L'uso di semi di lino – Benefici per la salute
L'uso di semi di lino è molto diffusa anche in tempi antichi, quando era già utilizzato non solo per i tessuti, ma anche per cucinare. Si è dimostrato che anche nell'età del bronzo persone erano in grado di distinguere i semi, olio spremuto a freddo.
In molti paesi in tutto il mondo semi di lino usato per la cottura prodotti da forno, così come la fabbricazione di altri piatti. In Russia, l'uso non è sviluppato come in Europa, ma abbiamo cominciato a guardare da vicino le proprietà benefiche di semi di lino. Al giorno d'oggi, ci sono numerosi studi sull'impatto del prodotto sulla salute umana. Negli Stati Uniti e in Canada, è consigliato per l'uso quotidiano. Semi di lino ha una struttura unica, così è diventato così diffuso nel mondo.
semi di lino sono molto utili perché contengono acidi grassi di origine vegetale: omega-3, 6 e 9. È noto che il corpo umano non può produrre per sé tali acidi, quindi è importante che i dati ricevuti dall'esterno sostanza in una quantità sufficiente. Inoltre, la composizione del seme di lino include elementi come potassio, calcio, cromo, ferro, iodio, e molti altri.
Per il funzionamento normale del corpo ha bisogno di fibra, che pulisce, normalizzando il lavoro del tratto gastrointestinale. 
Semi di lino bianco contengono da 35 al 43% fibra alimentare. E sette per cento di loro – è la cellulosa.
Prendere in semi di lino alimentari possono essere aggiunti come additivi, o separatamente. È possibile aggiungere al purè di patate, insalate, salse, cereali, ecc E 'anche possibile miscelare il seme con la ricotta, lo yogurt o latte. Questo dà un prodotto utile e molto gustoso.
L'uso di semi di lino in una varietà di piatti non influenza la tecnologia della loro preparazione. valore nutrizionale sarà aumentato, e quindi la qualità aumenta considerevolmente. Utilizzando semi macinati, può essere realizzato brodo di cottura, come Kisel. Per la sua produzione è necessario versare l'acqua fredda un cucchiaio di semi e far bollire per un quarto d'ora.
L'uso di semi di lino in medicina
Questo prodotto è ampiamente utilizzato per il trattamento del cancro, in quanto è costituito lingala, rallentare la crescita delle cellule tumorali in tutte le fasi. Flaxseeds aiutano resistere molte malattie, tra loro il seguente:
– Trombosi.
– Il diabete mellito. A causa parte degli acidi grassi di semi di lino omega-3 intensità insulina agisce aumenta marcatamente. Inoltre, ha ridotto significativamente il contenuto di colesterolo nel sangue.
– Ogni possibile malfunzionamento della ghiandola tiroidea.
– Qualsiasi malattia del fegato. Il funzionamento di questo corpo diventa più intenso.
– L'alta pressione sanguigna.
– Violazione della pelle e dei capelli.
– La debolezza nel corpo generale.
– La presenza di parassiti nel corpo.
Quando tutti questi e simili complicazioni utilizzare semi di lino agevolerà notevolmente le condizioni generali della persona, e contribuire alla pronta guarigione.
