obesità Alimentare (esogena obesità costituzionale): Il motivo principale

obesità primaria o alimentare, è una conseguenza del fatto che una persona stia abusando o cibo, o poco mosse. Si applica anche a quella parte di umanità che hanno un lavoro sedentario. In queste circostanze, il grasso che viene ingerito, così come i carboidrati non sono pienamente utilizzate. Invece, si depositano nel tessuto sottocutaneo, stabilendosi intorno agli organi.

La seconda causa della malattia può diventare conseguenze di altre malattie associate con endocrino e sistema nervoso centrale, così come disturbi psicologici.

formazione di grasso in grandi quantità nel corpo umano è obeso. Al momento attuale, la malattia è considerata epidemia non infettiva. Potenza maggior parte delle persone molto differisce da quella del equilibrata, ma il cibo in sé non è composta da prodotti sani. La loro dieta consiste principalmente di grassi e carboidrati.

tipi

Se si parla di obesità alimentare, si deve rilevare che esso è diviso in tre tipi, in riferimento alla posizione in cui i depositi di grasso. tipi conosciuti:

1. Android. Lui è più comune negli uomini. Qui, l'accumulo di grasso concentrato nell'addome e ascelle. Questa specie non ha ancora sottotipo – addominale, che cosa significa – il grasso si trova appena sotto l'epidermide del ventre e circonda gli organi interni.
2. aspetto ginoide. È inerente femmina grande. Grasso depositato sui fianchi e basso addome.
3. opinioni contrastanti. In questo caso, i depositi di grasso si trovano in tutte le parti del corpo.

cause esterne

obesità alimentare può verificarsi sotto l'influenza di fattori esterni ed interni.
Le cause esterne sono:

• Bere grandi quantità di cibo. A causa di questo, la malattia colpisce adulti e bambini.
• Reflex mangiano molto. Ha acquisito nel corso del tempo. Se v'è una situazione stressante, per molte persone per calmare avete bisogno di qualcosa da mangiare nutriente. Alcuni sono venuti dal lavoro, rilassarsi, guardare i tuoi programmi preferiti in televisione e al tempo stesso consumare cibo spazzatura.
• tradizione nazionale. In questo caso, alcune persone non solo cambiare il loro modo di vita, ma anche la dieta quotidiana, che non è sempre un bene per il corpo.
• Uno stile di vita sedentario. Troppi non sono particolarmente attivi. Dopo una giornata di lavoro persone vogliono sdraiarsi appena giù e dormire. Inoltre, nel nostro tempo, molti lavorano anche sedentario. Poi l'attività è ridotta quasi a zero.

interno

sono ragioni interne:

• Eredità. Quando la famiglia qualcuno è incline alla malattia, le generazioni future saranno a rischio.
• tasso di metabolismo dei grassi, che dipende su come costruire il tessuto adiposo.
• centri operativi attivi situati nell'ipotalamo, che sono responsabili dello stato di sazietà o la fame.

Questa è la principale causa di obesità.

gradi

Gli specialisti hanno identificato 4 estensione della malattia:

• La prima fase – i depositi di grasso compongono 39 per cento del peso normale di una persona;
• secondo – al 49 per cento;
• terzo – sovrappeso è stata del 99 per cento;
• Quarto – la forma più grave, in cui il grasso in eccesso – più di cento per cento.

Calcoliamo index

L'eccesso di peso è calcolato senza l'aiuto di esperti, per conto proprio. Questo viene fatto nel modo seguente:

1. Preso due misure – altezza e peso.
2. Il tasso di crescita si traduce in metri. La cifra risultante viene moltiplicato per un simile.
3. Il peso è diviso per il numero risultante.
4. Il risultato è pronta – non resta che verificare se si inserisce in norme di peso.

indici di massa stabiliti

Sovrappeso ha i suoi standard generalmente accettati. Essi differiscono su tali indicatori:

• Se il risultato calcolato è tra 18,5 e 24,9, questo significa che il peso della procedura e non minaccia lo stato di salute;
• quando il Risultato da 25 a 29.9 – sovrappeso è presente; particolare attenzione deve essere rivolta quando l'indicatore 27, in quanto il rischio di obesità aumenta;
• 30-34,5 – dovrebbe iniziare a preoccuparsi, è alimentare l'obesità di primo grado;
• con un risultato da 35 a 39.9 si osserva il secondo grado, deve essere trattata;
• sopra 40 – terzo grado; in questo caso, le persone hanno un disco con il suo peso, e più vengono aggiunti a questo e la malattia secondaria;
• indice maggiore di 50 indica il quarto grado di obesità, è accompagnata da molte altre anomalie gravi nel corpo.

non c'è bisogno di esitare a chiedere consiglio ad un medico al minimo cambiamento di peso. Egli sarà in grado di spiegare ciò che l'obesità alimentare, e quali possono essere le conseguenze.

malattie correlate

Sovrappeso può contribuire allo sviluppo di malattie tali sistemi nel corpo, come ad esempio:

• respirazione;
• cardiovascolare;
• digestivo;
• endocrino.

Se l'impatto negativo può essere visto nella nascita e lo sviluppo del sistema cardiovascolare:

• aterosclerosi;
• malattia ipertensiva;
• infarto miocardico;
• Vene varicose.

depositi di grasso, che si trovano nella zona addominale, modificare la posizione del diaframma. E questo, a sua volta, è carico di disfunzione del sistema polmonare. L'elasticità dei polmoni è significativamente ridotta, con conseguente sviluppo di inizia fallimento polmonare.

Circa la metà delle persone che sono obesi, c'è una gastrite. Inoltre, attivamente sviluppato varie malattie del fegato, pancreas e della cistifellea.

raccomandazioni

In lotta contro l'obesità alimentare con dieta e sport. Dieta dovrebbe sviluppare specialista su misura per il singolo organismo. Inoltre, è necessario rispettare queste linee guida:

• seguire le regole di una sana alimentazione;
• non mangiare il cibo la sera e di notte;
• negli intervalli tra l'uso di alimenti per fare spuntini, essere sicuri di luce, non caricare più di stomaco;
• porzioni durante un pasto dovrebbero essere piccoli;
• continuare a bere regime;
• abbandonare completamente prodotti nocivi;
• effettuare periodicamente la pulizia del corpo, utilizzando solo metodi sicuri.

Attività e sport

Nella lotta contro l'obesità, non può fare a meno di sforzo fisico, in modo da dimenticare una vita sedentaria. L'esercizio fisico è anche abbinato ad ogni persona individualmente. Fisioterapia aiuta a:

• molto più veloce per ridurre il peso;
• rafforzare i muscoli;
• migliorare il sistema cardiaco;
• ridurre il rischio di molte malattie;
• rallegrare.

L'obesità esogeno-costituzionale. raccomandazioni per il trattamento

A differenza nutrizionale, obesità esogena costituzionale si distingue non solo per la sua distribuzione nel corpo, ma anche la durata dello sviluppo. Combattere con lui è anche un po 'diverso. Il trattamento farmacologico non è utilizzato, in quanto fornisce solo un effetto temporaneo.

In questo caso, il trattamento è sotto il controllo vigile di un nutrizionista. Una delle raccomandazioni importanti di questo metodo sono:

• dieta ipocalorica;
• quantità minima nella dieta di carboidrati e grassi;
• uso obbligatorio di frutta e verdura fresca;
• somministrazione cronica nominato medico di integratori biologici e vitamine.

Inoltre, non bere al giorno per più di 5 grammi di sale. E 'utile organizzare giorni di digiuno. Volte a settimana sarà sufficiente. Inoltre, nella lotta contro l'obesità richiede il giusto atteggiamento mentale, la dieta e l'esercizio fisico stanno cambiando radicalmente l'immagine della vita del paziente.