Il colesterolo LDL è aumentato: come ridurlo e che cosa è la norma?

Il colesterolo – una sostanza che è necessario per ogni cellula del corpo. Esso è contenuto nella composizione delle membrane cellulari. Il colesterolo è presente nel siero del sangue per sé non, ma è un unico complesso con proteine che viene trasferito. Tali composti sono chiamati lipoproteine.

Il ruolo del colesterolo

Il colesterolo ha una funzione molto importante per il corpo:

• questo è uno dei componenti principali delle membrane cellulari, è responsabile della loro permeabilità;
• È un precursore per la formazione degli ormoni steroidei (androgeni, estrogeni, corticosterone, cortisolo, ecc.);
• alla sua partecipazione la sintesi degli acidi biliari.

Il colesterolo totale non ha alcun valore prognostico nel determinare il possibile rischio di malattie ischemiche del cuore e di altri, ma il suo alto valore indica necessità di uno studio dettagliato del metabolismo delle lipoproteine.

tipi di lipoproteine

Ci sono diversi tipi di lipoproteine, ma dà solo i due più importanti:

1. LDL – bassa densità.
2. HDL – ad alta densità.

Il ruolo di ciascuno di essi è rigorosamente definita, ed è direttamente di fronte al meccanismo di disturbi del metabolismo lipidico (colesterolo HDL e LDL), il tasso di questi indicatori è pertanto a 1,05 mmol / l e 4,5 mmol / l. Inoltre, le frazioni di colesterolo e trigliceridi sono. Tutti questi componenti sono definiti nello studio intitolato lipidogram. Questo viene determinato mediante analisi quantitativa biochimica del colesterolo totale, LDL, HDL e trigliceridi.

LDL – il colesterolo "cattivo", e un aumento della concentrazione possono indicare un aumento del rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. LPVN, al contrario, agisce come un fattore protettivo contro il rischio di aterosclerosi.

il colesterolo HDL

valori di colesterolo LPVN inferiori a 1,03 mmol / l possono indicare un grave rischio per la malattia coronarica e aterosclerosi, a prescindere dalla concentrazione di colesterolo totale. Queste cifre sono indicative della diagnosi precoce di rischi, e vengono anche utilizzati per valutare l'effetto del trattamento volto a ridurre i livelli di lipidi nel sangue.

Indicatori HDL pari a 1,55 mmol / lo più, al contrario, suggeriscono che un possibile fattore di rischio per la malattia cardiovascolare è negativo o ridotta a zero.

Nella frazione LPVN trasportato circa il 25% del colesterolo totale.

colesterolo LDL

Il colesterolo alto LDL svolge un ruolo importante nello sviluppo di malattie cardiache e può indicare un iperlipidemia ereditaria. Ciò è dimostrato come risultato di numerosi studi epidemiologici e clinici che presentano anche le sue proprietà aterogene. Se il colesterolo LDL è aumentato in combinazione con trigliceridi, questa combinazione può indicare un aumento del rischio di sviluppo di aterosclerosi. Questa combinazione consente la diagnosi precoce di questa malattia. I risultati di questi studi per valutare l'efficacia della terapia, che mira a ridurre i lipidi nel siero.

Se il colesterolo LDL si abbassa, può essere il risultato di malnutrizione o malassorbimento.

Circa il 70% della struttura totale colesterolo LDL occupa.

colesterolo LDL è elevato. Che è pericoloso?

In termini semplici, il colesterolo "cattivo" (LDL) è una molecola che può ossidare e penetrare nei vasi sanguigni che formano sul lato interno della placca aterosclerotica. Essi impediscono significativamente il flusso di sangue e può anche bloccare completamente il lume del vaso sanguigno e formare un coagulo di sangue. Questo può portare allo sviluppo di infarto miocardico acuto.

La formazione di tali coaguli nei vasi sanguigni che forniscono sangue al cervello, può causare ictus.

A causa del fatto che il lume del vaso si restringe, sangue, ossigenato, al muscolo cardiaco alimentato in quantità insufficiente. Questo provoca lo sviluppo di malattie ischemiche del cuore e di altri. Inoltre, le pareti dei vasi, che sono concentrati placca aterosclerotica, perdono la loro elasticità. Se il colesterolo LDL è elevato, colpisce il cuore e dei vasi.

Aumento dei livelli di LDL possono innescare lo sviluppo di lesioni aterosclerotiche degli arti inferiori, e colelitiasi et al.

colesterolo LDL: il tasso per le donne e gli uomini

Prendere in considerazione i valori normali di colesterolo LDL.

Nella tabella sopra mostra come, a seconda dell'età e del sesso cambiamenti, una delle maggiori fazioni profilo lipidico – colesterolo LDL. La norma per le donne è leggermente diversa da quella degli uomini. Ciò è dovuto a differenze ormonali tra i sessi. I valori normali di LDL negli uomini di età compresa tra 20 a 60 anni è leggermente superiore a quello di una multa mezzo. Tuttavia, negli anni successivi, tutto cambia, e il colesterolo LDL (la norma) nelle donne cattura con le prestazioni maschili e diventa ancora leggermente superiore. Così colpiti dalla mancanza di ormoni femminili in menopausa.

Anche al suo livello in grado di influenzare e di affiliazione regionale. Ad esempio, la concentrazione di colesterolo nelle persone di India e Pakistan sono leggermente superiori a quelli di altri gruppi etnici.

Le ragioni per l'aumento LDL

Sul aumento del tasso di colesterolo LDL possono influire diversi fattori:

• fattori nutrizionali – cattiva alimentazione;
• stile di vita sufficientemente attivo;
• disturbi metabolici – Sovrappeso;
• il fumo;
• l'abuso di alcol;
• malattie endocrine – diabete, ipotiroidismo;
• ipertensione;
• malattie epatiche;
• iperlipoproteinemia ereditaria.

Come determinare il colesterolo LDL?

Per determinare il livello di colesterolo abbastanza per donare il sangue da una vena sala di trattamento di qualsiasi clinica. È necessario il rinvio di un medico per l'analisi del colesterolo LDL. Può essere ottenuto presso la reception del terapeuta, cardiologo, chirurgo, o studio di pre-medica.

Sangue sulle analisi colesterolo LDL deve al mattino a stomaco vuoto. Alla vigilia, è auspicabile non consumare cibi grassi e la cena deve essere entro e non oltre le 19.00. In caso contrario, le cifre di colesterolo veri potrebbero essere un po 'distorta.

Il risultato dell'analisi può essere ottenuto facendone il giorno seguente. Se risulta che il colesterolo LDL è aumentato, il trattamento prescritto da un medico. In termini di colesterolo totale superiore a 10 mmol / l e la frazione LDL alto può essere offerto l'ammissione al reparto di terapia coronarica o trattamento ambulatoriale programmata. Molto probabilmente, si raccomanda la terapia con statine. Se il colesterolo LDL è elevato, così come i metodi generali e non farmacologici non aiutano, la statina può essere nominato per la vita.

L'abbassamento del colesterolo senza farmaci

Prima di iniziare la riduzione del colesterolo farmaci, è necessario cercare di fare questo con una dieta speciale ed esercizio fisico. Come abbassare il colesterolo LDL senza pillole? Regolare esercizio fisico moderato può aiutare a risolvere questo problema. Non necessariamente andare in palestra e allenarsi duramente lì. Se non c'è malattia del sistema cardiovascolare, è possibile fare il piccolo 30 minuti di jogging nel loro tempo libero, ma è necessario tenere d'occhio il polso. Non deve essere al di sopra della normale di oltre l'80%, vale a dire subito dopo il jog impulso di 100-140 battiti al minuto – .. è la norma. E dopo 5-10 minuti, si dovrebbe tornare ai suoi valori normali – 60-80 battiti al minuto.

A volte piste sono controindicati, in questo caso, la soluzione ideale sarebbe un 40 minuti a piedi a passo normale.

Dieta per abbassare il colesterolo

Allo stesso tempo, l'attività fisica dovrebbe cambiare le loro preferenze di gusto. E 'difficile da fare, ma stiamo parlando di salute, quindi questo passaggio è necessario.

Dovrebbero essere esclusi dalla dieta tutti i prodotti, che comprendono un sacco di grassi saturi. Questi includono:

• Tutte le salsicce;
• Tutti i prodotti a base di carne;
• Tutte le torte e pasticcini, torte e biscotti;
• carni grasse;
• grasso;
• olio vegetale (tranne soia, colza e mais);
• crema e panna acida;
• maionese;
• formaggi a pasta dura.

Frutta, verdure fresche e succhi di frutta freschi da loro, al contrario, si raccomanda di includere nella vostra dieta. pesci marini sarà anche utile, vale a dire. A. Esso contiene omega-3. sardine Particolarmente utile e salmone, ma il pesce non dovrebbero essere salati o fritti. E 'meglio al vapore o cotto in forno.

Piuttosto debole tè verde è anche in una certa misura riduce il colesterolo, t. K. Esso comprende flavonoidi, sono in grado di rafforzare le pareti dei vasi sanguigni.

Alcuni esperti ritengono che bere vino rosso in quantità molto piccole sono in grado di ridurre il livello di colesterolo cattivo. Altri scienziati con i dati non sono d'accordo e dire che l'alcol, anche in piccole dosi, provoca danni al corpo. Pertanto, questo trattamento è meglio rimandare a condizione che tutti gli esperti non è venuto a un consenso.

E 'ben noto che ci sono prodotti, l'uso regolare di che possono abbassare il colesterolo del 10%. Questi includono:

1. Noci – possono interferire con l'assorbimento di grassi saturi dall'organismo. Ma il loro uso dovrebbe essere limitato (non più di 10-12 unità al giorno), t. Per. Essi sono troppo ricchi di calorie.
2. Cereali – avena, orzo e riso selvatico e crusca contengono la fibra necessaria per una buona digestione.
3. Soia, piuttosto isoflavoni in esso contenuti, è in grado di abbassare il colesterolo LDL.
4. oli vegetali polinsaturi (soia, semi di lino, arachidi, colza e mais) con il colesterolo alto nel cibo si può mangiare. Questi tipi di oli contenenti acidi grassi polinsaturi in grado di abbassare il colesterolo. Si raccomanda di riempire le loro insalate.
5. pesci marini dovrebbero essere almeno 3 volte a settimana inclusa nel menu.
6. Qualsiasi frutta e verdura contengono fibre solubili, aiutano a liberare il corpo di colesterolo LDL. Particolarmente utile per includere nella dieta di cavoli, carote, agrumi, mele e albicocche. fagioli Legumi particolarmente utile.
7. Si ritiene che l'aglio, specialmente in combinazione con un limone, è in grado di pulire di colesterolo placche vasi sanguigni. Questi due prodotti sono parte di un gran numero di ricette popolari per pulire i vasi sanguigni e che abbassano il colesterolo.

Se il colesterolo LDL di sotto del normale, questa condizione non richiede alcun trattamento. Questo può essere il risultato di una cattiva alimentazione e le diete a basso contenuto calorico. In questo caso, si dovrebbe tornare a una dieta equilibrata. Questo sarà sufficiente.

trattamento farmacologico

Si è scoperto che un aumento del colesterolo LDL svolge un ruolo importante nello sviluppo di aterosclerosi. Per evitare la formazione di questa malattia e delle sue complicanze, il livello è necessario monitorare costantemente questa materia, specialmente se c'è una predisposizione al suo aumento. Se il colesterolo LDL è elevato, il trattamento deve sottoporsi ad un cardiologo.

Se la dieta e l'esercizio fisico non hanno aiutato a far fronte con alti livelli di colesterolo, deve essere prescritto da un medico farmaci. Può essere:

• statine;
• Niacina (acido nicotinico);
• fibrati o sali acidi fibrico che riducono il livello di trigliceridi e LPVN crescente e decrescente rispettivamente la frazione colesterolo "cattivo" – LDL;
• sequestranti degli acidi biliari;
• inibitori dell'assorbimento del colesterolo (preparazione "Ezetimibe");
• integratori dietetici contenenti nella sua composizione di acidi grassi omega-3.

statine

A proposito di statine dovrebbero parlare più in dettaglio. Essi sono sostanze chimiche che sono in grado di ridurre la produzione di enzimi. Senza di loro, non può essere la sintesi del colesterolo nel corpo.

E 'importante ricordare che è necessario prendere le statine separatamente dagli altri farmaci che riducono il colesterolo e non possono essere combinati con l'assunzione di succo di pompelmo. Ciò è dovuto al fatto che la composizione di pompelmo contengono sostanze che possono influenzare il fegato enzima responsabile per abbattere statine. Così, il corpo accumula l'aumento della concentrazione di statine, più del necessario. Questo può portare a struttura degrado fegato e nei muscoli.

I tipi più comuni di statine sono i seguenti in Russia:

• Il farmaco "lovastatina" – può ridurre il colesterolo del 25%.
• Significa "Fluvastatina" – abbassa il colesterolo del 29%.
• Medicinale "Simvastatina" – riduce il livello di colesterolo del 38%.
• Significa "Atorvastatina" – può abbassare concentrazione di colesterolo del 47%.
• Il farmaco "Rosuvastatin" (il suo altro nome – "Merten") – la statina più efficace noto per ridurre il colesterolo fino al 55%.

statine naturali

Inoltre medicamenti, in natura esistono molte piante contenenti statine naturali, ma la concentrazione di queste sostanze nel materiale vegetale molto meno rispetto al dosaggio. Tuttavia, possono anche essere usati per trattare.

Le statine sono in foglie e radici e Eleutherococcus ginseng foglie di banano e funghi Chaga asciutta. Diversi più piccolo di loro nelle piante, che possono essere trovati nelle zone suburbane, sono:

• citronella;
• fieno greco;
• erba di San Giovanni;
• biancospino;
• Rhaponticum carthamoides;
• Rhodiola rosea.

Questo materiale vegetale può essere utilizzato singolarmente o mescolare e preparare estratti d'acqua da esso in un bagno d'acqua e assunto con i pasti. Questo trattamento si prolunga, la sua durata può essere fino a 4-6 mesi o più.

conclusione

Se le misure non farmacologiche per il colesterolo combattimento non aiutano, e la sua performance è ancora alto, si consiglia di consultare un medico e bastone per le sue raccomandazioni.