Sonniferi senza ricetta: c'è sempre un'alternativa

Nel mondo ci sono un sacco di situazioni e condizioni in cui può sviluppare colpa izmuchivat persone insonnia. Le principali cause di perdita di sonno, secondo i medici sono disturbi cardiaci e neurologici, problemi con i polmoni e le vie respiratorie, così come i farmaci presi in eccedenza, molti dei quali dispongono di una proprietà cumulativa. Ecco perché, molto prima che la corsa in farmacia e comprare sonniferi senza prescrizione medica, è necessario consultare un medico e installare la base causa di insonnia.

Va ricordato che ogni sonniferi da banco o prescritti da un medico hanno una forte azione psicotropa. Sono assuefazione e dipendenza abbastanza in quello che concede brama per i farmaci, e, talvolta, può portare alla morte, in modo da essere molto attenti a prendere tali agenti farmacologici. E 'meglio per affrontare la perdita di sonno dotare metodi semplici ma time-tested. Hai bisogno di andare a letto con una sensazione di sonnolenza. Non è necessario torturare il corpo, causando addormentarsi – dovrebbe invece fare un po ', affare monotona tranquilla, che causano anche una sensazione di sonnolenza. Stick per impostare la modalità sleep, cioè, andare a dormire e svegliarsi in una volta e per un certo tempo, anche nei fine settimana. Fare attenzione a non riposare durante il giorno, se non si può dormire la notte. Si confonde e disturba il modo di ritmo circadiano, che è molto importante per affrontare l'insonnia. Prendere prima di coricarsi un bagno caldo rilassante, bere un bicchiere di latte caldo o leggere qualche pagina di un libro preferito – in breve, creare un rituale di partenza per il sonno, piacevole, rilassante e calmante del corpo.

Impossibile comprare sonniferi senza prescrizione medica? In linea di principio, questo non è un problema, perché ci sono un sacco di risorse naturali che contribuiscono a calmare il corpo e sbarazzarsi di esaurire l'insonnia. Tale è valeriana disponibile in qualsiasi farmacia in forma di compresse o infusione. Si può anche cucinare il proprio meraviglioso farmaco basato sulla radice di valeriana – è in ogni caso non ti farà del male, ma aiuterà a far fronte non solo con la mancanza di sonno, ma anche con il disturbo del ritmo cardiaco, l'ansia, e gli effetti dello stress.

Un altro sonniferi naturali senza ricetta – Partin valeriana o la pietra, è molte volte più efficiente rispetto al solito "valeriana" in compresse. Utile per la normalizzazione del sonno e la pressione al galoppo Baikal zucchetto, decotti di luppolo e origano. medicina meraviglioso anche medici professionisti chiamano – solo un cucchiaio di questo prodotto naturale magica, cena mangiato, e non l'insonnia avrebbe osato disturbare voi.

Beh, in questo caso, se nessuno dei precedenti non funziona, è possibile utilizzare il processo di farmaco. Tuttavia, cercare di non comprare sonniferi senza prescrizione – può essere non solo inutile, ma anche pericoloso, o, in casi estremi, optare per i farmaci chiamati "luce". Per esempio, in medicina "melaxen", ha un'influenza molto debole di sonniferi, o "Amitriptilina", che rilassa il sistema nervoso e facilita la transizione a dormire. Questo farmaco è vietato per libera vendita senza prescrizione medica, ma molte farmacie a volte violano tale divieto.

Se non vi fidate di medicina tradizionale e medicina di prescrizione o sonniferi senza prescrizione medica non dà un effetto positivo, è necessario cercare di prendere farmaci sedativi. Essi agiscono sul sistema nervoso, alleviare la sua tensione, alleviare il cervello da eccitabilità e l'ansia, più facile e veloce, in modo che il passaggio al "regno di Morfeo."