Attenzione! Gli alimenti che causano flatulenza
Il corpo umano è stato progettato come una collaborazione ben organizzata di molti organi. Quando qualcosa in uno di essi va storto, ci sono fallimenti in tutto l'organismo. Ci sono alcuni "problemi" che il tempo non è evidente, anche se non sminuisce il significato e le conseguenze del problema. Ma ci sono alcuni fallimenti, i sintomi e gli effetti di cui si manifestano e portare non solo i disturbi fisici, ma anche causare disagio psicologico.
Un tale fenomeno è flatulenza o flatulenza. Fuori posto si è verificato il rilascio di gas – la causa di molte situazioni divertenti, barzellette e circostante umore depresso, ed è solo un lato della "gas" della medaglia. Naturalmente, questo atteggiamento – è il risultato della opinione pubblica prevalente circa la correttezza e norme di comportamento nella società. Sappiamo tutti che (a differenza dei bambini che sono non solo non andare a, ma non so come frenare i desideri naturali), ma, mi dicono di tenere indietro quando il corpo è pronto è sul punto di scoppiare, emettendo un tiro forte e trasuda un odori fetidi?
Si scopre che questo è possibile. Come già accennato, il lavoro del corpo – è un processo interconnesso. Se ci fosse una deviazione, è necessario comprendere che cosa era la causa e eliminarla. Nel nostro caso, è importante capire il motivo per cui non v'è accumulo di gas nell'intestino. Le ragioni sono molteplici: la rapida ingestione di cibo senza masticare approfondita, assorbimento degli alimenti nello stato eccitato, o superlavoro, senza sensazione di fame, una manifestazione di una reazione allergica a determinati prodotti, i prodotti stessi, provocando flatulenza, ecc
processo di gassificazione accade a tutte le persone, ma non sempre evidente e indesiderabile, in quanto non è sempre uscita gas accompagnato da un odore penetrante. È il risultato di processi di fermentazione nell'intestino dei singoli prodotti.
Volete sapere cosa alimenti causano flatulenza? Questi prodotti sono ben noti: il cavolo, cipolla, aglio, contengono grandi quantità di prodotti lievito di birra, e, naturalmente, i fagioli.
Le persone sono ben noti proprietà dei prodotti di cui sopra che soffia, sono spesso alla base di battute e aneddoti (ad esempio, la storia del zuppa di piselli "musicale").
Inoltre, l'aumento flatulenza non provochi un prodotto specifico e utilizzare in combinazione con un altro. Ad esempio, sono considerate pericolosa combinazione di frutta e verdura, frutta acida e cereali, latticini e ciliegie. Pertanto è necessario prendere pause tra l'assorbanza di ciascuno di questi prodotti.
Gli alimenti che causano flatulenza, infatti, costituiscono una parte significativa della nostra dieta. Ma il danno e hanno alcune abitudini acquisite attraverso la pubblicità. Al fine di non provocare flatulenza, non si dovrebbe essere coinvolti in gomma da masticare e caramello. Tali prodotti sono costretti aria rondine umano che penetra bene nel sistema digestivo e provoca le conseguenze noti.
cibi che formano gas riconosciuti sono prodotti lattiero-caseari. Ciò è particolarmente vero per coloro i cui corpi non possono far fronte con la digestione del lattosio. Dovrebbe quindi essere attenti ai latticini, è particolarmente importante per gli anziani, perché il lavoro di una persona più vecchia dell'intestino già indebolito.
E 'triste, ma ricchi di carboidrati complessi, grano prodotti Mill – è anche un prodotto che causano flatulenza. Quindi, piaccia o no, ma dovrà limitarsi.
In questa categoria rientrano anche le bevande gassate, soprattutto se li si beve con la cannuccia.
Nei cibi che formano gas sono anche carciofi, asparagi, peperoni, patate, orzo, mais. Nella categoria di "alimenti che causano flatulenza," un luogo riservato e frutta: potenzialmente pericolose pere, mele, ciliegie, pesche, fichi, agrumi.
Per evitare l'aumento della produzione di gas, non è necessario appoggiarsi come noci, semi, miele, formaggi e anche il gelato.
Naturalmente, quanto sopra non significa che i prodotti, causando la flatulenza, una volta per tutte è necessario eliminare dalla dieta della vostra famiglia. Impatto dei prodotti sul corpo umano è individuale, quindi è necessario essere attenti al vostro corpo, seguire le norme igieniche quando si mangia e, se necessario, per limitare la quantità di alcuni alimenti nella loro dieta.
