Tapis roulant con le mani in casa – come realistico? Consigli artigiani

Formatori, migliorare la funzione cardiaca, sono estremamente importanti. Si tratta di un tapis roulant steppere, canottaggio e cyclette. Oltre alla regolazione dell'attività cardiaca dei loro aiuti – anche in "omicidio" di grasso in eccesso.

Alcune verità banali

In questo caso, non tutti la formazione "luce" in palestra. Non si ha il tempo, l'altro – il denaro, e il terzo non ha preso fuori di casa. Ora, se l'allenatore era in piedi vicino al divano …

Arredamento di casa acquisto sport di assegnazione diverso ora di moda. Soprattutto quando le finanze lo consentono, e metratura. Ma ecco cosa fare per coloro che hanno un piccolo appartamento e una stanza separata per una palestra di casa, non c'è assolutamente alcuna possibilità?

Solo una via d'uscita – per determinare quale shell più importante per voi, riservano un angolo per loro (per esempio, nella camera da letto) e iniziare i loro studi. Ma che cosa scegliere?

Oltre alla barra orizzontale classico e un set di pesi, vi consigliamo di acquistare un tapis roulant e iniziare a fare jogging a casa.

Perché tenere traccia?

Running – una forma universale di attività, adatto a quasi tutti. I benefici di esso, come è scritto che non v'è alcun senso di ripetere. Nel frattempo organizzare il jogging elementare all'aperto è a volte difficile – la neve e la pioggia, il ghiaccio, polvere e gas di scarico delle auto, quindi chiudere il cantiere e qualsiasi vicino stadio.

Si dispone di un tapis roulant a casa – la parte del leone dei problemi esce automaticamente. Né il tempo fuori, né la mancanza di attrezzature o di tempo adeguato sulla strada per lo stadio non è più una scusa. E 'pigrizia …

Così abbiamo deciso – andiamo al negozio per questo miracolo-simulatore. Vieni. E ci sentiamo un po 'scossa dai prezzi. E subito ricordato che il giudice, in generale, la crisi. E i soldi da spendere e già c'è molto.

Ma in realtà e sputare sul sogno di un corpo forte bello? No, non siamo facile rinunciare. Artigiani della nostra Patria era ed è una via d'uscita di ogni situazione! O da quasi ovunque.

Come rendere il tapis roulant con le mani in un appartamento?

Sì, dopo una visita al "cool" negozio di articoli sportivi pensano che sia diventando una tendenza. Tapis roulant con le mani – è possibile? Soprattutto se si vuole avere un modello che si sposta in sé – che è dotato di un motore elettrico? Vediamo cosa si può fare.

Immediatamente ricordano – posti ancora bisogno di molto. Ma per i primi appartamenti (per esempio, un posto), questo problema esiste anche nel caso di acquisizione di formatore aziendale. Un'altra cosa, quando si dispone di una casa di vacanza – non v'è a volte possibile isolare una cantina sotto una mini-palestra.

Tuttavia, i proprietari di grandi immobili di periferia è raramente sconcertante domanda come fare il tapis roulant con le mani, o simili. Nemmeno poco diventano formatori o in esecuzione in natura scenico.

avviso Coppia

Anche se – una piega riconosciuta, il tapis roulant con le mani in casa può essere "troppo duro". Perché?

Prima di tutto, difficilmente si può trovare un ragionevole istruzioni per l'uso. Scavare su internet, ottenere una montagna di informazioni relative al campo sportivo dispositivo (con la pista!) Per esercitarsi sui siti di strada o pubblicitari che offrono attrezzature per palestre. Beh, anche se non si virus "catturare" in viaggio per le risorse in sofferenza.

In secondo luogo, quasi inevitabilmente ci saranno problemi con l'acquisto dei materiali necessari, vedi sotto. Di conseguenza, si decide ancora ad agire a proprio rischio. Beh, provate a condividere un po 'di istruzioni.

Procede alla tecnologia di processo

Tapis roulant per la casa con le mani sui maestri di tipo meccanico, in generale, non è così difficile. Suo diagramma schematico può essere rappresentato nella forma di supporto o telaio (piccoli sarmenti o semplicemente una cassa di risonanza per le gambe più tele). Tutti i maestri del legno (nel peggiore dei casi), ma le gambe ancora senso per fare in metallo – per l'affidabilità.

Il telaio deve essere collegato ad una coppia di assi alberi orizzontali, e dovrebbero essere ad altezze diverse per creare una leggera pendenza. Poi, sugli alberi ben tesa tessuto elastico (tipo bulldozer o serbatoio tracce). E infatti il lavoro sulla creazione del simulatore è completa.

Se avete bisogno di un allenatore di certo tipo elettrico – "come un vero e proprio" – hanno lasciato perplessi che collega uno degli assi al motore elettrico, che ruotarlo. Gli artigiani più creativi, forse, essere in grado di utilizzare il motore a benzina.

Sulle difficoltà ei problemi

A prima vista, tutto è semplice. Ma in realtà, poche persone portano i nostri piani fino alla fine. Perché no? In possesso di un lavoro, si comincia a capire alcune delle difficoltà di cui sopra.

Il problema principale – per trovare un materiale adatto da cui partire per fare un foglio. Dopo richiede notevole forza combinata con elasticità. versioni industriali di casa tuttofare solitario di solito non disponibili. E cosa prendere come sostituto – non è chiaro.

Un altro punto – tapis roulant in casa, fatta con le proprie mani, è spesso ingombrante e occupa più spazio del previsto. Costruire tapis roulant compatto – un problema per un maestro di grande esperienza. Il resto al completamento del lavoro può visitare l'idea di sbarazzarsi del mostro risultante e go correre intorno al cortile.

Motore – mal di testa separata. È costoso, difficile e inaffidabile. A casa – e anche pericoloso. Quindi, pensare. Forse, allo stesso tempo, di investire in una semplice opzione di bilancio (per 5-7 mila rubli) e dimenticare i problemi? Soprattutto completo e sarà sicuramente ottenere Cardiosensor computer di monitoraggio l'efficacia della formazione, e una serie di opzioni per il loro regime.

Il più persistente è dedicato

Diciamo che non abbiamo convinto. Bene, prendete la calcolatrice e calcolare – quello che costerebbe un tapis roulant con le mani. Cioè, scoprire il costo di materiali per la sua auto-produzione. Il telaio è migliore per fare tutto ciò che non fatto di legno, e metallo – acciaio inox. Metri dipende dalla dimensione selezionata (la necessità di avere pre-disegno circuito anche dire – quindi è chiaro).

A parte i tubi metallici hanno bisogno di capacità di taglio e saldatura con l'attrezzatura adeguata. Ideale – quando l'uno e l'altro è già disponibile. Lo strumento, tuttavia, e si può prendere in prestito.

Altro materiale necessario – il foglio di gomma più dense su cui verrà eseguito. E tuttavia – i rulli di plastica.

Tapis roulant con le mani in corso in questo ordine. I tubi vengono tagliati in pezzi una dimensione predefinita dei pezzi andrà al telaio, un'altra parte – alla traversa. L'ultima put su rulli (se non è possibile acquistare già pronti, è necessario fare da taglio di rotoli di pezzi di plastica). Quindi tutto il telaio è saldato secondo lo schema traversa rulli sono saldati ad arco interno. Allungamento tela sopra una struttura, come già detto, la procedura termina.

Questo è il tapis roulant pronto più senza pretese (creato con le proprie mani) di tipo meccanico. Buona fortuna nei vostri sforzi!