciola contiene molte sostanze preziose e utili, è possibile avere letteralmente tutto, perché non ha controindicazioni all'uso, ci sono alcune limitazioni. Così, in obesità, malattie epatiche croniche e diabete nella dieta è auspicabile ridurre la quantità di nocciole e usarlo un po 'meno.

La norma è, se una persona usa non più di 50 grammi di nocciole al giorno.

Nocciola – un prodotto unico della natura, ed è semplicemente inevitabile la loro attenzione. Tenerne il cibo correttamente e moderatamente, ed essere in salute!