Come prendere il seme di lino con la stitichezza: recensioni

La rottura del sistema digestivo e le interruzioni del metabolismo portano a dei problemi delicati, che sono sconvenienti a parlare ad alta voce. La costipazione provoca una disagio di persona, unisce i movimenti, impedisce la vita e il lavoro a pieno titolo. Fortunatamente, c'è una massa di metodi tradizionali e non tradizionali per trattare questo disturbo. Sapere come prendere il seme di lino con la costipazione, si può liberarsi di problemi con l'intestino.

Un po 'sull'utilità del lino

Prima di decidere come prendere il seme di lino con costipazione, vale la pena conoscere meglio le proprietà benefiche di questo prodotto. Contiene molti elementi di traccia che contribuiscono alla normalizzazione dell'intestino. È costituito da acidi Omega-3 e Omega-6, che sono incredibilmente utili per lo stomaco. E, naturalmente, non dimenticare la fibra, che fornisce la pulizia meccanica dell'intestino.

Forse il vantaggio più importante dei semi di lino è l'aumento del contenuto di lignani. Questi sono gli ormoni naturali che bloccano gli estrogeni patogeni. Così, la probabilità delle malattie oncologiche è significativamente ridotta. E le vitamine B, A, E, F, magnesio, zinco e altri elementi forniscono un effetto fortificante.

Come funziona il seme di lino sugli intestini?

Se si sta chiedendo come applicare il seme di lino con la stitichezza, è necessario capire come questo strumento agisce sugli intestini. Questo meccanismo può essere descritto come segue:

• La fibra, contenuta nei semi di lino, gonfia, intensifica la peristalsi intestinale;
• L'assunzione di semi di lino contribuisce ad aumentare la quantità fisica delle feci, facilita l'accelerazione del processo di defecazione;
• Il muco, prodotto da semi, avvolge le pareti dell'intestino, proteggendolo dai danni e facilitando il passaggio dello sgabello;
• I semi di lino agiscono come un sorbente naturale, che attrae a sé tutte le sostanze nocive e le rimuove dal corpo.

Chi non dovrebbe prendere i semi di lino?

Prima di decidere come prendere il seme di lino con la stitichezza, è necessario assicurarsi di non avere controindicazioni a questo metodo di trattamento. Quindi, un ostacolo alla ricezione di questo rimedio può essere:

• Periodo di gravidanza e allattamento;
• Colite acuta;
• pancreatite;
• colecistite;
• colelitiasi;
• Pietre renali;
• giada;
• Ostruzione intestinale;
• Malattie gastrointestinali croniche in fase acuta;
• Intolleranza individuale o allergia al lino;
• Malattie del sistema endocrino.

Come prendere il seme di lino con la stitichezza: ricette popolari

Tutti sanno come i semi di lino utili siano contro la stitichezza, ma lontano da tutti sanno come correttamente prenderli. Ecco i modi più comuni ed efficaci

• Il modo più semplice è quello di consumare semi con il cibo. Potete aggiungerli a insalate, cereali o zuppe. È sufficiente un cucchiaino per far funzionare normalmente le tue intestine.
• Spalmare un cucchiaio di semi in farina e dividere in diversi pasti per tutto il giorno. Per far funzionare rapidamente il prodotto, mescolare con miele liquido prima dell'uso.
• Per preparare l'infusione, versate nel termos 30 grammi di semi e versate un bicchiere d'acqua bollente. Lasciarlo durante la notte. Il giorno dopo, tirare l'infusione e bere due volte. Questo prodotto ha un gusto molto spiacevole e pertanto è ammesso che lo zucchero con miele.
• Dessert cucchiaio di semi messo in un contenitore smaltato, versare un bicchiere d'acqua e mettere in fiamme. Far bollire il rimedio per mezz'ora, senza interrompere l'agitazione. Come nel caso precedente, la quantità ricevuta di brodo deve essere bevuta per due pasti durante il giorno.
• Cuocere una frutta spessa o una gelatina di bacche secondo la vostra ricetta preferita. Mentre la bevanda è calda, inviate un bicchiere di semi al bicchiere e lasciate il tempo di gonfiarsi. Bere la formula durante la colazione.
• Spoon un cucchiaio di semi con un bicchiere di acqua bollente e lasciare la notte. Al mattino, soffocare l'infusione e bere metà. Il resto può essere lasciato il giorno successivo.
• Aggiungere un cucchiaino di farina di lino a kefir o yogurt naturale e mescolare accuratamente. La bevanda ricevuta dovrebbe essere ubriaca prima della colazione (o invece di esso).

Alcuni suggerimenti utili

Semi di lino da stitichezza sono accettati da molti. In tal modo, è necessario seguire alcune raccomandazioni:

• Se il prodotto finito è suddiviso in più ricevimenti, deve essere conservato in frigorifero, altrimenti tutte le proprietà utili scompaiono;
• Se il problema della stitichezza è episodica, non preparare il rimedio per uso futuro (è meglio cucinare ogni volta fresco);
• La farina di lino non può essere conservata per più di tre giorni (dopo questo tempo, i grassi iniziano a sbucciare e ossidare);
• Se prendi i semi di semi di lino nella loro forma pura, bevi con abbondante acqua in modo da gonfiarsi correttamente nello stomaco.

Recensioni

Senza dubbio, senza il permesso del medico curante, non vale la pena decidere se è possibile prendere il seme di lino con la stipsi, come prenderlo. Le risposte, tuttavia, ti aiuteranno a navigare in questo. Quindi, sulla base della loro esperienza, i pazienti dicono quanto segue:

• È meglio lavorare il lino se bevi una decozione di semi prima di andare a letto;
• Oltre al trattamento della stitichezza, il lino arricchisce il corpo con vitamine;
• Se si tenta l'infusione e beve solo l'acqua (senza semi), l'efficacia dell'agente è significativamente ridotta;
• Se l'intestino sta funzionando normalmente, è possibile prenderlo periodicamente per prevenire la stitichezza;
• Se è necessario un aiuto d'emergenza, l'assunzione di semi di lino dovrebbe essere combinata con l'uso del succo di barbabietole;
• Se prendi costantemente il lino, puoi abituarvi e l'intestino smetterà di lavorare senza mezzi ausiliari;
• Se si utilizza il lino sotto forma di gelatina, non si stabilisce solo la peristalsi, ma anche i dolori diminuiscono con la gastrite;
• Se i bambini piccoli rifiutano di prendere il seme di lino o decotti sulla base di esso, è possibile cuocere i biscotti di lino.

misure precauzionali

Come correttamente prendere il seme di lino con la stitichezza? Non ritardare tale trattamento. Se prendi costantemente il lino, il corpo produrrà una grande quantità di acido prussico, che interferisce con il sistema digestivo. Inoltre, questa sostanza impedisce l'assorbimento di sostanze nutritive dal corpo.

Inoltre, a tecniche di lino a lungo termine, bisogna prestare attenzione agli uomini. Il fatto è che questa è una fonte di fitoestrogeni (un ormone sessuale femminile). Per gli uomini, l'eccedenza della concentrazione di questa sostanza è estremamente indesiderabile.