gravidanza aumento di peso a settimana. Norm aumento di peso durante la gravidanza settimana per settimana

L'aumento di peso durante la gravidanza è preoccupato per ogni donna. Dopo tutto, non si vuole venire per un lungo periodo dopo la nascita in forma e sbarazzarsi dei chili di troppo. Inoltre, v'è una regola per l'aumento di peso durante la gravidanza. Sopra questo v'è un indicatore di rischio per lo sviluppo del bambino e onere eccessivo per il corpo della donna. Se si analizza la gravidanza, aumento di peso a settimana è di circa 300-400 g

Quali fattori influenzano l'aumento di peso?

Ragazza, appartenente alla categoria di peso medio, normalmente per tutto il periodo della gravidanza, guadagnando tra i 10 ei 14 kg. Tuttavia, questo processo è molto individuale e dipende da molti fattori:

• Crescita – maggiore è la donna, il peso più si comporrà per l'intera gravidanza. L'aumento di peso nel corso della settimana può variare in modo significativo in ogni trimestre.
• Età – giovani madri meno guadagno durante la gravidanza e subito tornò a formarsi, si è associato a un buon metabolismo del corpo.
• La presenza di tossicità precoce – una forte nausea mattutina nel primo trimestre provocherà pesi maggiori nel resto della gravidanza, come il corpo cerca di reintegrare vitamine e minerali persi a causa di tossicità presto.
• La dimensione del feto – aumento di peso di base prevede esattamente il peso del feto in via di sviluppo, quindi, il più frutta, più peso sarà una madre. L'inizio della rapida crescita del feto è considerato come 23 settimane di gravidanza. L'aumento di peso durante questo periodo può essere massimizzata.
• Aumento dell'appetito – molti in stato di gravidanza aumenta notevolmente l'appetito, che richiede un approccio attento alla loro razione di cibo quotidiana, altrimenti il medico può prescrivere una dieta durante la gravidanza crescerà rapidamente peso.
• Predisposizione edematosa – fluido nel corpo aumenta peso; anche se spesso v'è un forte gonfiore, è necessario seguire una certa dieta.
• Multi o oligoidramnios – la quantità di liquido amniotico influenza anche l'aumento di peso.

Il periodo di attesa di un bambino è molto importante non andare agli estremi e non morire di fame, ma al tempo stesso non vale molto di mangiare troppo, è meglio mangiare cibi sani con moderazione.

Norm aumento di peso durante la gravidanza settimana per settimana

Nel primo trimestre guadagnare il più insignificante e di solito è solo circa 2-3 kg. Durante il secondo trimestre, è 300-350 grammi a settimana. Di conseguenza, durante l'intero periodo di peso di attesa bambino della donna è aumentato di 12-15 kg.

Norm aumento di peso durante la gravidanza settimana per settimana – questo è puramente un singolo parametro. Normalmente, ogni settimana una donna dovrebbe guadagnare circa lo stesso peso. Questo indicherà il corretto sviluppo e sistematico del feto e il buon lavoro del corpo della futura mamma.

Caratteristiche di distribuzione del peso guadagnato su tutta la gravidanza

L'aumento di peso in una settimana influisce sul peso finale con le donne di entrare nel reparto maternità. L'aumento di peso corporeo di gravidanza non indica l'accumulo di grasso corporeo, è composto da molti componenti:

• frutta peso – da 3 a 3,5 kg;
• l'aumento del peso dell'utero – circa 1 kg;
• peso placentare – 400-500 g;
• peso del liquido amniotico – fino a 1 kg;
• Peso delle ghiandole mammarie – 500-600 g;
• wt volume di sangue circolante è notevolmente aumentata in gravidanza – circa 1,2 kg;
• fluido tissutale peso può raggiungere 3 kg;
• il peso del tessuto adiposo – fino a 2,5 kg.

Come regola generale, nei primi giorni dopo il parto lascia il guadagno di peso principale. Per ripristinare completamente il peso prenatale, includere abbastanza piccola attività fisica quotidiana e di aderire ad una corretta alimentazione. Calcolare con precisione l'aumento di peso durante la gravidanza è difficile, perché come determinare dove si concentra il peso, è praticamente impossibile a casa.

calcolo del guadagno

Come calcolare l'aumento di peso durante la gravidanza? rapido aumento di peso si verifica alla fine del secondo e terzo trimestre. Il più delle volte, il peso inizia a salire dopo la 20 ° settimana di gravidanza. Pesatura viene effettuata ad ogni visita dal ginecologo, ma questo medico misura il volume dello stomaco e determina la posizione dell'utero.

Tutti questi indicatori sono ben caratterizzati dalla gravidanza. Quanto peso guadagno durerà dopo la nascita è molto difficile da imparare. Dipende interamente dalla velocità dei processi metabolici del corpo della madre.

Se una donna ha un aumento di peso eccessivo, il medico può prescrivere una dieta speciale e giorni di digiuno. In ogni caso è impossibile prendere tali decisioni per conto loro, perché le donne durante la gravidanza è molto sensibile e può inutilmente preoccuparsi dello stato della figura e il proprio peso.

formula di calcolo

Calcolare il guadagno di peso durante la gravidanza può essere te stesso. Hai bisogno di sapere che per ogni 10 cm di crescita ha permesso guadagno incinta 22 grammi. Cioè, se la mia altezza 160 cm madre, la formula sarà simile a questa 22 x 16 = 352 g per settimana – un tasso di incremento per la ragazza specifica.

Anche se l'esistenza di un tale formula non dovrebbe dimenticare le caratteristiche individuali dell'organismo, l'età e le caratteristiche delle madri durante la gravidanza. Se il controllo del peso non è necessario andare agli estremi e di soffermarsi su questo tema. Si deve prestare attenzione per cercare di dieta e condurre uno stile di vita attivo.

Tabella aumento di peso durante la gravidanza permette un controllo preciso e tenere traccia delle fluttuazioni di peso e il tempo di prestare attenzione alla presenza di eventuali irregolarità.

Come monitorare l'aumento di peso?

Per essere in grado di fare le opportune conclusioni circa l' aumento di peso, è necessario osservare le seguenti regole:

• Hai bisogno di essere pesato una volta alla settimana, in un giorno specifico;
• sono stati pesati al mattino ed è necessario essere sicuri di digiuno;
• meglio alzarsi sulle scale con gli stessi abiti che la testimonianza era il più veritiera e non dipendono dalla massa di vestiti;
• prima della procedura, è necessario essere sicuri di andare in bagno.

Il rispetto di tutti i requisiti per garantire il controllo del peso corretto ed eliminare le emozioni inutili.

Tabella aumento di peso

Tabella aumento di peso durante la gravidanza mostra livelli normali e permette di tenere traccia di possibili deviazioni dalla norma. Avendo a sé una tale tabella, è facile seguire le fluttuazioni del loro peso.

La tabella consente regolare monitoraggio delle variazioni di peso per l'intera gravidanza. L'aumento di peso a settimana per le donne può variare in diverse gravidanze. Con l'età, il settimanale aumenta aumento di peso, che indica un rallentamento dei processi metabolici del corpo.