Sesame l'allattamento al seno: proprietà utili e danni

Dopo aver dato alla luce un bambino, una giovane madre fa tutto quello che il suo bambino era sano. Ma spesso le briciole soffrono di coliche. Ecco perché una donna dovrebbe sapere esattamente che cosa è possibile mangiare, e quali devono essere abbandonati. Ci sono alimenti che sono scritte molto, ma c'è chi parla di quasi non effettuata. Al momento, cerchiamo di trovare una risposta alla domanda: è possibile l'allattamento al seno sesamo?

Qual è til

pianta erbacea annuale della famiglia semi oleosi ha una tale nome. Sin dai tempi antichi, è utilizzato per la produzione di olio. Semi viene aggiunto a vari piatti. I semi di sesamo sono ricchi di vitamine. Dovrebbe concentrarsi, che non c'è materia organica, come A, C e D. Ma non subito, in questo contesto, di rifiutare di mangiare sesamo l'allattamento al seno. Il prodotto è ricco di vitamine del gruppo B, contiene una grande quantità di niacina e niacina. Di cosa si tratta? Il lavoro più efficiente di controllo del colesterolo. Grazie a lui, si purifica le arterie da patch errate, diminuisce i livelli ematici di trigliceridi e lipoproteine.

La niacina aiuta a convertire grassi e zuccheri in energia.

Anche in sesamo contiene un gran numero di micro e macro. Quali: calcio, fosforo, ferro, potassio, manganese, rame. Ora, quando hanno sentito quello che la pianta che può decidere se è necessario sesamo l'allattamento al seno. Komorowski, un pediatra, consiglia di non abbandonare questo prodotto. Egli è la fonte di calcio che viene facilmente assorbito dal corpo e così necessaria bambino.

tipi

Ci sono diverse varietà di sesamo. La differenza principale tra loro a parte è il colore dei semi. Essi sono: bianco, nero, marrone, giallo. Si ritiene che il più profondo il colore, migliore è la qualità e il sapore:

• Nero. persone informate dicono che si tratta di un componente di un elisir di immortalità. E queste non sono parole vuote. Questo punto di vista è molto utile. Si ritiene che, perché può preservare la giovinezza. I semi di questa varietà sono gli antiossidanti più forti. I vantaggi includono il suo aroma forte e gradevole.
• Bianco. Questa specie si trovano spesso sugli scaffali dei negozi. Secondo il suo quasi non cede proprietà utili del nero "fratello". Il suo colore – a seguito della rettifica. Questa varietà è un eccellente decorazione per pasticceria. Probabilmente, spesso si trovano sugli scaffali di biscotti con semi di sesamo. L'allattamento al seno può mangiare, ma non in gran numero.

Gli esperti consigliano: per l'uso nella sua forma grezza è meglio comprare birre scure.

L'uso di sesamo

Prodotto lodato, e ora soffermarsi su quali benefici porterà una giovane madre e il suo bambino. Come già accennato in precedenza, le disposizioni contengono grandi quantità di calcio. Esso fornisce le riserve di questo elemento un corpo di donna. Bambino questa sostanza è anche necessario. Si cresce, si sviluppa, e il calcio lo aiuta in questo. il latte di sesamo l'allattamento al seno materno arricchito con tutti i materiali necessari per il normale sviluppo delle briciole.

Non c'è bisogno di mangiare manciate di sesamo. abbastanza per un cucchiaino al giorno per ottenere la quantità necessaria di calcio. Se si usa tutti i giorni, poi un mese dopo, la donna vide che l'acciaio guardare meglio i capelli, i denti e la pelle. Facilmente trasferisce l'infezione, migliorando così il sistema immunitario. Il tratto gastrointestinale sta lavorando bene. In breve, non c'è nulla di fermarsi a godere la maternità. Inoltre, utilizzare sesamo non solo migliora l'allattamento, ma aumenta anche il valore del latte materno. Inoltre, ha ottime proprietà anti-infiammatorie che aiutano il giovane madre per evitare problemi con i seni.

mangiare a destra

Tutte le proprietà utili di cui sopra di sesamo andrà a beneficio solo se si utilizza il prodotto in modo corretto. Non subito mangiare spesso e molto. Dopo tutto ciò che è buono, troppo, dovrebbe essere in moderazione. Mentre questo prodotto e non provoca reazioni allergiche, ma lo stato di salute della madre e del bambino può avere un impatto negativo. Sesame durante l'allattamento, come usato in grandi quantità può causare nausea e vomito. Questo vale sia per la madre e il bambino. Succede che una donna si sente grande e briciole inizia ad agire su.

Non è necessario mangiare manciate di semi, è sufficiente che loro si aggiunge ad un'insalata o le vostre dolci preferiti.

Per il bambino non viene avviato coliche, abbastanza per la mamma è un cucchiaino di prodotto di valore al giorno. E un altro promemoria, questi semi hanno bisogno di masticare. Solo in questo caso, il corpo della donna riceve i nutrienti nella misura massima.

Come ogni donna, una giovane madre non può completamente rinunciare a dolci. Ma al fine di non causare danni ai bambini e li usa con cautela. Kozinaki di sesamo allattamento al seno può permettersi, ma con delicatezza. La cosa principale è non esagerare.

prezioso prodotto

Ora la conversazione sarà condotta ancora un altro prodotto di valore a base di semi di sesamo. Questo olio. Anche può essere usato durante l'allattamento. Contiene grandi quantità di oligoelementi e vitamine. L'olio viene utilizzato per il riempimento insalate di verdure.

Anche la sua sola applicazione – maschera per capelli. Non è un segreto che durante il parto una donna non solo ha perso un sacco di forza, ma anche nutrienti. Che è quello di riordinare i capelli, utilizzando questo strumento. Esso contribuirà a riportare la vita alla linea sottile.

Semi di sesamo l'allattamento al seno può rimpiazzare il petrolio. Essa aiuta a ristabilire l'equilibrio ormonale, normalizzare il funzionamento del tratto gastrointestinale, sistema nervoso e cardiovascolare.

Olio di sesamo ha un effetto benefico sul sistema nervoso delle briciole. Egli diventa più calmo, sonno migliore, meno capriccioso e non si tira indietro di notte.

Che cosa fa il corpo di una madre

Ora parliamo più in dettaglio su ciò che una donna riceve, con sesamo l'allattamento al seno:

• Niacina. Grazie a lui, le arterie sono pulite, rafforza il sistema cardiovascolare.
• Il calcio rafforza il sistema scheletrico.
• Il rame è coinvolto nella ripartizione dei grassi e il metabolismo. Si rafforza il sistema immunitario.
• Il potassio regola l'equilibrio del sangue, normalizza la pressione sanguigna, è coinvolto nel metabolismo delle proteine e dei carboidrati.
• Fosforo sintetizza l'energia.
• Lo zinco lavora con le cellule della pelle.
• Ferro alimentando il sistema immunitario.

Questo per quanto riguarda gli oligoelementi. Ci rivolgiamo a vitamine:

• A – rafforza la vista e ringiovanisce la pelle.
• B – stabilizza il sistema nervoso.
• C – protegge il corpo da penetrazione di infezione.
• D – sostiene la struttura ossea ed è coinvolto nella assimilazione di calcio e fosforo.
• PP – coinvolti nel processo di purificazione dei vasi, normalizza il funzionamento del cuore.

La cellulosa, che fa parte di Sesame, aiuta l'intestino a contrarsi correttamente.

Controindicazioni

A volte anche l'utilizzo di cracker con sesamo l'allattamento al seno, per non parlare dei semi o olio, può causare il problema. Nonostante tutte queste cose positive, sesamo ha controindicazioni. Non è possibile utilizzare in tromboflebite e aumento della coagulazione del sangue.

Mangiare di sesamo, la mamma dovrebbe monitorare la salute del loro bambino.

Se, dopo l'alimentazione del bambino ha cominciato a vomitare, poi, mia madre ha superato normale o briciola ha un'intolleranza individuale del prodotto. In questo caso, l'uso di sesamo hanno da dare. Torno sarà disponibile solo dopo un mese, iniziando a mangiare un po '.

Non può essere utilizzato contemporaneamente con piatti di sesamo di rabarbaro e acetosa. Questo porta a scarsa digeribilità del calcio e lo sviluppo di calcoli renali. Lo stesso risultato è stato osservato anche con l'uso simultaneo dell'acido acetilsalicilico con sesamo.

conclusione

Quindi, riassumendo quanto sopra, ancora una volta, come mangiare l'allattamento al seno sesamo.

• Non inserire più nuovi prodotti.
• In primo luogo, mangiare mezzo cucchiaino e guardare durante il giorno il comportamento delle briciole, non dimenticando la sua condizione.
• Continuare a consumare di sesamo nella stessa quantità per tutto il giorno.
• Dopo due settimane si può mangiare ogni giorno su un cucchiaino.
• Ricordate, semi di sesamo devono essere masticati per produrre un impasto liquido, e poi inghiottire.