Sindrome da Stanchezza Cronica: trattamento, i sintomi e cause

Purtroppo, è il anziani pereutomlyaemosti inclini, maggiore debolezza e mancanza di sonno. Perché succede questo? Una risposta chiara alla domanda è abbastanza difficile, ma cerchiamo di capire la situazione difficile.

La maggior parte degli scienziati credono che la malattia è sindrome da affaticamento cronico, che è causato dal trattamento di una varietà di modi, si verifica nelle persone anziane, perché un tempo non hanno dato il corpo il resto richiesto. È a causa di questa costante lavoro senza breve tregua dopo il pensionamento è una malattia cronica che non risparmia né gli uomini né le donne.

Le cause della malattia

Anche alcuni decenni fa non esistevano nemmeno in medicina tale termine come sindrome da stanchezza cronica. Tuttavia, a causa del ritmo moderno di capacità intellettuale e la situazione ecologica sfavorevole è acuta in ogni distretto del paese, fa sì che sia i giovani e gli anziani mancanza di ossigeno (ipossia).

Si ipossia è una delle principali cause di disturbi metabolici, che provoca scorificazione organismo. sindrome da stanchezza cronica, trattamento che è consigli semplici possono ridurre l'immunità. Pertanto, il corpo umano diventa molto più suscettibile alle infezioni virali, malattie fungine. Forza "stanco" del corpo è così esausta che è sorto freddo non è una malattia facile.

sindrome da stanchezza cronica, il cui trattamento deve essere eseguito immediatamente, incide negativamente sul sistema nervoso. tensione mentale causando il peggioramento di malattie croniche.

Sindrome da Fatica Sintomi

Diamo un'occhiata a sintomi tipici si manifestano in una fase precoce della malattia.

1. mal di testa regolari
2. Debolezza, aumentando disturbi dell'attenzione, stato emotivo instabile
3. Disturbi del sonno, che si manifesta sotto forma di veglia durante la notte e sonnolenza diurna
4. Dolore nella colonna vertebrale e delle articolazioni
5. Ridurre la salute
6. L'apatia, depressione emotiva

Trattamento sindrome da affaticamento

Come trattare la sindrome da stanchezza cronica? In primo luogo, è necessario iniziare con la routine della loro giornata.

1. Al risveglio, prendere un po 'di tempo per esercizi fisici.
2. Come è noto sonno profondo è 6-7 ore. Pertanto, prestare particolare attenzione al resto del vostro notte. Se si ha l'opportunità di riposare durante il giorno – da non perdere. Ma se di notte non si può dormire per un lungo periodo – cercare di evitare il giorno di riposo.
3. Evitare la caffeina. E 'dimostrato che, dopo le sue azioni hanno visto l'aumento di energia vitale, e allo scadere del tempo di una persona supera la stanchezza.
4. Scegli il più adatto per la dieta. Alcune persone possono lavorare dopo uno spuntino leggero, mentre altri, al contrario.

Fatica rimedi popolari di trattamento

Diamo un'occhiata a quali sono i diversi modi di medicina tradizionale per sbarazzarsi di malattie spiacevoli.

Prendendo l'olio fatica tonificante

La bottiglia di olio d'oliva, aggiungere 1 cucchiaino. scatole di rosmarino fresco. Mescolare e utilizzare per la cottura.

Liquirizia radice – il modo migliore per trasmettere vitalità

Sicuramente sai già che la radice di liquirizia – ottimo agente antivirale in grado di aumentare i livelli ematici di cortisolo (un ormone alle prese con lo stress). L'uso regolare di 2 c. nel giro di poche settimane per contribuire a ripristinare il potere perduto e il suo ex energia.

sindrome da stanchezza cronica, che il trattamento è anche possibile effettuare con l'aiuto di aromaterapia.

Alcune gocce di lavanda, rosmarino e olio di sandalo depositati su un fazzoletto che si desidera portare al partito, aiutano a rilassarsi e distendersi. Inalare l'aroma di rosa selvatica, salice o di olive. Egli vi aiuterà a ripristinare la forza mentale e aiutare far fronte allo stress.

Se non è possibile far fronte con la tua malattia che influisce negativamente non solo un buon riposo, ma anche la vostra vita, allora si deve consultare il medico.