cavolini di Bruxelles: proprietà e caratteristiche di utilizzo negli alimenti utili

Germogli di qualsiasi tipo ha molti vantaggi del nostro corpo, non solo prima, ma anche in umido. Come sapete, Bruxelles germogli, proprietà utili che diamo uno sguardo più da vicino, è considerato un prodotto a basso contenuto calorico, e questo ortaggio, il cui uso riduce la possibilità di sviluppo di tumori cancerosi e le malattie del sistema cardiovascolare. Molto utile per utilizzare il cavolo in stato di gravidanza, in quanto contiene quasi tutto il necessario per proteggere il feto da difetti di nascita.

Se consideriamo un quadro verdura vitamina, va notato l'alto livello di vitamina C, così come le vitamine B, A e E. Quanto utile cavolini di Bruxelles di quello? Prima di tutto, il fatto che essa non contiene colesterolo, ma c'è fibre, ferro, un sacco di fosforo e potassio. Anche il cavolo contiene molti altri minerali che sono utili per mantenere la vita dell'organismo, ma in numero minore.

Le donne incinte dovrebbero sempre avere questo ortaggio è cavoletti di Bruxelles. proprietà utili è anche il fatto che è una fonte naturale di acido folico che regola il normale sviluppo del sistema nervoso fetale. Un alto contenuto di fibre normalizza la digestione e riduce la costipazione.

cavoli di Bruxelles, il cui impiego è alto per coloro che soffrono di sovrappeso, in quanto ha un contenuto calorico bassa (meno di 50 kcal per 100 grammi). Come si è scoperto, testa di cavolini di Bruxelles contiene più vitamine e minerali che cavolo bianco. Perché ha una grande percentuale di potassio e fibre. Se una persona ha problemi di cuore, pressione alta e sovrappeso, i germogli non dovrebbero andare fuori della sua dieta.

Secondo le osservazioni dei medici, cavolini di Bruxelles, che hanno proprietà utili e direzione antisettico, stimola la rapida guarigione delle ferite. Carotene, vitamine di origine vegetale che sono contenute in questo ortaggio contribuisce a un miglioramento generale del corpo. Ad esempio, il beta-carotene e vitamina C, in aggiunta a quanto sopra, per loro, hanno proprietà che impediscono l'ossidazione. Come regola generale, il principale vantaggio nella prevenzione delle malattie delle offerte del sistema digerente in particolare, i polmoni e il cuore.

Si scopre che un enorme vantaggio non solo possiedono i frutti di cavolini di Bruxelles, ma anche il suo succo. In modo che il succo è usato come un mezzo per prevenire lo sviluppo di asma, tumori (in particolare il cancro al seno, della cervice e del retto) e gonfiore intestinale, costipazione, diarrea, malattie respiratorie, malattie cardiovascolari, ecc In particolare, se una persona è stata diagnosticata l'asma, si raccomanda di bere il succo non è soltanto cavoli di Bruxelles, e aggiungere ad essa sempre di succo di carota, succo di sedano fresco e ravanelli. Il corretto dosaggio prescritto da un medico a seconda del grado di complessità della malattia.

Non tutti sanno che i germogli sono consumati sotto forma di piccoli frutti, le cui dimensioni non superano 5-6 cm di diametro. Cavoli di Bruxelles, utili proprietà che sono state sopra descritte, è utilizzato in alimenti nella sua forma grezza, o bolliti, anche kochanchiki può essere utilizzato come ingrediente in condimenti per insalate, zuppe, miscele vegetali congelati. Inoltre, questo cavolo può stufare e anche avannotti. In alternativa, cavoli di Bruxelles usato per la decorazione di molti piatti prima di servire, ed aggiunti ad una varietà di piatti per giudici speciali gusto sottigliezze. Inoltre, viene essiccato in modo da preservare il massimo di funzioni utili e utilizzati in cucina tutto l'anno. Pertanto, le proprietà benefiche di cavoli di Bruxelles veri esperti stanno cercando di utilizzare il più possibile.