Qual è il massaggio terapeutico della schiena

Il massaggio è un antico rimedio per sbarazzarsi di molte malattie. Il suo effetto terapeutico si basa sulla stimolazione della circolazione sanguigna e il metabolismo, effetto calmante e rilassante sul sistema nervoso.

Molto efficace azione massaggiante sui muscoli feriti e legamenti, scoliosi, e per recuperare da fratture. Dopo lo tenne dolore veloce e ripristina la mobilità articolare.

Il problema più comune del nostro tempo – è il mal di schiena. Essi riguardano non solo gli anziani, ma anche giovani. La loro principale ragione – una malattia dei dischi intervertebrali, o lombalgia. Il più delle volte si tratta di uno stile di vita sedentario, lo stress, i muscoli deboli e sottosviluppati che sostengono la colonna vertebrale.

Persistente mal di schiena può portare a depressione, problemi con i tutti i corpi. Pertanto, è necessario iniziare a combattere nel più breve tempo possibile con loro. Il principale trattamento di tutte le malattie della colonna vertebrale – un massaggio alla schiena. L'effetto terapeutico è legato al fatto che, allo stesso tempo rimosso lo spasmo dei muscoli e legamenti rafforzamento indebolito. Ti aiuta a rilassarsi, e le vertebre non sono così fortemente premuto contro l'altro.

Massaggio terapeutico della schiena stimolando la circolazione sanguigna e si apre il flusso di ossigeno e sostanze nutritive per l'area interessata. Aiuta ad alleviare il gonfiore e l'infiammazione, riduce il disagio.

Massaggio terapeutico in qualsiasi luogo del dolore dovrebbe essere per tutta la lunghezza della colonna vertebrale. Si consiglia di massaggiare gli arti e associati con il reparto infiammazione, essere sicuri di lavorare sulla zona del collo e collo, per migliorare la circolazione cerebrale.

Inizia con un massaggio terapeutico colpi attraverso la parte posteriore allora viene impastatrici e le aree di attrito con dolore meno grave. Applicare tecniche come vibrazioni, pat, taglio. Tutti i movimenti sono eseguiti in direzione dei linfonodi. Hanno bisogno di essere alternati, non si rompono, accarezzando consigliata tra i movimenti.

Dopo aver riscaldato l'intera area della schiena, collo e al torace, si può andare per massaggiare la zona del dolore. Nella fase acuta intensa esposizione non può essere eseguita. a nella zona lombare radicolite ben necessità di massaggiare la regione pelvica e muscoli glutei.

Quando si avvia un massaggio terapeutico di una persona che ha ferito la colonna vertebrale, la prima sessione deve essere non più di 10 minuti. Con una diminuzione della durata del trattamento aumenta il dolore. Allora possiamo lavorare più intensamente sulla zona interessata.

Massaggio del rachide cervicale dovrebbe essere più gentile. Esclusa una forte pressione e impastare. Procedura improprio può causare spasmi muscolari e aumento del dolore.

Il movimento del massaggiatore dovrebbe essere offuscata, calma, liscia e ritmico. La durata del trattamento non dovrebbe essere ritardata. Durante il massaggio deve monitorare come il paziente si sente.

Non è possibile effettuare il massaggio terapeutico della schiena in infiammazione acuta, malattie della pelle e riacutizzazione. Ma anche in assenza di dolore alla schiena si consiglia di fare questa procedura almeno due volte l'anno.