Menopausa? I sintomi Scopri ora!

All'età di circa 51 anni per le donne ciclo mestruale si ferma. Questo periodo della terminologia medica si chiama menopausa e l'invecchiamento è un passo essenziale in ogni donna. Età della menopausa può variare da 40 a 55 anni. Cessazione delle donne mestruazioni soffrono in modi diversi: qualcuno non ha notato alcuna modifica nel corpo, mentre gli altri si sentono abbastanza scomodo e difficile trasportare la menopausa.

Quali sono le ragioni di un cambiamento così significativo nel corpo di una donna? Naturalmente, questo è dovuto alla quantità di estrogeni prodotti dalle ovaie, l'ormone necessario per normale ciclo mestruale e la gravidanza. Cominciando all'età di 35 anni, la quantità di estrogeni nel corpo diminuisce con ogni anno, mentre una donna perde completamente la funzione riproduttiva e ciclo mestruale non si fermerà. I cambiamenti nei livelli di estrogeni influenzano non solo la cessazione delle mestruazioni, ma anche nel cuore, ossa, pelle, capelli e delle vie urinarie.

I primi segni della menopausa – è cicli irregolari, e secchezza vaginale, problemi con il sistema genito-urinario e lavaggio.

Qualsiasi donna in menopausa comincia a sperimentare qualche disagio come il ciclo diventa irregolare, variare l'intensità della scarica.

La maggior parte delle donne sono preoccupati per le maree in un momento in cui si verifica la menopausa. I sintomi di questo tipo non sono così terribili, ma spesso influenzare il sonno. Il fatto che la corrente viene generalmente chiamato un senso in cui le crescenti ondate di calore, primi al petto e diffonde gradualmente al collo, viso e le mani. Ogni marea si differenzia nettamente sudorazione, soprattutto durante il sonno durante la notte. Durata marea non è grande, una media di 3 minuti, ma la frequenza del loro verificarsi si verifica circa ogni ora.

Un altro sintomo della menopausa è la secchezza della vagina, il motivo per cui diventa abbassa i livelli di estrogeni nel corpo. A causa della sua mancanza, le pareti vaginali iniziano a allocare meno secrezione, che a sua volta porta alla perdita di elasticità e forte secchezza. Nel momento in cui scorre la menopausa, i sintomi di questo tipo influenzano fortemente la vita sessuale, a causa della donna vaginale secca e anelastica comincia a sperimentare dolore e il disagio durante il sesso.

ridotti livelli di estrogeni non riguarda solo la secchezza nella parete vaginale, ma porta anche a problemi di minzione, con conseguente tono muscolare molto ridotto del tratto urogenitale.

La menopausa, i sintomi di cui, come abbiamo scoperto, sono varie anomalie ormonali, colpisce non solo i cambiamenti interni nel corpo, ma anche un profondo effetto sulla appetito, l'umore e il sonno, in modo che una donna comincia a sentire la stanchezza, nervosismo, e questo porta ad una diminuzione in termini di efficienza e la depressione .

Per ridurre il livello di disagio durante la menopausa, una donna in primo luogo, dovrebbe seguire una semplice dieta sana. dieta quotidiana dovrebbe includere un sacco di frutta, verdura, latticini e cereali. Non abusare di cibo con dieta ricca di grassi. Evitare alcol e caffeina, condimenti piccanti. Stile di vita attivo (esercizio fisico, piedi) ridurrà il disagio da vampate di calore e sarà un'ottima prevenzione dell'osteoporosi, che sta diventando anche una minaccia dopo la menopausa. Se un forte disagio può sostituire l' ormone estrogeno da qualsiasi contraccettivo lo contiene, al fine di alleviare i sintomi.

In generale, nel momento in cui si verificherà la menopausa, i sintomi non sono troppo preoccupati per te. Se il tempo di visitare il medico e seguire i suoi consigli, allora si avrà presto tornare alla vita normale ed usuale.